跆拳道PDF电子书下载

第一篇 跆拳道与儒家传统文化 2

一、跆拳道与儒家传统礼仪文化 2

二、跆拳道的发展历程 5

三、我国的跆拳道运动 7

四、跆拳道的特点与作用 8

五、跆拳道的级位与段位 9

第二篇 跆拳道的基本技术 11

一、跆拳道的实战姿势 11

二、跆拳道的步法 15

三、跆拳道的拳法和掌法 21

四、跆拳道的腿法 27

第三篇 跆拳道品势的基本技术 37

一、跆拳道品势比赛国际用语及顺序 37

二、跆拳道品势基本功 38

三、跆拳道品势线路图 64

第四篇 竞技跆拳道裁判员手势及口令 190

一、跆拳道竞技比赛裁判员标准口令 190

二、竞技跆拳道比赛裁判员标准手势 191

附录一 全国跆拳道级位主要测评内容 204

附录二 竞技跆拳道竞赛规则 209

附录三 品势跆拳道比赛规则 249

参考文献 264

后记 265