羽毛球篇 1
一、羽毛球的概述 1
(一)起源与发展 1
(二)特点与健身功能 4
(三)场地与装备 6
二、羽毛球的基本技术 7
(一)握拍 7
(二)发球 8
(三)接发球 16
(四)击球准备 17
(五)击球 21
(六)基本步法 47
三、羽毛球的基本战术 51
(一)单打战术 51
(二)双打战术 52
四、羽毛球运动处方与常见的运动损伤及处理 53
(一)运动处方 53
(二)常见的运动损伤及处理 54
五、羽毛球的比赛组织 56
(一)规则 56
(二)比赛组织 59
乒乓球篇 63
一、乒乓球的概述 63
(一)起源与发展 63
(二)特点与功能 67
(三)场地与装备 67
二、基本技术 70
(一)常见打法类型 70
(二)常用技术术语 71
(三)握拍方法 73
(四)准备姿势和基本站位 75
(五)发球技术 76
(六)接发球技术 89
(七)攻球技术 90
(八)基本步法 106
三、基本战术 110
(一)单打战术 110
(二)双打战术 114
四、乒乓球运动处方、运动损伤与处理 116
(一)运动处方 116
(二)运动损伤与处理 118
五、乒乓球的比赛组织 119
(一)团体赛形式 119
(二)比赛组织 119
网球篇 129
一、网球的概述 129
(一)起源与发展 129
(二)特点与功能 133
二、场地与装备 134
(一)场地 134
(二)装备 136
三、网球的基本技术 140
(一)握拍 140
(二)准备姿势 142
(三)正手底线击球 142
(四)反手底线击球 146
(五)削球 151
(六)发球 154
(七)截击球 158
(八)高压球 161
(九)挑高球 163
四、网球的基本战术 166
(一)网球战术综述 166
(二)网球一般战术 168
五、网球的运动处方及运动损伤与处理 173
(一)运动处方 173
(二)运动损伤与处理 175
六、网球的比赛组织与裁判法 176
(一)比赛组织 176
(二)裁判法 180
- 《网球》周铭共著 2018
- 《乒乓球运动价值理论新探与学训指导》彭博著 2019
- 《网球天王与他的时代 费德勒传》(英)伊恩·斯普拉格著 2020
- 《快乐乒乓球》张玉卿主编 2019
- 《网球的历险 英文版》成都超有爱科技有限公司著 2017
- 《网球运动实用教程》王锋主编 2019
- 《快乐羽毛球》李云萍,万里鹏主编 2006
- 《登山、攀岩与野营运动入门》田麦久,蔡睿编 2013
- 《青少年运动科普知识丛书 魅力乒乓球世界》张花锋编著 2013
- 《航模与车模运动》田麦久主编 2013
- 《中学历史教师素养研究》李漱萍著 2019
- 《图像与神话》刘惠萍著 2019
- 《社会保障预算、精算与核算》王晓军,李静萍著 2019
- 《城市垃圾治理中的公众参与研究》张莉萍著 2019
- 《图书馆管理策略与阅读服务创新研究》袁萍著 2020
- 《近五百年黄土高原的环境扰动与社会变迁》张萍著 2019
- 《英语阅读教学与写作研究》汪艳萍著 2017
- 《怪物考 中世纪幻想艺术图文志 典藏版》王慧萍著 2018
- 《林徽因传 时光深处的倩影》杨祯萍著 2018
- 《西北非中心城市高校青年教师教学发展研究》邱艳萍著 2018