20几岁要懂点心理学 全新升级版PDF电子书下载

第一章 “虚”与“实”究竟有多远——意识和注意 1

为什么不少女性都爱“灰太狼” 2

为何会“视而不见，听而不闻” 3

范伟为什么被“忽悠”残疾了 5

深不可测的海底冰山——潜意识 7

梦是妻子，睡眠是丈夫 10

弗洛伊德帮你解梦 12

做梦会影响休息吗 14

你能一手画方一手画圆吗 16

德国间谍现形记 18

第二章 “你为什么要这样做”——动机与行为 21

情人眼里为什么会出西施 22

徐悲鸿为何在买画时赞画 23

五个玩牌的小孩为何心思各异 25

为何饥肠辘辘时难以自我实现 27

抢得火把的山匪为何没有走出山洞 29

一心想考好成绩却偏偏发挥失常 31

第三章 “冲动是魔鬼”——情绪和情感 35

喜怒哀乐是怎么一回事 36

情绪的力量 38

“情绪”是“需要”能否满足的晴雨表 39

情绪的“风情万种”：心境、激情、应激 40

短暂的情绪vs持久的情感 44

凶手为何被“法液”吓死 46

表情是情绪的指南针 48

第四章 江山易改，本性难移——人格 51

“你怎么总是这样！” 52

人格是天生的还是后天形成的 54

不同的人，不同的气质 55

性格与体型是否有联系 58

人心如面，各不相同 60

性格是生命的“导向仪” 62

人的性格可以改变吗 64

第五章 洞悉人性，拿捏分寸 67

对方再谦虚，也不要过分表现自我 68

力争与对方保持一致能增强亲和力 70

用真诚赢得信任，让他全然接受你 73

你可保守他的秘密，但莫让他保守你的秘密 76

以诚动人，抓住他人心 77

活用善意谎言，让对方乐于同你交流 79

被逼入墙角的兔子也会咬人，得理时要让他三分 81

展现自信的风采，给对方一颗定心丸 83

率先化干戈为玉帛，敌对的他也会成朋友 85

尽量让对方多说，自己才能获得更多信息 88

第六章 以心交心，互惠互利 91

如果能被对方需要，你也会变重要 92

激起“心理共鸣”，让他感觉帮你像在帮自己 94

帮别人的同时，也是在帮自己 96

让合作者生活得更好，你也能更好地生活 97

不报复对方，也是在为自己开路 100

如果你有用，别怕被“利用” 103

主动吃亏，让对方不得不还以人情 104

“冷庙多烧香”，临急才有佛脚抱 106

第七章 将心比心，换位思考 109

想钓到鱼，就要像鱼一样思考 110

让他知道你了解他、包容他，合作更容易 111

不揭对方伤疤，他不痛你也好过 114

看住对方的面子，等于守住彼此的融洽关系 116

站在对方立场说话，他才容易听你的话 118

说话多给对方“同感”的理解，更能打动其心 120

诙谐对待他人的错误，他过得去你也过得去 121

站在上司的立场想问题，站在自己的立场办事情 122

第八章 以退为进，韬光养晦 125

闭上生气的嘴，张开争气的眼 126

忍对方一时之气，为自己换来有利局势 128

成全对方好胜心，保全自己 129

欲进两步，先退一步 131

弱势时打张情感牌，更易被对方认可 134

谋晦避祸，在小事上做文章 136

留得青山在，不怕没柴烧 137

以自己小失让对方，日后会有大收获 139

第九章 快速透视对方内心的心理操控技巧 141

服装，让你最直观地了解对方 142

眼睛是心灵的窗口 143

表情正是其内心无言的表达 145

说话的过程，是他向你传达心声的过程 147

从坐姿洞悉对方心理动向 150

站姿，透视对方个性的有效途径 155

走姿，脚下流露的心灵语言 159

从兴趣爱好掀开他的底牌 164

言谈中诱导对方暴露真心 169

不要让对方发觉你已读懂他的心 170

第十章 打开对方心扉的心理操控技巧 173

巧说第一句话，陌生人也能一见如故 174

熟记名字，更容易抓住他的心 176

“我们”常挂嘴边，消除对方陌生感 178

用细微动作可以拉近与陌生人的距离 179

别出心裁称赞他人，增进彼此好感 181

适当“自我暴露”能加深亲密度 183

幽默，让对方更加向你靠近 185

表达你的好感，让对方也有好感 187

来点儿社交技巧，增进彼此感情 189

激发对方的情绪，让他滔滔不绝 190

运用认同术是达成共识的有效方法 193

第十一章 获取对方信任的心理操控技巧 195

层层释疑，让对方放下心理包袱 196

赢得信任，设身处地为对方着想 197

用好态度打消对方疑心，让他知道你可信 199

说话要抓住能够表示诚意的时机 201

把“他应该知道”的事详细告诉他，消除不信任感 203

学会推销自己，让他知道你重要 204

恪守信用能赢得对方长久信赖 205

泄露自己的秘密是赢得信任的绝佳技巧 207

第十二章 高效：简单是种大智慧 211

艾森豪威尔法则：分清主次，才能高效率 212

木桶定律：“短板”才是关键 215

奥卡姆剃刀定律：化繁为简，把握关键 219

相关定律：殊途同归 222

酝酿效应：解决难题，顿悟是个好方法 225

第十三章 博弈：一场心智的较量 229

波特法则：独特的定位造就独特的成功 230

零和游戏定律：“大家好才是真的好” 233

权变理论：让计划跟着变化走 237

达维多定律：捷足者先登 240

枪手博弈：适者生存 243

第十四章 人际交往：打好“征服人心”这张牌 247

首因效应：“印象”也是先入为主 248

刺猬法则：“距离产生美” 251

投射效应：“以小人之心，度君子之腹” 254

刻板效应：小心记忆中的刻板阻断人脉 258

得寸进尺效应：步步为营，登入对方心境 261

第十五章 职场：走出竞争困境 265

路径依赖法则：职场，第一步决定成败 266

蘑菇定律：初涉职场，成蝶需先破茧 270

青蛙法则：居安思危才能永远前进 273

自信心定律：点亮自信明灯，秀出你的精彩 276

第十六章 色彩与心理学的神秘之约 281

奇妙的色觉心理 282

人类探究色彩的历史 284

色彩心理学是一门学科 286

色彩心理学的实践 286

第十七章 从原色彩的喜好洞察人心 289

加法三原色（RGB）与减法三原色（CMY） 290

原色彩的含义和象征性 292

喜欢红色的人：热情、外向 294

喜欢黄色的人：理性、积极 295

喜欢蓝色的人：严谨、感性 296

喜欢青色的人：温柔、平和 297

喜欢绿色的人：和平、朝气 298

第十八章 色彩搭配的心视窗 299

有关配色的基础知识 300

白色的配色/印象与心理效果 301

红色的配色/印象与心理效果 302

黑色的配色/印象与心理效果 302

蓝色的配色/印象与心理效果 303

黄色的配色/印象与心理效果 304

绿色的配色/印象与心理效果 304

未来寻求的配色——万能设计 305