舍与得的人生智慧课PDF电子书下载

第一章 有舍有得，人生随心而活 1

没有什么不能舍，人生何惧归零 2

抛开是为了更好地选择 4

不是总得不到，而是占有太多 6

人生，要学会选择 8

适合自己的才是好的 10

活着是为充实自己，而不是迎合别人 12

错了，该弥补而非自责 14

像接受完美一样接受缺憾 16

转念再转弯，便有出路 18

不能改变别人，便改变自己 21

换一种心态面对生活，将看见另一种风景 23

量力而行，画好自己的底线 25

第二章 将心绪交予清风浮云 29

抑郁时不妨放开了宣泄 30

忌妒不过是动力 32

遇怒先不怒，化戾气为祥和 34

抛开恐惧，可以多行4000英里 36

忧愁只用一秒钟 39

给烦恼的枷锁配一把钥匙 41

每个人都独一无二 43

想得开，身处劣境依然快乐 46

乐观可以消除不幸 48

不必自怜自艾，没有谁比谁更糟 50

不预支明天的烦恼 53

常感恩，遭遇也是生活的馈赠 55

第三章 抛开包袱，生命步履轻安自在 57

卸下包袱，能舍便能解脱 58

跨越自己给自己设定的限制 60

驱除烦忧，清扫心地 62

脱离外在的参照系，活出自己 65

打开胸怀，才能快乐 67

做好自己的事，坚定地好好活着 69

莫让繁杂琐碎遮住生活的幸福 71

忘怀过去，活在幸福当下 73

两难时，选择积极的一面 76

不为错过而遗憾，要为得到而喜悦 78

放下失败，从头再来 80

笑对昨天，珍惜当下 82

第四章 用宁静稀释苦闷，用淡定收获致远 85

放慢脚步，路有风景 86

享受寂寞，才能排除外界干扰 88

静思冥想，摒除浮躁烦恼 91

取智于水，找到真实的自己 93

安之若素，淡定从容 95

心不忙，烦劳依旧淡定 98

沉住气，才能成器 100

用冷静化解危机 102

能屈能伸，不喜不惊 104

第五章 涵容生活的不满，释怀也是一种幸福 107

惩人之错，不若引人为善 108

把逆言牢记或遗忘 110

把恨写在沙滩上 113

不论多苦，别忘了微笑 115

快乐会过去，痛苦也会过去 118

别跟生活过不去 120

抛开敌视，将对手变成朋友 122

退一步，空间无限 124

放大心量不计较 126

第六章 有低头的姿态，方能见抬头的风景 129

低调做人，便可峰回路转 130

扔掉身份，路越走越宽 132

发生矛盾时，沉默是金 134

退后是为了跳得更高 136

柔软地低头，高傲地站立 138

大事上精明，小事上糊涂 141

放下身段，赢得尊重 144

抱愚守拙，看似无用实有大用 145

用气量去结交不同的人 148

多点雅量面对嘲笑 150

第七章 笑看得失，沉浮都是乐趣 153

沉浮动静皆乐趣 154

丢得掉，才能拾得起 156

以破釜沉舟的心态放手一搏 158

把坏事看作好的安排 160

得意时淡定，失意时理智 162

放下虚荣心，少一点炫耀 164

成也平静，败也平静 167

仕途沉浮，处变不惊 169

第八章 若无欲念挂心头，便是人生好时节 173

摘掉人生的“三顶桂冠” 174

一无所有，样样都有 176

把眼光放在自己已拥有的东西上 178

不贪心，收宁心 180

忍对虚名，莫累坏己身 182

抓住眼前一点即可 184

财是心的拦路虎 186

自制，才能经得起诱惑 189

快乐与物质无关 191

幸福就是能够满足 193

第九章 人情路上不负重，越行越轻松 195

你为别人打伞，别人才为你挡风 196

清风拂面好为人，多为别人想想 198

从吃亏中收获更多 199

得理也要让三分 202

不苛求他人，才能征服人心 203

时时给别人留点面子 206

扶起落难的朋友 207

私心为牢，囚了自己，隔离别人 209

第十章 有舍有得，职场人生需精耕细作 213

舍得投资时间，赚回充实的自己 214

不计工资，收获“资本” 216

三分苦干，七分巧干 218

少要多做，少说多做 220

享受底层的乐趣，向高层薄发 222

藏锋不做出头鸟 224

人生总得舍芝麻去捡西瓜 226

不惧风险，才有机会成功 228

第十一章 放下错爱，拥抱幸福 231

给爱松绑，让爱拉得开却扯不断 232

放下“我执”，不求最完美的心动 234

扔掉附加品，以本真对待爱人 235

给彼此留一段距离 237

不该爱上的人就撒手 239

爱要拥有，更要自由 241

婚姻不要比较，更无须计较 244

情若适度，烦恼不生 246

第十二章 舍无谓忙碌，得简单生活 247

不过“苦行僧”似的生活 248

为心剪枝，简单即福 250

跳出忙碌的圈子，丢掉过高的期望 252

用“沙漏哲学”过滤心情 254

复杂问题简单处理 256

学会拒绝，同样是一种懂得取舍的表现 257

忙里偷闲，亲近自然 259

还自己一颗童心，体味生活的多彩 261

大忙人也要尝试“消失”一天 263

何妨大方哭一场，心灵需要“排水渠” 265