蔡李佛与小梅花拳PDF电子书下载

第1章　蔡李佛的起源 1

一、陈享的个人历程 1

（一）拜师学艺 2

（二）艰辛历程 5

二、陈远护与佛家拳 9

三、李友山与李家拳 10

四、蔡福与少林拳 12

（一）南少林香花僧 12

（二）南少林与洪门 13

（三）蔡福与少林拳 15

五、陈享的武学思想 18

（一）文韬武略的发展观 18

（二）“天人合一”的自然观 20

（三）重义守信的价值观 21

六、蔡李佛形成的历史背景 22

（一）社会内忧外患 22

（二）工商业的繁荣 23

（三）民俗文化兴盛 23

（四）民间练武成风 23

第2章　蔡李佛的传播 25

一、洪圣武馆的建立 25

（一）洪圣的起源 25

（二）洪圣始祖馆 26

（三）从洪圣到鸿胜、雄胜和北胜 28

（四）佛山鸿胜馆 29

二、蔡李佛的繁衍 32

（一）蔡李佛枝繁叶茂 32

（二）蔡李佛历史藩篱 34

三、海内外组织及主要活动 37

（一）蔡李佛社团组织 37

（二）蔡李佛社团活动 38

第3章　蔡李佛的影响 41

一、蔡李佛与林则徐的水勇 41

二、蔡李佛与天地会起义 42

三、蔡李佛在民国时期的革命活动 44

四、陈享后代对蔡李佛的弘扬 46

第4章　蔡李佛的启示 48

一、蔡李佛的武德馆规 48

（一）馆规十则 48

（二）馆规释义 49

二、蔡李佛对武德建设的贡献 50

（一）社会进步的原动力 50

（二）增强了民族的凝聚力 51

（三）为和谐社会树立了文明竞争观 51

（四）为和谐发展提供了文化基础 52

三、蔡李佛非物质文化遗产的保护 53

（一）蔡李佛文化的溯源 53

（二）蔡李佛文化的内涵 54

（三）蔡李佛文化的演绎 55

（四）蔡李佛文化的价值 56

第5章　蔡李佛的医术 59

一、蔡李佛“永胜堂”医馆 59

（一）汤剂 59

（二）酒剂 60

（三）膏剂 61

（四）丸剂 62

（五）散剂 63

二、蔡李佛与南少林武医 65

（一）南少林武医的特色 65

（二）蔡李佛的医疗保健 66

（三）蔡李佛的医药实践 67

三、蔡李佛医术的继承 68

第6章　蔡李佛的技术 70

一、蔡李佛的内容 70

（一）蔡李佛套路 70

（二）蔡李佛桩法 71

（三）蔡李佛的技法 71

二、蔡李佛的特点 74

三、蔡李佛的基本拳理 75

（一）迟人后动，先人而至 75

（二）招即是打，打即是招 76

（三）连捎带打，环环相扣 78

（四）呼吸吐纳，纯任自然 79

（五）自顶至踵，均须用劲 80

四、蔡李佛基本技术 81

（一）手型、手法 81

（二）步型、步法 113

（三）腿法 125

（四）跳跃 132

（五）桩步 138

（六）组合 154

五、蔡李佛练拳秘要 178

第7章　蔡李佛小梅花拳 184

一、梅花拳的来源 184

（一）梅花暗合五行 184

（二）梅花隐喻传道 185

二、小梅花拳的学练概要 186

三、小梅花拳套路图解 189

（一）小梅花拳拳谱 189

（二）小梅花拳套路分段图解 190

（三）小梅花拳全套动作演示路线图 233

参考文献 236