20几岁要懂点心理学大全集PDF电子书下载

第一篇 20几岁，迎头撞上心理学 3

第一章 “眼见为实，耳听为虚”——感觉 3

寒冬，“冻死了”为何会脱口而出 3

将世界尽收眼底 4

水墨画中为何出现“皎洁”的月亮 5

音乐为何成为人类通用的语言 6

冷热、香臭及疼痛之感何来 8

当感觉被剥夺时，人类会怎样 9

“珍珠翡翠白玉汤”为何变了味 10

第二章障眼法总能瞒天过海——知觉 12

拇指竟能遮住帝国大厦 12

魔术为什么能“欺骗”观众的眼睛 13

同一幅画，是人头还是花瓶 14

B或13，答案因你的理解而不同 15

脑海为何先聚焦事物“整体” 16

“左看右看上看下看”都一样 17

戴上棱镜后还能确认目标吗 18

一斤棉花与一斤铁哪个更重 19

第三章 “虚”与“实”究竟有多远——意识和注意 21

心理学的鸡尾酒会现象 21

为什么不少女性都爱“灰太狼” 22

为何会“视而不见，听而不闻” 23

德国间谍现形记 24

范伟为什么被“忽悠”瘸了 26

深不可测的海底冰山——潜意识 27

梦是妻子，睡眠是丈夫 28

弗洛伊德帮你解梦 29

做梦会影响休息吗 31

舒舒服服地“睡”吧 32

你能一手画方一手画圆吗 33

第四章 从“似曾相识”到“我记得你”——记忆 35

我们是怎么记住事物的 35

为什么看得清，却记不住 36

打完电话就把刚才的号码忘了 38

有“永恒的记忆”吗 40

不要等墙倒塌了再来造墙 41

记忆中的“虎头豹尾”现象 43

如何让记忆更有效 44

第五章“你为什么要这样做”——动机与行为 47

家有娇妻，男人为什么还要偷腥 47

徐悲鸿为何在买画时赞画 48

五个玩牌的小孩为何心思各异 49

为何饥肠辘辘时难以自我实现 50

一心想考好成绩却偏偏发挥失常 52

抢得火把的山匪为何没有走出山洞 53

第六章“冲动是魔鬼”——情绪和情感 55

喜怒哀乐是怎么一回事 55

为什么董方卓“得罪”了克劳琛 56

“情绪”是“需要”能否满足的晴雨表 57

情绪的“风情万种”：心境、激情、应激 58

短暂的情绪vs持久的情感 60

表情是情绪的指南针 61

凶手为何被“法液”吓死 62

第七章“智者千虑必有一失，愚者千虑必有一得”——智力 65

警车鸣笛寻找受伤的老太太 65

人会越来越聪明吗 66

由大器晚成的马援说起 68

高智商就一定有能力吗 69

第八章江山易改，本性难移——人格 71

“你怎么总是这样！” 71

人格是天生的还是后天形成的 72

不同的人，不同的气质 73

性格与体型是否有联系 74

人心如面，各不相同 75

性格是生命的“导向仪” 76

人的性格可以改变吗 78

第九章别留下我一个人——人类的社会性 80

“人肉搜索”的背后 80

人类为何害怕孤独 81

我们为什么喜欢“随大溜” 82

发人深省的米尔格拉姆实验 83

洪川大师的“神品”是怎样诞生的 85

从“三个和尚没水喝”说起 87

第二篇 20几岁，懂点心理学的诡计 91

第一章洞悉人性，拿捏分寸 91

对方再谦虚，也不要过分表现自我 91

讨人喜欢的吹捧，既要捧得响又要捧得恰当 92

活用谎言，让对方乐于同你交流 94

用真诚掩盖你的不诚实，让他全然接受你 95

你可保守他的秘密，但莫让他保守你的秘密 97

找出对方弱点来，牵着他的鼻子走 98

以诚动人，抓住他人心 100

被逼入墙角的兔子也会咬人，得理时要让他三分 101

展现自信的风采，给对方一颗定心丸 102

率先化干戈为玉帛，敌对的他也会成朋友 103

尽量让对方多说，自己才能获得更多信息 104

第二章以心交心，互惠互利 106

如果能被对方需要，你也会变重要 106

激起“心理共鸣”，让他感觉帮你像在帮自己 107

让合作者生活得更好，你也能更好地生活 109

帮别人的同时，也是在帮自己 111

不报复对方，也是在为自己开路 111

如果你有用，别怕被利用 113

告诉他“你很重要”，回报定比器重多 114

冷庙多烧香，临急才有佛脚抱 115

主动吃亏，让对方不得不还以人情 116

第三章将心比心，换位思考 118

想钓到鱼，就要像鱼一样思考 118

让他知道你了解他、包容他，合作更容易 119

不揭对方伤疤，他不痛你也好过 120

看住对方的面子，等于守住彼此的融洽关系 121

站在对方立场说话，他才容易听你的话 123

说话多给对方“同感”的理解，更能打动其心 124

站在上司的立场想问题，站在自己的立场办事情 124

诙谐对待他人的错误，他过得去你也过得去 125

第四章 以心治心，掌控主动 127

欲震慑“猴”，就在其面前杀“鸡” 127

“激励”让他多干活，“赞赏”让他积极干活 128

不该仁义时，就要对他凶狠 130

抓住他的把柄，让其受制于你 131

单刀直入，开门见山直逼其要害 132

将欲擒之，先予纵之 133

实现野心要“名正言顺”，让他无话可说 134

巧拉家常，让他不厌恶你的“管理” 135

收放结合，才能把对方牢牢制住 136

慑其精神，让他不得不屈服 138

恭维说得不动声色，将对方“捧”服 139

实施“苦肉计”，将狡猾的他制服 140

刀藏于笑，将其杀于无形之中 141

第五章以心攻心，斗智斗勇 143

要赢，先在勇气上压倒对方 143

绵里藏针，柔中带刚 144

故意透露虚假信息，蒙蔽对方 145

离间，不用硬攻也能削弱对手实力 146

欲摘鲜花，先从绿叶开始 147

辩论中先发制人，争取主动权 148

反其道而行，让对方的努力等于零 149

顺着毛摸，投其所好掳获之 150

“上屋抽梯”，将他彻底打败 152

以己之长，攻人之短 153

瞄准对方关键点，以一点击溃其全部 154

第六章以心赢心，以力借力 156

“寄生”于人，成长加速 156

积极主动地“攀龙附凤”，让贵人扶你平步青云 157

巧转关系，借能人为自己办好棘手之事 158

乾坤大挪移，化他人之力为我所用 160

鸡鸣狗盗，小人物也能救命 161

以静制动，让诤友充当自己的镜子 162

圆滑维系“中间人”，迅速扩充人脉 163

请将不如激将，激将不如逼将 164

暴露脆弱面，让支柱性朋友帮你告别悲伤 166

得人心者得天下：以宽容仁德大展宏图 167

第七章以退为进，韬光养晦 169

闭上生气的嘴，张开争气的眼 169

忍对方一时之气，为自己换来有利局势 170

不轻易暴露“野心”，才更容易将其实现 171

成全对方好胜心，保全自己 172

欲进两步，先退一步 173

以自己小失让对方，日后会有大收获 174

心怀大计，要装疯卖傻为自己蓄势 175

弱势时打张情感牌，更易被对方认可 176

掩藏真正意图，才能得到想要的一切 177

谋晦避祸，在小事上做文章 178

留得青山在，不怕没柴烧 179

第三篇 20几岁，学点心理操控术 183

第一章快速透视对方内心的心理操控术 183

服装，让你最直观地了解对方 183

眼睛是心灵的窗口 184

表情正是其内心无言的表达 185

说话的过程，是他向你传达心声的过程 186

手势指引你走进对方内心 188

瞄一眼签名，摸清对方的大体性情 191

从坐姿洞悉对方心理动向 192

站姿，透视对方个性的有效途径 196

走姿，脚下流露的心灵语言 198

从兴趣爱好掀开他的底牌 201

根据习惯动作洞察对方心理 204

言谈中诱导对方暴露真心 206

不要让对方发觉你已读懂他的心 207

第二章让对方开始喜欢你的心理操控术 209

想让别人喜欢你，先去喜欢别人 209

第一印象塑造好，便可在对方心中建立深刻印象 210

精彩地说出你的名字，给人留下深刻印象 211

把握好开始五分钟攀谈，以后交流自然顺畅 212

让对方喜欢你，一切应从友善开始 213

微笑，赢得他人好感的法宝 214

适时附和，更容易讨对方欢心 215

用好“您”字，会让你更受欢迎 217

让对方做主角，他一定喜欢与你交流 218

到什么山头唱什么歌，不同人要区别对待 218

第三章磁铁般吸引别人的心理操控术 221

美丽比一封介绍信更具有推荐力 221

热情友善的称赞是获得友谊的最好方式 222

“远亲不如近邻”，离他近更容易被关注 222

用小错误点缀自己，你会更具吸引力 223

吸引他最直接的方法：关键时刻拉他一把 224

让对方占点便宜，他会在心里记住你 225

用“流行语”增加你的语言魅力 226

反复暗示，让他对你加深印象 227

制造戏剧性，与众不同地吸引对方注意 229

渲染氛围，增强对他的吸引力 230

第四章打开对方心扉的心理操控术 232

巧说第一句话，陌生人也能一见如故 232

熟记名字，更容易抓住他的心 233

“我们”常挂嘴边，消除对方陌生感 234

用细微动作可以拉近与陌生人的距离 235

别出心裁称赞他人，增进彼此好感 236

适当“自我暴露”能加深亲密度 237

幽默，让对方更加向你靠近 238

运用认同术是达成共识的有效方法 239

表达你的好感，让对方也有好感 240

激发对方的情绪，让他滔滔不绝 241

来点儿社交技巧，增进彼此感情 242

第五章获取对方信任的心理操控术 244

层层释疑，让对方放下心理包袱 244

赢得信任，设身处地为对方着想 245

用好态度打消对方疑心，让他知道你可信 246

把“他应该知道”的事详细告诉他，消除不信任感 247

说话要抓住能够表示诚意的时机 247

学会推销自己，让他知道你重要 249

恪守信用能赢得对方长久信赖 249

泄露自己的秘密是赢得信任的绝佳技巧 250

第六章令对方赞同的心理操控术 253

抓住对方的心理，把话说到点子上 253

利用人们的逆反心理来说话 253

用富有热情和感染力的语言影响对方 255

避免争论，绕过矛盾 255

顺言逆意归谬法，让强势的他也点头 257

用商量的口吻向对方提建议，柔中取胜 258

正话反说，指桑骂槐 259

必要时刻，向对方适当提出挑战 259

巧妙提问，让对方只能答“是” 261

容忍对方的反感，让他不再反感 262

让对方觉得那是他的主意 263

第七章操纵他人行为的心理操控术 266

“乐道人之善”，悦纳他人的第一步 266

互惠，让他知道这样做对自己也有利 267

从思路开始，让别人追随你的思想 267

改变他，先迎合他的自尊心 268

从对方立场考虑问题，让他自然改变 269

布下“最后通牒”的陷阱，让他不得不屈服 270

用“我错了”，让他人心悦诚服地接受批评 272

多用“所以”少用“但是”，对方易接受你的谈判 273

吹毛求疵，让对方让步的“常规武器” 273

发挥“独立性”魅力，让别人永远依赖你 275

第四篇 20几岁，必知的经典心理学定律 279

第一章思维定式：看透自己和他人 279

光环效应：我们心中都有一顶“光环” 279

不值得定律：心态决定选择 280

权威效应：我们为何更相信权威人士 282

跳蚤效应：目标成就人生 284

第二章情绪：心情的颜色决定世界的颜色 286

情绪定律：情绪影响一切 286

情感宣泄定律：情感，需要一个宣泄的窗口 287

罗密欧与朱丽叶效应：“禁果”更有吸引力 289

情绪转移定律：坏情绪会传染 291

第三章高效：简单是种大智慧 294

艾森豪威尔法则：分清主次，才能高效率 294

木桶定律：“短板”才是关键 296

奥卡姆剃刀定律：化繁为简，把握关键 298

酝酿效应：解决难题，顿悟是个好方法 300

相关定律：殊途同归 301

第四章博弈：一场心智的较量 304

波特法则：独特的定位造就独特的成功 304

零和游戏定律：“大家好才是真的好” 306

权变理论：让计划跟着变化走 308

达维多定律：捷足者先登 310

枪手博弈：适者生存 311

第五章成功：鱼和熊掌不可兼得 314

手表定律：一个目标就是最好的目标 314

马蝇效应：前进需要不断地激励 316

墨菲定律：成功要会与错误共生 318

瓦拉赫效应：要懂得经营自己的长处 320

第六章人际交往：打好“征服人心”这张牌 323

首因效应：“印象”也是先入为主 323

刺猬法则：“距离产生美” 325

投射效应：“以小人之心，度君子之腹” 327

刻板效应：小心记忆中的刻板阻断人脉 329

得寸进尺效应：步步为营，登入对方心境 331

第七章职场：走出竞争困境 334

路径依赖法则：职场，第一步决定成败 334

蘑菇定律：初涉职场，成蝶需先破茧 336

青蛙法则：居安思危才能永远前进 338

自信心定律：点亮自信明灯，秀出你的精彩 340

第五篇 20几岁，懂点色彩心理学 345

第一章有趣的色彩现象 345

为什么女人喜欢粉色 345

一到冬天为什么衣服更多彩 346

“刺客”的夜行衣为什么是黑的 347

投降时为什么要举白旗 348

换了颜色，旅店起死回生 349

第二章 走进色彩世界 350

光与色的迷雾 350

色彩为什么会“灵异”地变化 351

探究色彩的缤纷根源 351

色盲：眼睛与色彩，谁在骗你 352

色彩的“缩放魔法” 353

用色彩调节你的神经 354

从“醒目的红色”说开去 355

色彩和温度的奇妙关系 356

第三章 色彩与心理学的神秘之约 357

奇妙的色觉心理 357

人类探究色彩的历史 358

色彩心理学是一门学科 359

色彩心理学的实践 359

第四章 从原色彩的喜好洞察人心 361

加法三原色（RGB）与减法三原色（CMY） 361

原色彩的含义和象征性 362

喜欢红色的人：热情、外向 362

喜欢黄色的人：理性、积极 363

喜欢蓝色的人：严谨、感性 364

喜欢绿色的人：和平、朝气 364

喜欢青色的人：温柔、平和 364

第五章不可思议的色彩信息 366

年龄背后的色彩 366

地域文化中的色彩 366

时间隧道里的色彩 367

世界各国的色彩偏好 368

第六章色彩里的健康课堂 370

色彩不仅影响心理，还影响生理 370

色彩与人体健康息息相关 370

冷暖色调与能量 371

食物色彩与健康 375

衣服色彩与健康 377

色彩与减肥 378

第七章色彩搭配的心视窗 380

有关配色的基础知识 380

黑色的配色／印象与心理效果 381

白色的配色／印象与心理效果 381

红色的配色／印象与心理效果 381

蓝色的配色／印象与心理效果 382

黄色的配色／印象与心理效果 382

绿色的配色／印象与心理效果 382

未来寻求的配色——万能设计 383