太极阴阳图 1
第一章 综述 7
第一节 人的意识范围 7
一、什么是意识 7
二、人的生理基本意识 8
三、人的主观思维意识 10
四、人的潜在意识 18
第二节 宇宙与生命 22
一、世界是由物质组成 22
二、物质运动与静止 23
三、宇宙是物质运动场 24
四、宇宙中的光与时空 25
五、生命是物质长期发展的产物 28
六、生命的基本特征 29
七、新陈代谢与生命现象 30
第三节 中国古典哲学《易经》与气功 32
一、太虚、太极 37
二、太极、阴阳 39
三、阴阳五行 42
四、三才 46
五、古典运气学说 57
六、伏羲先天八卦与文王后天八卦 60
第四节 气功的概念 64
一、中华气功源远流长 64
二、什么是气 66
三、什么是气功 71
第二章 自身调节 74
第一节 调节与防病的意义 74
一、人与大自然 74
二、防病与健身 75
第二节 致病因素 76
一、内伤七情 77
二、外伤六淫 79
三、中伤 82
四、特殊致病因素 87
第三节 动静与阴阳 89
一、动静与阴阳的关系 89
二、动静的调节 91
第四节 意念能与健身 93
一、意念能的健身效应 93
二、意念能的运用 95
第五节 综合调节 97
一、调节内环境 97
二、调节外环境 98
三、整体调节 103
第三章 场质 105
第一节 场质的层次 105
一、下层场质 106
二、中层场质 107
三、上层场质 109
第二节 场质的综合分类 111
一、天然场质 111
二、生物场质 112
三、场质的性属 113
第三节 场质的功用 116
一、自身场质的更新 116
二、自身生物场的调节与修复 118
三、练气化精、化神 119
四、气功效应的媒介 119
第四章 气功增益 121
第一节 精、气、神 121
一、精、气、神的涵义 121
二、精 125
三、气 125
四、神 127
五、精、气、神转化与人体健康 129
第二节 丹田 131
一、何谓丹田 131
二、丹田的部位 132
三、丹田的用途 135
第三节 气门 138
一、何谓气门 138
二、气门的功用 140
三、气门的种类与特性 143
四、气门的应用 149
第四节 气的御使 151
一、三合 151
二、三象归元 153
三、气功出偏的机理 154
第五节 场质信息 157
一、何谓场质信息 157
二、场质信息的特性与分类 158
三、场质信息的转换与处理 165
第六节 练功的一般规范 167
一、练功前的准备 167
二、练功地点的选择 168
三、练功时间的选择 170
四、练功方向的选择 174
五、练功注意事项 178
第五章 八套功法 181
(太极导引功) 181
第一节 初级功法 181
一、功理 181
二、初级功 182
三、初级功法入门与捷径 188
四、初级功法的用途 189
第二节 中级功法 190
一、五行太极圈 190
二、太极索 196
三、多相太极圈 207
第三节 高级功法 210
一、任意太极圈 210
二、体外太极圈 216
三、太极小群星 223
四、太极护身环 229
(子午运天功) 231
第一节 功理 231
第二节 功法 233
一、补法 233
二、泻法 235
三、平补平泻法 236
第三节 功法运用 236
(阴阳听天功) 237
第一节 功理 237
第二节 功法 239
(五行导气功) 241
第一节 功理 241
第二节 导引法 242
第三节 功法运用 244
一、直接调补法 245
二、五行相生调补法 248
三、五行相克调节法 249
(全象大周天) 251
第一节 功理与练功规范 251
一、功理 251
二、练功规范 256
第二节 功法 258
一、小周天 258
二、始末大周天 262
三、子午大周天 277
(经络祛病法) 280
第一节 功理与练功规范 280
第二节 功法与运用 284
一、排放病邪的门户 284
二、排放病邪前的准备 285
三、功地导引 285
四、功法的实际应用 286
(食气郤谷功) 291
第一节 功理与采气 291
一、功理 219
二、采八方之气 292
三、采日华月精 293
四、采树木之气 293
五、采水火之气 294
六、采山峦之气 295
第二节 食气导引法 295
第三节 功法运用 297
一、食气减肥 297
二、食气美颜 298
三、食气益寿 299
四、食气郤谷疗损 300
(调节生物钟) 302
第一节 功理 302
第二节 功法 304
一、春秋钟 304
二、日月钟 305
三、太极钟 307
第六章 气功治疗 311
第一节 适应症 312
第二节 禁忌症 314
第三节 辩证施治 316
一、气功辨证施治的特点 316
二、辨证取症的方法与种类 316
三、气功施治的途径与方式 317
四、气功施治的基本原则 321
第四节 气功治疗的运用 321
一、常见病的选功 321
二、怎样开气功方 324
三、气功方的应用 327
附:气功自身治疗观察病例 333
主要参考书目 337
- 《医学物理学》洪洋 2020
- 《小牛顿科学故事馆 医学的故事》小牛顿科学教育公司编辑团队 2018
- 《高等医药院校教材 医学物理学实验指导》(中国)杨晓岚 2019
- 《中华医学百科全书 中医内科学》(中国)刘德培 2019
- 《急诊医学法语缩写速查手册》夏婧 2018
- 《DK医学史》李虎译;(英国)史蒂夫·帕克 2019
- 《人体寄生虫学学习指导与习题集 供基础 临床 预防 口腔医学类专业用 第2版》诸欣平,苏川 2018
- 《中医学原理探究》祝世讷 2019
- 《全国高等院校医学实验教学规划教材 有机化学实验 第3版》王书华 2018
- 《医学物理学 第9版》王磊,冀敏 2018
- 《全国普通高等教育护理学本科专业十二五规划教材 临床实用护理技术》周红,张晓霞主编;梁春光,沈慧平,李春,杨丽君副主编;张侠,张晓霞,李春等编 2013
- 《辽宁公路志》张士杰,张侠,郑书伦等编著 1988
- 《诗歌知识讲话》张侠生编 1981
- 《会计信息系统理论与实践 基于用友ERPU8V10.1系统 第2版》李文宁,康莉莉主编;张侠,朱庆须副主编 2017
- 《大学生就业与创业指导》陈丽,丁付斗主编;杜金华,杜琦,张侠,姚文伟副主编 2015
- 《英语千词接尾令 2》大卫·瑟恩(David A.Thayne)编著;张侠译 2003
- 《美国人教你学习语》(美)大卫·瑟恩(David A. Thayne)编著;张侠译 2003
- 《湘赣边秋收起义研究》张侠,李海量著 1987
- 《晋察冀概况》张侠编;晋察冀人民抗日斗争史编辑部 1982
- 《晋察冀介绍》张侠编;晋察冀人民抗日斗争史编辑部 1982