现代乒乓球运动PDF电子书下载

第一篇 乒乓球运动概述 3

第一章 乒乓球运动的特点和作用 3

第一节 乒乓球运动的特点 3

第二节 乒乓球运动的作用 3

第二章 国际乒乓球运动 5

第一节 国际乒乓球运动的演变与发展 5

第二节 国际乒乓球联合会（ITTF） 16

第三节 世界性大赛简介 18

第三章 中国乒乓球运动 23

第一节 旧中国的乒乓球运动 23

第二节 新中国的乒乓球运动 23

第二篇 乒乓球运动基本理论常识 33

第四章 乒乓球技术原理的构成 33

第一节 常用术语 33

第二节 乒乓球技术要素 36

第三节 击球的基本环节和动作结构 45

第四节 球拍的种类与性能 46

第五章 乒乓球各种类型打法及特点 49

第一节 乒乓球各种类型打法简介 49

第二节 乒乓球各种类型打法特点 50

第三篇 乒乓球运动教学与训练 55

第六章 比赛成绩与竞技能力 55

第一节 比赛成绩的结构与竞技训练的任务 55

第二节 竞技能力的分析 56

第七章 乒乓球技术 59

第一节 现代乒乓球技术特征 59

第二节 乒乓球基本技术动作分析及教学与训练 60

第三节 乒乓球实战技术教学与训练 140

第四节 乒乓球技术教法要点 148

第八章 乒乓球战术 152

第一节 现代乒乓球战术特征 152

第二节 乒乓球战术的种类及其训练与运用 153

第九章 直拍横打技术 159

第一节 直拍横打技术教学与训练 160

第二节 直拍横打与其他技术的衔接与应用 169

第十章 乒乓球双打技术 172

第一节 乒乓球双打的特点与配对 172

第二节 乒乓球双打的站位及移动 173

第三节 乒乓球双打战术 174

第四节 乒乓球双打教学与训练 176

第十一章 身体训练 180

第一节 身体训练概述 180

第二节 各项身体素质的训练方法及注意事项 183

第十二章 心理训练 191

第一节 心理训练概述 191

第二节 三项心理品质的培养和训练 192

第三节 乒乓球比赛的心理状态 194

第四节 几种常用心理训练方法简介 197

第四篇 乒乓球训练的科学管理 203

第十三章 乒乓球教练员 203

第一节 教练员的职责 203

第二节 教练员的素质 203

第三节 教练员的培训与考核 205

第四节 教练员的管理与聘用原则 210

第十四章 乒乓球训练与教学计划的制订 212

第一节 乒乓球训练计划的制订 212

第二节 乒乓球教学文件的制定 224

第十五章 乒乓球训练的科学控制 228

第一节 训练过程的控制 228

第二节 运动训练负荷的科学控制 229

第五篇 乒乓球运动竞赛 235

第十六章 乒乓球运动竞赛组织工作 235

第一节 乒乓球竞赛的组织与编排 235

第二节 计算机抽签编排软件——CATS简介 251

第三节 乒乓球常用竞赛表格 256

第十七章 乒乓球竞赛规则、规程与裁判法 260

第一节 乒乓球竞赛规则简介 260

第二节 乒乓球竞赛规程简介 264

第三节 乒乓球裁判员临场操作程序 268

第十八章 乒乓球比赛的指导工作 272

第一节 影响运动员比赛能力的若干因素 272

第二节 赛前准备 274

第三节 临场指挥 276

第四节 对策介绍 277

第五节 赛后的总结与调整 279

第六篇 乒乓球运动科研工作 283

第十九章 乒乓球科研工作概述 283

第一节 乒乓球科研工作的意义和形式 283

第二节 乒乓球科研工作程序 284

第二十章 乒乓球运动科研选题 287

第一节 课题的来源 287

第二节 选题的原则和程序 289

第二十一章 研究设计与收集和整理资料的方法 292

第一节 研究设计 292

第二节 收集和整理资料的方法 294

附录 307

历届世乒赛冠军名单 307

历届奥运会乒乓球冠军名单 318

历届乒乓球世界杯冠军名单 319

主要参考文献 321