情商决定命运全集PDF电子书下载

Chapter 1　认识情商——揭开情商的神秘面纱什么是情商 2

情感智力是什么 2

认识情商 3

情绪自主的意义 4

情商的内涵 8

情商的真正内涵 8

情商是一种智慧 12

调控你内心的红绿灯 13

情商是调控情绪的一门艺术 14

情商是一门艺术 14

学会控制感情 15

情商的差异 17

情绪的感染力 18

Chapter 2　了解情商——开启成功与幸福之门的金钥匙情商开发 24

情商与智商 24

积极地开发情商 27

米歇尔教授的软糖实验 29

让情绪成为你腾飞的翅膀 31

情商与影响力 33

情商影响社交 33

健康的情绪 34

情绪决定成败 37

情商主宰人生 39

情绪改变命运 39

良好情绪的力量 40

高情商者的制胜法则 42

心态决定命运 43

Chapter 3　自省情商——正确客观地认识自我主动认识自己 46

认识你自己 46

自知者明 47

清楚自己的价值观 51

挖掘自己的潜能 53

内省，认识自我的魔镜 54

学会自省 54

欣赏自己 55

及时调节自我 56

自省是成功之母 58

发现你的独特价值 61

建立客观而积极的自我心像 63

驾驭自我意识 63

该放弃时就放弃 64

不要让他人左右你的路 65

迎着风暴前进 66

加倍重视自己的价值 67

Chapter 4　管理自我——良好的情绪管理和行为模式良好的情绪是成功的砝码 72

保持快乐的好心情 72

敢于梦想 73

操之在我，活在当下 74

健康情绪健康人生 75

成功并不像你想象得那么难 76

情绪自制，人生的别样魅力 79

掌握情绪的转换器 79

情绪是心灵的外现 81

让心湖平静 82

不为明天忧虑 83

培养战胜逆境的意志 84

有舍，才有得 85

画一幅积极的“自我肖像” 86

驾驭生活中的负面情绪 90

拨开复杂情绪的迷雾 90

控制好负面情绪 91

责怪他人不如控制自己 94

挫折并不可怕 95

学会控制愤怒 97

疲惫时，给心灵洗个澡 99

学会利用压力 100

做卓越的情绪管理专家 102

如何控制感情 102

情绪的自我调节 104

警惕坏情绪蔓延 107

不做情绪的奴隶 109

情绪控制的忠告 111

做自己情绪的主人 113

Chapter 5　自我激励——不待扬鞭自奋蹄懂得自我激励的价值 118

点燃希望的火把 118

进取的心永不停息 119

自我激励是重新崛起的动力 120

坚持就是胜利 121

激励的技巧 122

自我激励的方法 124

做自己命运的主人 126

做自己想做的事 126

生活需要坚韧 127

目标是未来生活的蓝图 128

对目标要有专注的精神 130

命运操之在我 132

改变自我 133

稻盛和夫法则 133

积极暗示，引爆潜能 134

跳出自卑的陷阱 136

看不见的法宝 137

改变思想，改变生活 139

自信是攀登成功的阶梯 141

自信是成功的垫脚石 141

不要败于软弱的心智 144

暗示建立自信 145

建立自信的十大步骤 147

相信自己，就能成功 152

Chapter 6　快乐情商——用情商的力量拓展快乐人生快乐是美好人生的催化剂 154

微笑着面对生活 154

绽放出发自内心的笑容 155

微笑是情商的美丽外衣 156

多一分热忱，多一分收获 157

挑战坏心情 160

用微笑开启快乐的源泉 160

微笑是无声的力量 161

用乐观的心态挑战人生 162

远离不良情绪的感染 164

快乐是对自我信心的一种确认 166

学会放松心情 167

活在今天的快乐里 167

给自己放假 169

关上你身后的门 170

用期待改善心情 172

懂得享受生活 172

让心情愉快地成长 175

快乐情绪自己找 175

简单的人更快乐 176

平静的乐趣 177

幽默是生活的调味剂 179

Chapter 7　人际情商——迈向成功之路的人脉金矿识别他人情绪的密码 182

洞悉他人的情绪 182

准确掌握表情密码 182

利用别人的情绪突破口 186

从表情中流露出的情绪 190

感受他人内心的律动 192

眼睛是心灵的窗户 192

解读他人的体态语 194

习惯动作暴露情绪指数 196

从神情举止观察人 199

声音传递情绪 202

倾听话中情绪 205

从交谈中获得信息 208

巧妙控制他人的情绪 211

察觉他人的情绪 211

良言效应 212

一笑泯恩仇 214

改善他人情绪的前提 215

成为人气高手的秘诀 218

拥有同理心 218

学会宽容 219

与人为善 222

热情让你拥有好人缘 223

幽默，人际交往中的润滑剂 225

用真心赞美他人 227

设身处地地倾听 227

给你十把友情锁 229

情绪活跃人际场 232

社会关系需要维护 233

Chapter 8　爱的情商——收获最甜美的爱情硕果爱的力量 238

爱能征服一切 238

爱是幸福之源 239

“赠人玫瑰，手留余香” 240

择偶识人必需的情商 242

选择比经营更重要 242

择偶识人 243

选择最适合你的人 244

铸就人间绝美真爱 247

真爱永远 247

用心播种爱 248

大胆说出你的爱 249

获得爱情机遇 249

营造杀伤力的暧昧 250

让他做你情感的俘虏 251

远离爱情的“迷雾” 253

理智地看待爱情 253

别让失恋摧垮你 254

不宜当选老公的十八种男人 255

提升你的情爱情商 258

爱要每天经营 258

为你的爱情保鲜 259

提升情爱情商的六大技巧 262

Chapter 9　家庭情商——营造和谐家庭的黄金法则诠解婚姻的无穷奥妙 266

婚姻的奥妙 266

不同的婚姻认知模式 266

剖析夫妻间的情绪冲突 268

用高情商打造完美婚姻 270

幸福婚姻的八大特点 270

用宽容和尊重编写诗意的婚姻 271

保持爱的距离 272

学会体贴爱人 273

提升你的婚姻情商 275

注重细节 275

善于示弱 276

经常沟通 276

学会向爱人道歉 278

及时处理好夫妻冲突 279

别让坏情绪毁了你的婚姻 282

情感淡漠是婚变的前奏曲 282

别让嫉妒烧毁你的爱 284

任性蛮横是婚姻的最大杀手 285

改掉猜疑的坏习惯 285

远离夫妻争吵中的雷区 286

增进与父母情感沟通的妙招 288

父母的爱，你能否读懂 288

孝心比一切都重要 289

关爱你的父母 290

与婆婆和睦相处的情商艺术 292

最常见的婆媳矛盾 292

打造和谐的婆媳关系 293

与婆婆相处的情商艺术 294

培养高情商的孩子 296

了解你的孩子 296

多给孩子一点自信 297

做高情商的父母 299

培养孩子的自我意识 300

培养孩子的自强精神 301

多多关爱你的孩子 302

Chapter 10　工作情商——游刃于职场的终生利器让工作成为一种快乐 306

把枯燥的工作变成乐趣 306

精力充沛时做不喜欢的工作 307

在幽默中体验轻松的感受 308

快乐地工作 309

远离职场禁忌的情绪旋涡 310

切忌超速工作 310

让不良情绪远离工作 310

让不愉快的事烟消云散 311

轻松化解职场压力 312

充实你的职场人脉 314

好人缘是职场的资本 314

尊重身边的同事 315

认知同事的习惯性行为 316

别让思想消极的同事干扰你 316

做一个高情商的下属 318

了解上司的秉性 318

主动与上司沟通 319

学会尊重上司 320

提升你对上司的影响力 322

比别人做得多一些 322

培养谨慎细心的职业情商 323

博得领导的好感 324

影响上司的学问 326

加大你的晋升资本 328

善于表现自己 328

抛弃好高骛远的恶习 329

坦然面对挫折 330

忠诚是晋升的资本 331

竞争是提升自己的跳板 331

Chapter 11　领导者情商——提升企业和组织绩效的倍增器好情商　好领导 334

领导要有高情商 334

打造情感上的共鸣 335

高情商，高绩效 337

卓越领导者必备的情商 339

了解自己的下属 339

尊重下属 340

信任下属 341

关爱下属 341

注重批评的艺术 343

批评是一种情商艺术 343

骂人也要讲求艺术 344

要教练而不要批评 345

不能对习惯性错误听之任之 347

不要不明真相就横加指责 348

培养你的亲和力 350

用微笑感染他人 350

用宽容赢得下属心 351

真诚地赞扬下属 352

提升你的影响力 355

驾驭他人的情绪 355

利用对比原则培养影响力 357

提升影响力的几点建议 358

用高情商打造高效团队 359

集思广益 359

善于倾听 360

与下级建立良好关系的情商 361

与不同性格下属相处的妙招 361

提升你的团队情商 363

Chapter 12　情商的修炼与整合——用卓越情商铸就幸福人生给情商以美丽的翅膀 368

辉煌的人生源于使命感 368

为卓越建立良好的习惯 369

给情商插上翅膀 371

整合情商创造奇迹 373

用热情创造奇迹 373

敢为天下先 374

驾驭情绪，享受生活 376

消极情绪是消极心态的温床 376

丢掉不良绪的包袱 377

挥洒良好的情绪力 379

不做境遇的牺牲品 380

笑对挫折 380

学会持之以恒 381

把困难当作机遇 382

潇洒面对人生 383

从困境中突围 385

千锤百炼你的情商 387

创造良好的心境 387

为情感的能量充电 388

培养强烈的爱好 390

用卓越情商铸就人生辉煌与幸福 392

心怀梦想 392

永葆进取之心 393

感悟幸福 394