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第一课 有容乃大，不平不鸣 1

温和对待他人的无礼 2

看人要往好处看 4

世事难分明，何妨开口一笑 5

让他三尺又何妨 7

每个人都不是孤立的一个人 9

宽容是消灭敌人的最佳策略 11

大胸怀成就人生大规模 12

第二课 做平常事，得异常福 15

一身荣辱自心知 16

随遇而安，不强求结果 17

花开花落任自然 19

生活就是禅，禅就是生活 21

是夸是毁，心里有底 25

患得患失，百事不成 26

贫穷不潦倒，富贵不骄狂 29

何妨得意，不可忘形 31

第三课 寡欲是幸，知足是福 33

贪婪导致愚蠢 34

学问越多越好，贪欲越少越好 37

各有各的境界，各有各的自在 39

从今天起，做只容易满足的小鼹鼠 41

一只自由游走的野鸡 42

一颗心，质朴如初 44

贪婪的人最贫穷，知足的人最富有 45

现在就是最好的安排 46

第四课 修身治天下，心静四海平 49

向婴儿学习 50

无事莫找事 52

烦恼一如瓶中水 55

矢上不必再加尖 56

轻柔的春风最自在 57

处理好人生三件事 59

真糊涂才是“大宗师” 60

第五课 看破虚妄名利场，一壶浊酒清淡心 63

虚名的高帽，戴上反而压破头 64

浮云眼前过，富贵不着落 66

功名再高，高不过一抔黄土 67

地位越高，心情越糟 68

人生境界不在地位高低，而在于眼界高下 71

名利上，不争天下先 73

“三不”的智慧境界 75

第六课 身在红尘，心在山林 77

中空无用有大用 78

声色货利多陷阱 79

功成身退天之道 80

敞开心窍的大境界 82

道法天地，一任枯荣 83

宠辱不惊，从容淡定 85

看破平常，怎能忍不过 86

相忘江湖的小鱼 88

自然就是生命的方式 89

不要妄情、妄念、妄想 90

第七课 放下是颗开心果，放下是道欢喜禅 93

“归零”的艺术 94

生命需要一场清洁心灵的大火 96

给真知留出一点心灵空间 98

沉湎过去，不如追求未来 101

放下就是快乐 103

繁华如梦了无痕，何必沦陷 106

放下很难，难得放下 107

上岸何须回头 108

第八课 修身莫过于少求，养心莫善于寡欲 111

财富只是外形，心才是快乐的根 112

世上无如人欲险 113

留一只眼睛，看住心中的狂野与贪婪 115

忙着为别人服役，还是忙着为自己生活 117

抛下入世心的包袱 118

人生如棋，输赢看一招 119

生如夏花，淡然绽放 121

第九课 若能一切随他去，便是世间自在人 123

修炼自我控制能力 124

不要轻举妄动 125

莫让我心陷牢笼 127

痛苦悲哀为心造 129

舌头最软却伤人最深 130

用沉默代替争辩的智慧 132

生命给谁的都不会太多 133

世人的不吉利正是上天的大吉利 135

物来而应，物去不留 136

眼前的不要怕，错过的不要悔 137

第十课 婆娑世界，万事有缺 139

小心“走火入魔” 140

别让执念夺走自由的心 142

不可执着任何心念、习气 144

何必太执着于“我” 145

执着是一种妄念 147

生活本不需要完美 148

放下执着才能跨越障碍 149

若有若无地把握，不必太执着 151

第十一课 知人者智，自知者明 153

给自己量身定位 154

世上难有满而不倾覆的事物 156

因为成熟，所以低头 157

谁都不是超人 159

不提自己当年勇，更不提别人当年的不勇 160

英雄之外还有英雄，敬人就是敬自己 161

真心蒙尘，最难认清的就是自己 162

珍惜你的自性 164

第十二课 对外圆融以安身，对内秉持而立命 165

得意失意都不忘本相 166

留一双“法眼”给自己 168

做自己精神的主宰 170

找回遗忘的灵性 172

个性天然自能悟道 174

真正的圣人就是你自己 175

第十三课 想要身后留名，必须身前立德 177

“敬他人，即是敬自己” 178

勿以完人标准要求别人 179

做人是天下第一等学问 182

“话到嘴边留半句” 185

以谨慎为智能，以改过为才能 186

抛弃偏见，向君子的气节靠近 189

第十四课 藏锋敛锐，居功也不自傲 191

低调做人的哲学 192

莫学小鸟笑大鹏 193

得意之时当思退步 196

逆耳也要听忠言：刚愎自用病 199

第十五课 志不强者智不达，言不信者行不果 201

做人办事用真心 202

挪动一下“私”字的位置 204

忠诚胜于能力 205

透过“义”字见大利 207

做出金字招牌 209

别把真诚当作假仁义的面纱 211

君子守义，小人贪利 213

第十六课 月盈自有亏，心满须归零 215

实心做事，虚心做人 216

忘记从前的成绩，记住过去的谦恭 218

孤芳自赏时，天地就小了 220

莫以身轻失天下 222

飞再高也不要忘记自知 223

自觉伟大的时候正是即将失败的时候 225

永葆一颗“归零心” 226

平常心助你登上新高度 227

丢掉傲“慢” 228

第十七课 通达机变，直在曲中求 231

改变别人不如改变自己 232

以出世态度做人，以入世态度做事 233

化复杂为简单 235

用创新头脑做事 238

第十八课 身处困境，心在顺境 241

忍辱不是做缩头乌龟 242

把辱骂当作大声的喝彩 243

暴力使人畏惧，忍辱使人心服 245

吃亏是一种长线投资 246

世事无常，何必把握 247

贵在此时此刻的坚持 249

第十九课 方圆之道，深浅有度 251

做人最难规矩二字 252

方圆之道，深浅有度 253

真正的伟大与平凡 255

坚守“戒”与“慎”的正身之法 256

真正的大用看似无用 258

道家之道：曲全、枉直、洼盈、敝新 259

第二十课 俯仰无愧于天地，躬行不怍于做人 261

君子之争与小人之争 262

留一只冷眼观盛世 264

气节铸就人魂 266

“远庖厨”是一种反省 267

养浩然正气，做上品人 269

物我两忘，红尘滚滚也悠闲 271

靠自己站着的人最坚强 273

做君子之勇，拒绝匹夫之勇 275

第二十一课 与世推移不合污，周旋尘境不流俗 277

有毒的不吃，犯法的不做 278

人生就是一个以利为圆心的圆周运动 280

舍生取义，拓展生命的深度 283

仁义，伪君子的暗箭 285

最大的自私是无私 287

用和平成就“全利” 288

成功者应具备的两种人格特质 290

立身三宝：正义、尊严、人格 291

为人有善行，为政有德行 293

第二十二课 存仁善之心，行仁慈之事 295

助善莫助恶 296

带着爱心生活 298

好事要做干净 299

福报有时，未熟不受 301

慎防好心成恶意 302

播种爱心，与人为善 304

第二十三课 欲立事，先立志 307

天生我才必有用 308

一生只做一件事 310

心量决定能量 311

机会属于为野心而准备的人 313

见地高超，成就自高 316

在平凡中变为超人 318

新生活从选定方向开始 319

第二十四课 实践出真知，有行才有悟 321

认真打好每一“锤” 322

事无大小，全力以赴 323

做一个行动家 326

把握生命，空想抵不上实干 328

唯有行动才能充实生命 329

老老实实做事，规规矩矩做人 331

呆者的成功秘诀 332

第二十五课 目标高远，由低起步 335

先拿出业绩，再计较待遇 336

拥有真本领，终有发达时 337

成大器当有定力 338

与现实博弈，输赢就看自己 340

抓住眼前也就抓住了永远 342

到达目标最短的距离是曲线 344

人生要耐得住寂寞 345

从最低处开始 346

第二十六课 唯走坎坷路，方成坚定心 349

成功总是从无到有 350

无为之中的大有所为 351

成有因，败也有因 353

言满天下无口过 354

沉潜是为腾飞做准备 355

第二十七课 学无常师，多方求教 357

莫做有知识的傻瓜 358

别被学问捆住手脚 359

空思不如多学 360

学无常师，多方求教 362

增长智慧的捷径 363

不怕不懂，就怕装懂 365

学问越多越自认无知 367

第二十八课 管人先管己，带人先带心 369

不要迷信惩罚的效力 370

说得好不如做得好 371

取才，不拘一格是道 373

用人不可学非所用，用非所长 375

上行下效的力量 377

领导者的底线：在其位，善谋其政 378

做官一阵子，做人一辈子 379

能忍还能挨一刀，不忍丢掉命一条 381

别再检验“踢猫效应” 383

第二十九课 君子之交淡如水，岁久才觉情愈真 385

耐心经营你的人际关系 386

交到真心朋友是一种福分 388

交可谋的朋友，也交不足谋的朋友 390

什么样的朋友值得交 392

友情需要文火慢炖 393

第三十课 十月胎恩重，三生报答轻 395

孝是爱的根本 396

能养不算孝 397

态度决定爱的深度 399

父母之年，不可不知 400

子欲养而亲不待的痛悔 401

第三十一课 幸福由己造，悲喜由心生 403

家不是讲理的地方 404

婚姻，最重要的一道选择题 405

爱情的夏天和婚姻的冬天 407

婚姻中的“刺猬法则” 409

体会生命中的美好 411

该遗忘的遗忘，该铭记的铭记 412

世界上什么最值钱 413

第三十二课 生有生的自在，死有死的去处 415

生有生的自在，死有死的去处 416

易朽的是生命，永存的是对生的激情 418

忙碌着便没有时间觉得年华老去 419

桶底脱落与大梦先觉 421

做了一场叫作人生的美梦 422