力量训练减脂圣经PDF电子书下载
- 电子书积分：20 积分如何计算积分？
- 作 者：（美）尼克·特米勒罗（NICK TUMMINLLO）著
- 出 版 社：
- 出版年份：2016
- ISBN：
- 页数：0 页
图书介绍：
《力量训练减脂圣经》目录
第一章 减脂的益处 1
第二章 力量训练与减脂 5
第三章 减脂的营养策略 14
第四章 循环训练 25
第五章 组合训练 67
第六章 复合训练 109
第七章 自重训练 169
第八章 减脂的热身与放松运动 221
第九章 减脂训练计划 237
第十章 日常减脂训练的策略 261
参考文献 267
作者简介 269
相关图书
- 《TED说话的力量 世界优秀演讲者的口才秘诀》（坦桑）阿卡什·P.卡里亚著 2019
- 《雅马哈管乐队训练教程 降E调单簧管 分谱》Japan Band Clinic委员会 2019
- 《观察、阅读、写作小学作文整体教学与思维训练》马芯兰主编 2016
- 《雅马哈管乐队训练教程 小号 分谱》Japan Band Clinic委员会 2019
- 《青少年管乐队训练曲集 基础 0001 长号 上低音管乐器（低音谱号谱） 大管》约翰·埃德蒙森，安妮·麦金蒂著；段颖译 2019
- 《雅马哈管乐队训练教程 次中音萨克斯管 分谱》Japan Band Clinic委员会 2019
- 《看漫画学钢琴 综合训练 2》高宁译；（日）川崎美雪 2019
- 《小学语文阅读提分训练 二年级》陈玲编著 2012
- 《全国学前教育专业（新课程标准）“十三五”规划教材 硬笔楷书书写训练 图解版》梅军 2019
- 《教自闭症孩子主动发起和自我管理 应用关键反应训练提高社交技能》（美）Lynn Kern Koegel，（美）Robert L. Koegel著 2019
作者其它书籍
- 《SQL与关系数据库理论》（美）戴特（C.J.Date） 2019
- 《魔法销售台词》（美）埃尔默·惠勒著 2019
- 《看漫画学钢琴 技巧 3》高宁译；（日）川崎美雪 2019
- 《优势谈判 15周年经典版》（美）罗杰·道森 2018
- 《社会学与人类生活 社会问题解析 第11版》（美）James M. Henslin（詹姆斯·M. 汉斯林） 2019
- 《海明威书信集：1917-1961 下》（美）海明威（Ernest Hemingway）著；潘小松译 2019
- 《迁徙 默温自选诗集 上》（美）W.S.默温著；伽禾译 2020
- 《上帝的孤独者 下 托马斯·沃尔夫短篇小说集》（美）托马斯·沃尔夫著；刘积源译 2017
- 《巴黎永远没个完》（美）海明威著 2017
- 《剑桥国际英语写作教程 段落写作》（美）吉尔·辛格尔顿（Jill Shingleton）编著 2019
出版社其它书籍