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新《国家体育锻炼标准》教学与锻炼

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新《国家体育锻炼标准》教学与锻炼PDF电子书下载

文化科学教育体育

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作者：王成江，孙逊，张兴富，张兆斌，张昌麟，陈建嘉编著
出版社：四川师范学院体育教研室
出版年份：1983
ISBN：
页数：186 页

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《新《国家体育锻炼标准》教学与锻炼》目录

标签：锻炼锻炼标准编著标准教学

第一部分 5

国家体育锻炼标准 5

《国家体育锻炼标准》测验规则（试行） 10

《国家体育锻炼标准》评分表（试行） 19

关于做好新《国家体育锻炼标准》推行工作的联合通知 64

第二部分 67

新《国家体育锻炼标准》项目的教学和锻炼方法 67

第一节短距离跑 67

第二节中长距离跑 87

第三节往返跑 93

第四节跳高 99

第五节跳远 117

第六节立定跳远 125

第七节铅球 126

第八节掷垒球、投沙包 136

第九节实心球 141

第十节引体向上 147

第十一节爬竿 149

第十二节跳绳 152

第十三节仰卧起坐 156

等十四节举重物 159

第十五节游泳 167

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