艾扬格传PDF电子书下载

第一章 身体是我的庙宇——艾扬格的瑜伽之路 1

童年和启蒙 1

普纳成为我的家 11

婚姻和家庭 24

西方的呼唤 45

拉玛——我的生命之光 55

朝圣梵蒂冈 60

第二章 这是你我的天性——艾扬格自述瑜伽感悟 66

日常生活中的阿斯汤加瑜伽 66

瑜伽和体式 74

瑜伽——当今问题的良药 84

西方对瑜伽的兴趣何以如此之大 85

瑜伽和净行（禁欲） 90

放松的艺术 93

瑜伽和精神安宁 99

我如何自学呼吸控制法 102

生命能量（prana）和呼吸控制法（pranayama） 106

瑜伽和冥想 113

瑜伽：自我实现之路 116

瑜伽老师的必要品质 118

关于证书问题 120

瑜伽和阿育吠陀在治疗上的相似性 127

第三章 睹见自我之光明——艾扬格的评论 146

瑜伽的艺术 146

瑜伽和法（达摩） 147

身体之法（Sharira Dharma）的重要性 148

瑜伽教育之于学校的意义 150

关于食物 155

呼吸控制法的功效 155

三摩地 156

第四章 成为自己的医生——艾扬格访谈 157

关于上师瑜伽阿查尔雅克里希那玛查雅 157

关于拉玛玛尼艾扬格纪念瑜伽学院 168

关于瑜伽疗法（一） 178

关于瑜伽疗法（二） 200

瑜伽对人格的塑造 205

与室利·B.K.S.艾扬格的一小时 211

瑜伽在西方和人类的病痛 217

拜访B.K.S.艾扬格 227

联合采访Commonwealth 238

第五章 他所成就的自己——对大师的评论性文章 250

艾扬格和比利时王后 250

一位阿查尔雅（Acharya）的演化 253

行动和完美主义 260

艾扬格——老师 266

艾扬格——艺术家 277

两手空空的音乐家 284

艾扬格——一个难解之谜 286

狮子和羔羊 290

BKS艾扬格的肖像 297

首届国际艾扬格瑜伽大会 306

艾扬格——他自己 309

真我存在于每一个细胞中 315

《瑜伽之光》如何写成 318

《瑜伽之光》中的音乐光芒 323

普纳学院 325