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第一章 把别人吸引到身边来 1

仪表是你的门面 1

一见面就喊出对方的名字 8

练就一流口才 13

微笑常挂嘴角 16

真心诚意地对别人感兴趣 21

制造戏剧化效果 26

第二章 把握人际交往的关键 30

了解鱼的需求 30

我要喜欢你 39

管住自己的舌头 45

抓住每一个机会 48

扩大交际范围 52

该告别时就告别 55

第三章 完美交际的8项法则 59

结识良友 59

常用赞美 64

勿忘倾听 70

学会“纠错” 75

掌握话题 79

尊重对方 83

换位思考 88

第四章 不露痕迹，改变他人 92

用赞誉作开场白 92

批人之前先批自己 96

不要把意见硬塞给别人 101

“旁敲侧击”更使人信服 104

“帽子”的妙用 108

保全对方的尊严 112

第五章 如何使交谈更愉快 116

十之八九，你赢不了争论 116

假如我是他 120

牵着他人的舌头走 126

争取让对方说“是” 130

鼓励对方多说 134

用耳朵来交谈 139

3/4的人渴望得到的 145

第六章 擦拭心灵，来一场忧虑的革命 151

科学对待：平均率帮你战胜忧虑 151

平衡心理：平静让忧虑止步 156

正视现实：不要试图改变不可避免的事 161

忠于自我：这才是快乐的人生 166

活在今天：今天比昨天和明天更宝贵 171

杞人无忧：别让小事妨碍了你的大事 184

第七章 做自己情绪的主人 189

愤怒意味着无知 189

学会控制你的愤怒 194

别让悲伤挡住了你的阳光 198

学会喜欢自己 201

用行为控制情感 206

第八章 将快乐随身携带 211

快乐是一种能力 211

心理暗示的魔力 215

寻找快乐的“发源地” 219

从生活中捡拾情趣 223

假装快乐，你真的就会快乐 228

迎着阳光，把影子留到身后 234

第九章 笑对讥讽批评，从别人的镜子中打量自己 238

这是我的错 238

没有人会踢一只死狗 244

给对方一个台阶下 246

让批评随风而去 250

用幽默化解危机 254

第十章 逆风飞扬，舞出生命精彩 257

有悲伤的地方才会有圣地 257

学会赢在失败 261

化劣势为优势 266

不要认为自己一无所有 273

当太阳升起时再度充满精神 277

第十一章 拥有美好的家庭生活 282

为什么婚姻会出现问题 282

婚姻是幸福的温床 285

认识爱情，结识幸福 292

每天增进爱情的深度 295

做丈夫忠实的“信徒” 301

真正的幸福源自细节 305