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棉花糖实验  自控力养成圣经
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棉花糖实验 自控力养成圣经PDF电子书下载

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  • 作 者:(美) 沃尔特·米歇尔著
  • 出 版 社:
  • 出版年份:2018
  • ISBN:
  • 页数:0 页
图书介绍:
《棉花糖实验 自控力养成圣经》目录

Part1源起 3

01初衷 3

02选择 17

03大脑 31

04家庭 41

05习惯 51

06信任 61

07培养 71

Part2拓展 89

08掌控 89

09自我 109

10时间 117

11距离 133

12人际 145

13情绪 157

14动机 173

15社交 181

16恐惧 193

17热爱 203

Part3实施 219

18学校 219

19父母 237

结语 “我思,故我可以自控” 253

致谢 259

译者后记 261

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