1．认识自己才能修改自己 1
2．修改自己，就要征服自己 5
3．改变自己，改变命运 7
4．修身先要修德，做人之根 10
5．修身要学礼，不学礼无以立 13
6．立身修心，要以孝为先 17
7．做好人生“三戒” 22
8．修炼完美性格 26
9．养成良好的习惯 29
10．进入婚姻，要消掉你的个性 33
11．做人需谨言慎行 35
12．时时警戒自己，要学会制怒 39
13．要有一个好人缘 43
14．朋友之交要淡如水 46
15．自省——认识自己，正视自己 48
16．不要盯着别人的缺点不放 52
17．崇尚节俭，滋养品德 55
18．学会感受生活的幸福 57
19．谦虚做人、低调处世 60
20．自律——在约束中让自己更完美 64
21．培养包容的大胸怀 68
22．培养平静安然的生活态度 71
23．培养礼让的大家风范 73
24．不以福喜，不以祸悲 75
25．乐于接受他人的批评 78
26．要培养中庸的生活智慧 80
27．要把好义与利这道关 83
28．修炼自己的忍功 86
29．开卷有益，多读些书 89
30．忠信笃敬，走遍天下 93
31．做人做事，要讲个“度” 96
32．修心，把心放大 99
33．培养吃亏的素养 102
34．宽容——不可或缺的生活态度 104
35．牢骚满腹要不得 106
36．修炼快乐工作的好心态 109
37．在婚姻中要修炼包容心和忍耐性 113
38．要灵活会变通，远离耿直 116
39．培养好心态，拯救自己 119
40．管理好自己的情绪 121
41．把握换位思考的处世原则 126
42．培养“和”的境界 129
43．培养仁爱的精神 132
44．存有一颗感恩之心 134
45．读懂得失 137
46．懂得知足 140
47．增强挫折容忍力 143
48．沉得住气，低得下头 146
49．对生活不必苛求 149
50．培养你的定力 151
51．乐于忘记 154
52．要学会适应生活 157
53．树立正确的财富观 161
54．要注重自己的形象 166
55．口才是人生的一堂必修课 170
56．修己之道，又以体育为本 173
57．吃苦——人生不可或缺的历练 176
58．人脉是一种能量，要学会交际 179
59．做人要自强自立 183
60．要懂得养生 186
61．游走社会，人情世故要处理好 189
62．读懂爱情、婚姻与生活的关系 191
63．摆正金钱、生活与幸福的关系 196
64．要注重别人的面子 198
65．修炼一技之长，好生存 202
66．成败面前要淡定 207
67．人生无常，放下争斗 211
68．幸福来自节制和自律 214