运动减肥300问PDF电子书下载

第一部分 肥胖与疾病 1

第二部分 肥胖与营养 30

第三部分 运动减肥 61

第四部分 其他减肥方法 90

第五部分 运动减肥对健康的促进作用 105

第六部分 代餐与减肥 128

第七部分 运动损伤的预防和处理 134

第八部分 科学健身基础理论 140

第九部分 运动减肥的基础理论 173

第十部分 肥胖与减肥的心理问题 182

第十一部分 运动减肥模式与管理 190

第十二部分 运动减肥企业的管理 194

第十三部分 特殊人群的运动减肥 202

第十四部分 成功案例 213