运动训练的生理学特点 克列斯托甫尼科夫PDF电子书下载

苏联运动生理学方面的杰出科学家--阿·恩·克列斯托甫尼科夫 1

第三章 形成动作技巧并扩充机能能力的训练过程 6

第一节 形成动作技巧的生理机制 7

第二节 扩充运动员机能能力的方法 17

第三节 运动训练的生理学基本原理 36

第四节 呼吸运动 40

第四章 训练程度的生理学标志 46

第一节 静止时的训练程度标志 47

第二节 进行定量作业时的训练程度标志 76

第三节 在竞技状态期内进行极度作业时的训练程度标志 82

第五章 疲劳与训练过度 98

第一节 进行各种强度的作业时的疲劳现象 99

第二节 静力作业时的疲劳现象 104

第三节 训练过度 109