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第一章 你可以一眼洞穿人心：性格辨别 1

只有男性会出现“管状视野” 1

注视背后的秘密 2

眉毛是心情的指针 3

吐出舌尖代表侥幸成功 4

同样的咂嘴，不同的含义 5

天真的托腮 5

性感的下巴 6

女人微笑的次数比男人多很多 7

不同微笑，不同秘密 8

冷笑即蔑视 9

奇怪的微笑 10

眼睛是透视心灵的窗口 11

手臂的信号 11

手臂动作的情感体现 12

手势表露自信程度 13

站姿显露性格特征 14

坐姿表露性格 15

第二章 信心的博弈：重视与轻视 16

不屑代表着对其轻视 16

轻视时会发出“哼、切”的单音词 18

轻视时会不自觉地皱眉头 18

喜欢指手画脚的人容易被轻视 19

忘记姓名表示轻视 20

随意的坐姿表示轻视 20

不雅的站姿表示轻视 21

眼神游离表示漠视 22

低头摇头耸肩且双唇下弯表示鄙视 22

劝退的肢体语言表示轻视 23

初次见面记住名字表示重视 24

对话中点头表示重视 24

记住对方细节表示重视 25

会面中坐姿端正表示重视 26

受邀坐主位表示被重视 27

准时赴约表示重视 27

触摸表达重视 28

频频表达喜爱之情可以带来重视 29

第三章 懂得保持心理距离：排斥与接受 30

守住你的安全距离 30

距离产生美 31

性别也能决定距离 32

陌生人，别离我太近 32

拥挤使人不适 33

心理距离的文化差异 34

抿嘴微笑：温柔的拒绝 35

抿嘴不笑所隐含的内容 36

鉴别真诚与虚假的笑容 37

眨眼速度慢：不愿看 37

不只是卖萌：撅嘴 38

楚楚可怜地咬嘴唇 39

拉扯耳垂的毛病 40

拨弄头发的女士 40

频频表达喜爱之情可以带来重视 41

看清托下巴的动作 42

双手背后防止他人靠近 43

伸展躯干捍卫个人空间 44

双手插兜，拉开距离 44

碰触手部可以拉近距离 45

交叉双臂建立防线 46

第四章 谁在挑：冲突与防御 48

幼儿园里的冲突 48

愤怒：冲突的根源 49

难以隐藏的愤怒 50

愤怒的表现 51

威胁的结果 52

冲突前的预备 53

挑衅与迎接挑战 54

手的表达 55

防御自己的领地 56

领地的标识 57

如何捍卫“家”领地 58

个人领地的防御 59

人类的躲藏行为 60

熟练的挡身动作 61

迎接场合的挡身动作 62

坐姿中的挡身 63

尖叫的防御作用 64

平息攻击的方式 65

抱臂防御 65

象征性阻断 66

收回手臂的征兆 67

脱掉外套的人 68

第五章 你的神经绷紧了吗：紧张与放松 70

紧张感是如何产生的 70

为什么紧张难以隐藏 71

紧张时眨眼频繁 72

会叫的狗不咬人，脸红的人不动手 73

缓解紧张时的呼吸加速 74

紧张的面部表达 75

揉捏鼻子释放压力 76

抚摸颈部寻求安全感 77

拉扯耳垂：焦虑和犹豫 77

抚摸胸腹的安抚作用 78

不能克制的手部颤抖 79

焦虑时的手部表现 80

搓腿也可以平缓情绪 81

从抖腿到踢腿 82

怯场导致声音改变 83

紧张时的声音安慰 84

紧张时的咀嚼和吞咽 85

机场更容易出现替代行为 86

把玩饰物代表心神不宁 86

身体放松时的姿势 87

第六章 你怕了吗：压力与惊恐 89

压力下的安慰行为 89

眼睛的保护行为 90

触摸肌肤的安慰作用 91

压力下的双手背后 92

自我安慰的拥抱 93

社会名流如何隐藏压力 94

咬嘴唇隐含的负面情绪 96

受到惊吓时的冻结反应 97

惊讶时的面部冻结 98

或红或白的脸色 99

受到惊吓时身体僵直 100

惊恐之下的呼吸控制 101

手部约束：不知所措 102

压力使腿部动作减少 103

消失的嘴唇 104

遇到压力时的双脚相扣 105

第七章 谁的内心正在被谴责：自豪与愧疚 107

爱收藏玩具的成年人的小心思 107

良心不安的愧疚心理 108

语速比平常快，表示愧疚 109

妻子不与丈夫比肩而坐，表示愧疚 110

用双手按住双颊 112

愧疚时候的生气和焦急 112

愧疚的“抵消效应” 114

吸气或者捂住下巴表示愧疚 115

第八章 继续下去还是适时停止：喜爱与厌恶 116

别让对方皱眉 116

下意识地扬眉 117

“八字眉”是怎么回事 118

眉毛上的动作 119

睁大眼睛看你 119

瞳孔的变化 120

眨眼的秘密 121

眼角看人 122

“挤眉弄眼”使眼色 123

游离的眼神 124

斜瞄式微笑的魅力 125

嘴角变化有玄机 126

抬头微笑 127

头部微倾的温暖和顺从 128

托盘式姿势 129

鼻子上的微行为 130

摩拳擦掌 130

注意敲击桌面的手 131

第九章 伪装下的情绪涌动：沉静与动摇 133

她为什么双颊绯红 133

向左上方移动的眼球：视觉频道 134

向侧面转动的眼球：听觉频道 135

回味感觉 136

左右转动的眼球 137

为压力“出气” 138

丰富的摇头动作 139

歪着头的秘密 140

平视就是平静 141

摩擦前额的含义 141

拍打头部为哪般 143

是真正的健忘吗 144

抓挠后颈有几种可能性 144

紧握双手的秘密 145

手肘摆放有学问 146

手指的动与静 147

双臂交叉的两种不同情况 147

第十章 谁会处在受支配的地位：强势与软弱 149

主动移开视线的人更加强势 149

弱势的一方移开视线是为了躲避 150

由上而下的打量 150

由下而上的尊敬 151

压低的眉毛中会透出威严 152

带着威严的凝视 153

死盯着对方的眼睛不转移 154

长久凝视使人更亲密 154

高昂着下巴的人通常倔强 155

握手时该谁先出手 156

翻转手掌获得主动权 157

伸展手臂的不同含义 157

双手叉腰的威严感 158

手撑桌面获得主导权 159

手臂的扩张和收缩 160

叉开双腿的强势站姿 161

伸出拇指的含义 162

竖起拇指表示自信 163

地位高的人肢体动作少 164

显示权威的座位安排 165

第十一章 到底是谁激怒了谁：愤怒与好斗 166

愤怒的表情 166

愤怒者的脖子会变粗 167

双拳握紧代表愤怒 167

眼神犀利也是愤怒的体现 168

变得愤怒，呼吸也会剧烈 169

咬牙切齿的愤怒者 169

两条眉毛竖起来 170

扇动的鼻翼 171

嘴唇紧绷，表示愤怒 171

愤怒时眼睑也有变化 172

叉腰也表示愤怒 172

松领子 173

越愤怒双臂抱得越紧 174

双眉下压表示愤怒 174

明显的愤怒：怒目而视 175

愤怒的人毛发竖直 175

怒火中烧，紧闭嘴唇 176

第十二章 我需要你：安慰与内心不适 177

轻抚额头可以自我安慰 177

轻摸脸颊 178

调整呼吸，平复不适 178

吹口哨进行听觉安慰 179

视线转移：视觉安慰 179

最彻底的视觉安慰：闭上眼睛 180

摸鼻子可以调整心理不适 181

拥抱自己，给身体安慰 181

玩弄小物品让自己放松神经 182

轻触膝盖，让神经放松 183

轻点足部，放松神经 183

咬指甲 184

咬或舔下唇 185

语速加快 185

突然开始运动 186

颈部安慰动作 187

抬高音调 187

消除心中的不安会不自觉搓腿 188

过多的哈欠可以自我安慰 189

自我安慰时会抱紧心爱的玩具 189

第十三章三十六计走为上：逃避与逃离 190

稍稍吸气代表恐惧不安 190

姿态微微调整：他很不安 191

躯干和头后仰代表想要逃离 191

恐惧时两手冰凉 192

避开他的视线：视觉逃离 193

坐姿角度扭转 193

站姿角度扭转，下一步就逃跑！ 194

张大嘴巴吸气 195

脸色中的不安与逃离 196

躯干倾斜就是要逃离 196

发出尖叫声 197

手心潮湿的人内心恐惧 198

恐惧时用手护住某个部位 198

逃避时头歪一边，用手托住头 199

烦躁时不自觉想逃离 200

想逃离时，身体会不自觉抖动 200

逃避时会用指尖拨弄嘴唇 201

自我封闭是为了逃避现实 201

当对周遭的人失去信任时，就想逃离 202

第十四章 说不出却藏不住的痛：悲伤与痛苦 203

悲伤源自哪里 203

悲伤的表情特征 204

悲伤时的眼泪可以排毒 205

一张痛哭的嘴 206

眉毛和眼睛表露的悲伤 207

苦涩的嘴唇 208

平静之中隐藏的悲伤 209

静静的忧伤 210

深深的忧虑 211

扩大的悲伤情绪 212

令人厌烦的苦瓜脸 213

女性的杀手锏 214

你真的会区分痛哭和大笑吗 214

第十五章 居然是这样：惊讶与意外 216

真正吃惊的表情不到1秒钟 216

超过1秒的惊奇表情是装出来的 217

惊讶时额肌充分收缩 218

惊讶时的眉毛会大幅上扬 218

上眼睑提升，眼睛睁大：居然会这样 219

瞳孔微微放大：他有些惊恐 220

嘴巴不自觉张开，配合一次快速吸气 220

受到刺激时嘴巴向下轻微张开 221

受到惊吓，不自觉提高声音 222

尖叫是被严重吓到了 222

惊讶的人会深吸一口气 223

歪过头去注意令人惊讶的事 224

有时候惊讶会使人停住所有动作 224

屏住呼吸：太震惊了 225

受惊，双手盖住脸 226

五指并拢盖住嘴唇，平复受惊情绪 226

受到负面刺激，做出防御姿态 227

本来托腮的手突然张开 228

控制呼吸的深度和频率 228

第十六章 谁在仰视着谁：服从与合作 230

服从于高高在上的人 230

有些被服从的人会骄傲 231

想要合作的诚意 232

谁服从于谁 233

低头处世，昂首做人 234

拥抱 235

从拍照站位中找出领导者 236

真正的合作建立在尊重与互惠上 237

设身处地为别人思考，是一种心理服从 238

从众心理对促成合作很有效 239

拥抱对手使自己站在主导位置 240

低调做人，是服从的表现 240

身处劣势时，示弱能激起他人的怜悯之心 241

适度进取，不要永远低头 242

把功劳留给大家分享 243

第十七章 日久生“隐情”：习惯信号 244

见到强势的异性往往会顺从 244

听人发言往往直视对方的人自我感觉良好 245

每当落座时都整理仪容：自我感觉良好 245

谈论陷入僵局时玩弄手指代表紧张 246

列席会议时抬头倾听：认真顺从的人 246

列席会议时，低头倾听代表没有安全感 247

拍打头部的后悔心情 247

站立时，靠在门廊上的人自我评价很高并且野心勃勃 248

摇头晃脑者唯我独尊 248

交谈时抹头发的人问心无愧 249

歪着脑袋倾听表示聚精会神 249

用点头的方式鼓励对方深入思考 250

点头不一定是肯定的答复 250

嘴形所透露的喜悦和无奈 251

眉毛的“动作”所透露的心理信号 252

指尖相碰的姿势所透露的心理信号 253

搓手的心理信号 254

双手攥在一起的心理信号 254

控制性和屈从性的握手 255

手的任务：触摸、指向以及发信号 256

从穿鞋习惯看女人的心理性格 256

从写字的习惯看人 257

手摸颈后者掩饰情绪 259

第十八章 对你有意思：表白信号 260

对方在体现灵活有力的肩膀 260

喜欢他就模仿他 261

展露温暖的微笑 262

与你在一起时总表示心情愉悦 262

快速眨眼：表现得很可爱 263

凝视对方可以增进感情 264

看她的时候她会羞涩 265

距离控制：你可以靠近我 265

爱屋及乌是一种爱 266

莫名的醋意 267

因爱而恨也是一种爱 268

想要一起旅行或度假 269

试探性的表演 269

频繁的短信 270

喝醉后的电话 271

在你面前哭泣 271

分享喜悦 272

超常的活跃 273

无处不在的巧遇 273

热情与冷漠的集合体 274

小惊喜、小礼物 275

不经意的触碰 275

昵称的内涵 276

第十九章 地面无声的言语：走姿信号 277

昂首挺胸彰显气势的走姿 277

锋芒太露摇摆不定的走姿 278

代表信念的步伐——整齐的走姿 278

步伐急促的人讲效率 279

内八字步的走姿 279

身体微倾，看上去不稳的走姿 280

侵略性的外八字走姿 280

步伐凌乱的走姿 281

拖着鞋子走路 281

走路常回头的走姿心胸狭窄 281

大步向前的走姿 282

看似精神衰弱的走姿 282

步履矫健的人比较精明 283

健步如飞的人比较急躁 283

走路慌张的人比较能干 284

步伐平缓的人守承诺 284

走路躬身俯首的人缺乏自信 285

走路翩翩若舞的人善于社交 285

手足协调的人严于律己 285

手足不协调的人生性多疑 286

走路上半身不动的人不爱交际 286

走路落地有声的人志向远大 287

沉着冷静的人走路不疾不徐 287

走路犹疑缓慢的人性格软弱 287

走路速度适中，手掌自然握成拳 288

含胸走路的人没有自信 288

贴着墙走路的人缺乏安全感 289

边走边摸头发的人自恋 289

第二十章 职场的察言观色：领导信号 290

领导的城府很深 290

领导的眼神 291

领导的偶像 291

领导中意的服饰品牌 292

领导的笑容 293

领导拍拍你的肩膀 293

领导常用的手势 294

领导在打电话 295

领导的领导来了 295

领导的个人性格 296

领导的禁区 297

领导的工作习惯透出心理 297

领导如何看待加班 298

领导的左膀右臂 299