野外旅行完全实用手册PDF电子书下载

第一 计划之准备 2

准备计划书 2

第一章 准 备 2

活动地的选择 4

成员的招募 4

日期的决定 5

具体准备 6

经费的预估 7

各种生活资料的准备 8

第二 装备和用品的准备 8

不可或缺的装备 9

项目的考虑 11

服装、装备的选择 13

第二章 行 动 18

第三 行动中的常识 18

行进中的步伐 18

特殊地形的行走 20

休息时间的选择 23

寻找方向和路径 24

察看地图 27

行进中的气候 29

第四 行进途中的困难 32

迷路是最容易发生的意外 32

发觉误入歧途时怎么办？ 32

面临地图上未记载的路线时的对策 37

桥梁冲失的情形 39

地图遗失后怎么办？ 40

比预定行程落后的情形 42

如何跨越让人不安的难关 43

不能按预计投宿时 45

目击其他队伍有困难时怎么办？ 46

第三章 露 营 50

第五 露营常识 50

何为露营 50

露营场地的选择要素 51

寻找安全的露营地 51

应付不测风雨的方法 55

享受露营乐趣避免人多之地 57

第六 设营 58

帐篷的结构 58

不同的帐篷 62

搭盖帐篷的方法和技巧 69

第七 营地生活 73

露营中的人际关系 73

“方便”问题的处理 74

不用帐篷的露营 76

临时决定露营的情况 80

第八 舒适入眠的方法 83

寒冷与睡眠 83

保温与御寒同样重要 85

如何选择寝具 87

预防虫害的办法 90

安心入睡的方法 91

第九 各式各样的露营 93

当日露营 93

公园露营 94

校园露营 95

瓦楞纸屋露营 96

森林露营 98

海岸露营 98

求生露营 99

家庭露营 100

朋友露营 101

田园露营 102

观察露营 103

汽车露营 104

第四章 饮 食 106

第十 火 106

操作火炉的方法 106

生火的技术 108

燃火的技术 109

雨雪中也能引火 111

第十一 水 113

寻找水源与饮水 113

有毒植物 114

饮用水的过滤法 115

第十二 野外烹调 117

野外烹调的用具 117

考虑菜单的十个条件 118

在野外有用餐要边吃边煮 120

丰盛的烤肉 121

别具风味的烹调方法 122

第十三 富含自然风味的食物 126

路边的野菜也可以食用 126

上山采集山菜 128

多吃野生果实 129

可食用野菜及野果 131

处理山菜的秘诀 146

野外采集菇类 150

可食用真菌 152

有毒真菌 155

钓鱼与烹鱼 159

自然里的各式各样野味 162

野外烹调与酒 163

海鱼的特有美味 163

肉类的自然烹调方式 165

第十四 食物准备计划及其他 166

要有完善的食物计划 166

饭后一定要收拾干净 167

出题接力 172

第十六 集体游戏 172

盲目接力赛 172

第十五 营火晚会 172

第五章 娱 乐 172

大风吹 173

心领神会 173

传送物品 174

第十七 夜间游戏 175

利用月光 175

侧耳倾听 175

静观星座 176

嗅觉测验 176

触觉测验 176

冒险刺激游戏实例 178

第十八 冒险刺激游戏 178

第十九 野外收集 180

矿物的收集 180

植物的收集 182

古物的收集 184

动物的收集 184

其他收集 185

第二十 观察大自然 187

自然观察的种类 187

自然观察实例 187

观察的准备 195

第廿一 野外摄影 196

基本设备 196

特殊情况下的摄影设备 198

滤镜 199

保护设备 201

电子闪光装置 202

第六章 安 全 206

第廿二 气候变化下的安全 206

气候变化所造成的危险性及其因应措施 206

在露营地遇天气恶化 209

在行动中遇恶劣天气 213

遇上台风来袭 214

已接近宿营地却因天气变化而前进受阻 215

降下不合时节的雪 216

绝对必备的野外活动基本知识 219

第廿三 应急常识及训练 219

为应付紧急事态所实施的训练 221

培养适合野外活动的性格 225

排除错误的知识 226

第廿四 交通安全 229

乘坐飞机的紧急应对 229

火车意外 230

汽车事故 230

轮船安全 230

第廿五 应急安全方法简介 231

迷路时要走回原地再作打算 231

避免雷击方法 232

天黑之前未达目的地怎么办？ 232

独自走散时该如何？ 233

酷寒难耐的因应办法 234

事先让猛兽知道我们的存在 234

晕厥的救治 235

避免陷入危险状况的重点 236

露营的安全 237

求救方法 239

第七章 急救 242

第廿六 急救与医疗 242

基本常识 242

处理前观察 243

观察后处理 243

处理完毕后 243

外伤出血 244

其它常见性身体不适 245

头痛的治疗 245

外伤骨折 246

车祸 246

溺水 247

冻伤 247

烫伤 248

中暑的救治 249

食物中毒急救法 249

毒蛇咬伤的急救 250

蜂类？伤的救法 251

脚底起水泡须把水分挤出 253

发高烧的救治 253

狗咬伤的救治 253

蜈蚣蝎咬伤的救治 253

第廿七 常见伤病急救法 255

人工呼吸方法及包扎法 255

第廿八 刀与绳 260

刀的使用和选择 260

结绳方法14种 261

第八章 自助旅行指点迷津 268

第廿九 骑自行车自助旅行常识 268

自行车的选择 268

道路的选择 268

骑车速度 269

骑车的技术 269

第三十 驾车潇洒游 270

汽车旅行常识 270

驾车旅行必备 271

第卅一 放飞自己--滑翔伞 272

滑翔伞的起源 272

滑翔伞的训练 273

滑翔伞的装备 273

第卅二 自助旅行视点 275

中国各地旅游节荟萃 275

西藏之旅 280

国家重点风景名胜名录 282

附录：中国主要野生保护动物名录 282