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最新男子健美入门
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最新男子健美入门PDF电子书下载

文化科学教育体育

  • 电子书积分:9 积分如何计算积分?
  • 作 者:(日)洼田登著;赵振平译
  • 出 版 社:北京:人民体育出版社
  • 出版年份:1997
  • ISBN:7500913478
  • 页数:184 页
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《最新男子健美入门》目录

第一篇 初学者基础训练教程 20

第二篇 初学者基础训练教程的变换 57

第三篇 关于增加体重和肌肉力量的训练 84

第四篇 专项训练 89

第五篇 有关健美训练的其它问题 167

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