哑铃操PDF电子书下载
- 电子书积分：6 积分如何计算积分？
- 作 者：（苏）普斯托沃特（Б.Г.Пуствойт）著；李永进，王增华译
- 出 版 社：北京：人民体育出版社
- 出版年份：1957
- ISBN：7015·470
- 页数：40 页
图书介绍：
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《哑铃操》目录
标签：哑铃
哑铃的构造和重量 1
做哑铃操的注意事项 4
卫生常识 8
自我身体检查和人体测量法 11
从事运动的人如何利用哑铃操 14
哑铃操 15
几套哑铃操的编排 32
如何运用各套哑铃操 34
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