常见病自然疗法PDF电子书下载

一、概述 1

二、心理疗法 3

(一)想象疗法 3

(二)行为疗法 5

(三)宣泄疗法 7

(四)静坐疗法 10

(五)幽默疗法 12

(一)日光疗法 14

三、环境疗法 14

(二)空气疗法 16

(三)雨水疗法 17

(四)芳香疗法 19

(五)森林疗法 21

四、物理疗法 24

(一)指压疗法 24

(二)按摩疗法 26

(三)拍打疗法 30

(四)捏脊疗法 32

(五)刮痧疗法 33

(六)拔罐疗法 34

(七)石蜡疗法 36

(八)食熨疗法 38

(九)发汗疗法 40

(十)冷敷疗法 42

(十一)热敷疗法 43

五、起居疗法 45

(一)爱疗法 45

(二)欢笑疗法 47

(三)触摸疗法 50

(四)梳头疗法 52

(五)足浴疗法 54

(六)睡眠疗法 55

六、文艺疗法 61

(一)读书疗法 61

(二)吟诗疗法 63

(三)音乐疗法 65

(四)舞蹈疗法 69

(五)色彩疗法 71

七、饮食疗法 73

(一)饮水疗法 73

(二)饮茶疗法 75

(三)生食疗法 79

(四)喝汤疗法 81

(五)药粥疗法 85

(六)断食疗法 90

(七)水果疗法 91

(八)药蛋疗法 94

(九)常见病饮食疗法 98

慢性胃炎 98

胃及十二指肠溃疡 99

胆囊及胆管疾病 100

腹泻 101

便秘 102

肺结核 103

肝炎 104

贫血 105

慢性支气管炎 106

支气管哮喘 107

冠心病 108

高血压 109

心肌梗死 111

中风 112

糖尿病 112

肥胖症 114

失眠 116

老年痴呆症 117

痛风 118

关节炎 118

骨质疏松症 119

妇女绝经期综合征 120

青光眼 121

八、体育疗法 122

(一)散步疗法 122

(二)甩手疗法 124

(三)反序疗法 125

(四)爬楼梯疗法 127

(五)悬身疗法 129

(六)提肛疗法 130

(七)刷浴疗法 131

(八)冷水浴疗法 132

(九)海水疗法 134

(十)垂钓疗法 136

(十一)风筝疗法 137

(十二)气功疗法 138

支气管哮喘 141

(十三)常见病体育疗法 141

慢性支气管炎 141

肺气肿 142

胃下垂 143

高血压 144

冠心病 145

糖尿病 146

肥胖症 147

骨质疏松症 148

类风湿性关节炎 149

肩周炎 150

下肢静脉曲张 150

九、自我疗法 152

头痛 152

偏头痛 152

咳嗽 153

发热 154

感冒 154

呃逆 155

呕吐 156

胃痛 156

便秘 157

低血压 157

心绞痛 158

前列腺肥大 158

阳痿 159

肥胖症 159

晕动症 160

失眠 161

落枕 162

关节炎 162

腰扭伤 163

肉中刺 163

毒虫咬(蜇)伤 164

烧、烫伤 164

疼痛 165

出血 165

腰椎病 166

颈椎病 166

腰痛 167

小腿抽筋 167

痔疮 167

缺乳 168

乳腺炎 169

痛经 169

麦粒肿 170

老花眼 170

眼损伤 170

青光眼 171

耳鸣 172

耳、鼻内异物 172

鼻出血 173

鼻窦炎 174

鱼刺鲠喉 174

咽喉炎 174

脱发 174

带状疱疹 175

皮肤皲裂 175

皮肤瘙痒 176

狐臭 176

脚癣 177

冻疮 177

鸡眼 177

唇裂 178

口臭 178

牙痛 179

口腔病 179