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一 旅游概述篇 1

（一）旅游与旅游业 1

（二）旅游的兴起与发展 3

（三）新中国的旅游事业 6

（四）我国得天独厚的旅游资源 8

二 古都名城篇 12

（一）中国首都——北京 13

（二）十二朝古都——西安 17

（三）十朝都会——开封 20

（四）九朝名都——洛阳 22

（五）六朝胜地、十代古都——南京 25

（六）人间仙境乐园——杭州 28

（七）国际大都市——上海 32

（八）滨海城市——天津 36

（九）山城——重庆 38

（十）榕城——福州 41

（十一）海上明珠——厦门 43

（十二）英雄城——南昌 45

（十三）水城——绍兴 47

（十四）港城——宁波 50

（十五）园林城——苏州 52

（十六）太湖明珠——无锡 56

（十七）泉城——济南 59

（十八）海洋科技城——青岛 61

（十九）孔子故里——曲阜 63

（二十）三国故地——合肥 66

（二十一）“紫塞明珠”——承德 68

（二十二）海滨旅游城——秦皇岛 71

（二十三）高原名城——大同 74

（二十四）塞外名城——呼和浩特 76

（二十五）疗养胜地——大连 79

（二十六）北国春城——长春 81

（二十七）历史文化名城——沈阳 83

（二十八）冰城——哈尔滨 85

（二十九）瓜果古城——兰州 87

（三十）塞上江南——银川 89

（三十一）高原古城——西宁 91

（三十二）多民族聚居城市——乌鲁木齐 93

（三十三）葡萄之乡——吐鲁番 95

（三十四）锦城——成都 98

（三十五）高原花城——贵阳 100

（三十六）春城——昆明 102

（三十七）东方日内瓦——大理 104

（三十八）日光城——拉萨 106

（三十九）山水甲天下——桂林 108

（四十）南国明珠——北海 111

（四十一）公园城市——郑州 113

（四十二）江城——武汉 116

（四十三）秀丽古城——长沙 118

（四十四）花城——广州 120

（四十五）新兴都市——深圳 122

（四十六）花园城市——珠海 125

（四十七）东方夏威夷——海南岛 127

（四十八）东方之珠——香港 130

（四十九）博彩城——澳门 133

（五十）风光旖旎城市——台北 136

三 名山胜水篇 139

（一）风景名山 139

1 安徽黄山 140

2 江西庐山 142

3 福建武夷山 145

4 湖南张家界 147

5 浙江雁荡山 148

（二）河流峡谷 149

1 长江与三峡 150

2 黄河 153

3 珠江 154

（三）湖泊景观 155

1 五大淡水湖 156

无锡太湖 156

安徽巢湖 157

江西鄱阳湖 158

湖南洞庭湖 159

江苏洪泽湖（悬湖） 160

2 咸水湖 160

青海湖 160

1 北戴河海滨 161

纳木错湖 161

（四）海滨景观 161

2 青岛海滨 162

3 大连海滨 163

4 厦门鼓浪屿 164

5 海南三亚海滨 165

（五）瀑布景观 166

1 黄果树瀑布 167

2 黄河壶口瀑布 168

3 吉林天池瀑布 168

（六）名泉景观 169

4 云南大叠水瀑布 169

1 名 泉 170

镇江金山中冷泉——天下第一泉 170

无锡惠山泉——天下第二泉 170

苏州虎丘陆羽泉——天下第三泉 171

杭州虎跑泉 171

济南趵突泉 172

北京玉泉 172

2 温 泉 172

昆明安宁泉 173

西安华清池 173

黄山朱砂泉 174

南京汤山温泉 174

重庆南、北温泉 175

从化温泉 176

云南腾冲温泉 177

福州温泉 178

内蒙阿尔山温泉 178

（七）山水自然奇观 179

1 路南石林 180

2 人间仙境九寨沟 181

3 世界花园西双版纳 183

4 钱江潮 185

5 蓬莱海市蜃楼 186

6 神奇世界溶洞奇观 186

善卷洞 187

张公洞 188

灵谷洞 188

瑶琳仙境 189

灵山幻境与黄龙洞 189

芦笛岩 190

七星岩 191

1 中国古建筑发展的几个阶段 192

四 古建园林篇 192

（一）概述 192

2 中国古建筑的特征 193

3 中国古典园林的构景 194

（二）古建筑之冠——万里长城 196

（三）中国古代四大水利工程 197

1 京杭大运河 197

2 都江堰 198

3 灵渠 199

4 坎儿井 200

1 赵州桥 201

（四）中国古代著名桥梁建筑 201

2 安平桥 202

3 洛阳桥 202

4 广济桥 202

5 霁虹桥 203

（五）中国三大古建筑群 203

1 故 宫 203

2 避暑山庄 205

3 孔 庙 206

1 北京故宫太和殿 207

（六）中国古代建筑三大殿 207

2 曲阜孔庙大成殿 208

3 泰山岱庙天贶殿 208

（七）中国古代四大园林 208

1 颐和园 209

2 避暑山庄 210

3 拙政园 211

4 留 园 211

（八）中国古代三大名楼 212

1 黄鹤楼 212

2 岳阳楼 213

（九）中国古代帝王陵墓建筑 214

3 滕王阁 214

1 黄帝陵 215

2 少昊陵 216

3 秦始皇陵 216

4 明十三陵 217

（十）寺院观坛建筑 218

1 白马寺 219

2 少林寺 219

3 布达拉宫 220

4 白云观 221

5 天 坛 222

（十一）中国古代三大石窟 223

1 敦煌石窟 224

2 云岗石窟 225

3 龙门石窟 225

（十二）中国古塔建筑 226

1 楼阁式塔 226

2 密檐式塔 227

3 亭阁式塔 227

4 花 塔 228

5 覆钵式塔 228

6 金刚宝座式塔 228

7 过街塔和门塔 228

9 塔 林 229

10 其他形式的塔 229

8 宝箧印经塔 229

五 宗教旅游篇 230

（一）世界三大宗教 231

1 基督教 231

2 伊斯兰教 232

3 佛 教 233

（二）佛教在中国传播及佛教名山 233

1 山西五台山 235

2 浙江普陀山 235

3 四川峨嵋山 236

4 安徽九华山 237

5 云南鸡足山 238

（三）道教渊源及道教名山 238

1 东岳泰山 239

2 西岳华山 239

3 南岳衡山 240

4 北岳恒山 240

5 中岳嵩山 241

6 四川青城山 241

7 江西龙虎山 242

8 湖北武当山 242

10 山东崂山 243

9 江苏茅山 243

六 民俗风情篇 244

（一）中国的民族概况 245

（二）中国的民俗 247

1 服饰习俗 248

2 居住习俗 249

3 饮食习俗 251

4 待客习俗 252

5 婚娶习俗 253

6 尊老习俗 255

7 宗教习俗 256

8 民俗博物馆 258

（三）部分少数民族的礼俗禁忌 259

1 蒙古族的礼俗禁忌 259

2 苗族的礼俗禁忌 259

3 傣族的礼俗禁忌 260

4 藏族的礼俗禁忌 260

5 维吾尔族的礼俗禁忌 261

6 朝鲜族的礼俗禁忌 261

（四）民间传统节日 262

1 节日的特征与类型 262

2 全国性民间节日 262

3 地区性、民族性传统节日 265

七 特产风味篇 268

（一）中国著名的风物特产 268

1 织 绣 268

2 陶 瓷 271

3 漆 器 273

4 雕 刻 274

5 砚 池 277

（二）各地主要特产 278

1 华北地区 278

2 东北地区 279

3 华东地区 280

4 中南地区 283

5 西北地区 284

6 西南地区 285

（三）中国名菜 286

1 山东（鲁）菜系 287

2 四川（川）菜系 288

3 江苏（苏）菜系 288

4 广东（粤）菜系 289

5 福建（闽）菜系 290

6 湖南（湘）菜系 290

9 京 菜 291

8 安徽（皖）菜系 291

7 浙江（浙）菜系 291

10 沪 菜 292

（四）名酒、名茶 292

1 酒的种类 292

白 酒 293

黄 酒 293

果 酒 293

啤 酒 293

药 酒 293

茅台酒 294

2 中国八大名酒 294

配制酒 294

汾 酒 295

西凤酒 295

泸州老窖特曲 295

绍兴加饭酒 295

红玫瑰葡萄酒 296

味美思酒 296

金奖白兰地 296

3 茶的种类 296

红 茶 297

4 中国十大名茶 298

紧压茶 298

西湖龙井茶 298

绿 茶 298

白 茶 298

乌龙茶 298

花 茶 298

太湖碧螺春茶 299

君山银针茶 299

六安瓜片茶 300

黄山毛峰茶 300

信阳毛尖茶 300

太平猴魁茶 300

四川蒙顶茶 301

庐山云雾茶 301

顾渚紫笋茶 302

八 线路精选篇 304

（一）双休旅游线路 304

1 苏州 304

2 周庄、同里 305

3 东山、西山 306

4 无锡、宜兴 306

5 南京 307

6 镇江、扬州 308

7 杭州、灵山 309

8 绍兴、五泄 310

9 嘉兴、南北湖 311

10 莫干山 311

11 天目山、天目溪、大奇山 312

12 桐庐、富春江 312

13 杭州、瑶琳 313

14 千岛湖 313

15 嵊泗列岛 314

（二）精华旅游线路 315

1 宁波、溪口 315

2 金华、兰溪 316

3 普陀山 317

4 九华山 318

5 桂林、阳朔 318

6 黄果树瀑布 319

7 厦门、泉州 320

8 北 京 322

9 西安、临潼 323

10 黄 山 324

11 龙虎山、圭峰 325

12 泰山、曲阜、济南 325

13 天津、秦皇岛 326

14 成都、峨眉山、乐山 328

15 九寨沟、黄龙 329

16 长江三峡 330

17 武陵源、猛洞河 331

18 武夷山 332

19 雁荡山、楠溪江 332

20 青岛、崂山 333

21 郑州、洛阳、开封 334

22 昆明、石林、大理、西双版纳 335

23 大连、旅顺 337

24 南昌、井冈山 338

25 庐山 340

（三）特色旅游线路 341

1 哈尔滨亚布力滑雪游 342

2 内蒙古草原风情游 343

3 丝绸之路游 344

4 西藏高原游 345

5 华东五市水乡游 346

6 广、深、珠特区游 349

7 海南特区环岛游 351

8 北海、越南边境游 352

9 大理、瑞丽、缅甸边境游 353

10 香港、澳门游 354

九 家庭旅游篇 358

（一）家庭旅游策划 358

1 出游前的线路选择 359

2 旅游方式的确定 361

3 精神准备 362

4 物质准备 363

（二）摄影与日记 364

1 名胜风光摄影 368

2 人物活动摄影 368

3 民俗风情摄影 369

（三）保健与安全 370

1 旅游途中易发生的疾病与应急处理 371

2 旅游中意外伤害事故及应急处置 372

3 旅途中注意事项 374

十 附录篇 376

（一）全国历史文化名城名单 376

（二）我国加入联合国“人与生物圈”的自然保护区 377

（三）我国列入《世界遗产名录》的名胜古迹 377

（四）全国重点风景名胜区 377

（五）全国重点自然保护区 379

（六）全国重点文物保护单位名单 381