运动员伤病的防治PDF电子书下载

第一章 运动外伤的防治概述 1

运动外伤的分类 1

运动外伤的防治重点 2

不同运动项目运动外伤的特点 4

运动外伤的直接原因 6

运动外伤的预防原则 12

运动外伤的治疗原则 14

运动外伤的康复训练 17

第二章 各类运动项目的常见外伤 27

田径运动 27

球类运动 29

体操 40

水上运动 50

冰雪运动 50

摔跤、柔道运动 52

摩托车运动 53

自行车运动 53

举重运动 56

第三章 运动外伤的初步处理 58

运动场上的急救处理 58

常见运动外伤的初步处理 59

骨折的初步处理 63

第四章 肌腱韧带和关节损伤的处理原则 71

急性外伤 71

慢性外伤 72

第五章 中草药在运动外伤治疗中的应用 74

第六章 保护支持带的使用方法 79

第七章 脊柱运动外伤 97

脊椎椎板骨折 97

棘突骨膜炎 101

颈和腰椎间盘突出症 102

颈椎病 106

急性腰扭伤 107

腰背肌肉筋膜炎 108

运动员的椎体缘离断症 110

腰背部损伤康复训练方法 113

第八章 腕手部运动外伤 117

桡骨下端骨折 117

腕舟状骨骨折 119

伸指肌腱断裂—锤状指 120

手指侧副韧带撕裂 122

下尺桡关节损伤及腕软骨盘损伤 123

腱鞘炎 126

腕凸症 129

肘关节内侧肌肉韧带装置损伤 131

第九章 肘部运动外伤 131

肱骨小头软骨和骨软骨损伤 136

网球肘 137

第十章 上臂投掷骨折 141

第十一章 肩部运动外伤 143

肩部的解剖生理特点 143

锁骨骨折 149

肩关节脱位 150

肩锁关节脱位和扭伤 152

肩袖损伤 154

肱二头肌长头腱鞘炎 156

肩关节周围炎 157

肩部损伤康复训练方法 158

大腿部肌肉解剖生理提要 161

第十二章 大腿部运动外伤 161

大腿后部肌肉损伤 162

大腿前部肌肉损伤 168

第十三章 膝部运动外伤 174

膝部的解剖生理提要 174

膝关节的韧带损伤 175

半月板损伤 186

髌骨软骨病 194

膝外侧疼痛征候群 202

膝部损伤的康复训练方法 203

第十四章 小腿运动外伤 212

解剖生理提要 212

胫腓骨疲劳性骨膜炎和骨折 213

网球腿和小腿三头肌损伤 218

跟腱腱围炎 221

跟腱断裂 223

第十五章 踝关节运动外伤 225

踝部解剖生理特点 225

踝关节韧带损伤 226

踝关节骨折 230

踝关节骨关节病 233

第十六章 足部运动外伤 241

舟距关节扭伤 241

第五跖骨骨折 243

跖骨疲劳性骨膜炎和骨折 244

足舟骨疲劳性骨折 246

跟距后关节骨关节病 247

跟骨骨刺 248

足踝邡损伤的康复训练方法 250

足跟挫伤 250

运动员的病毒性疾病 255

第十七章 运动性疾病及其防治 257

运动性疾病的预防原则 257

运动性疾病的治疗原则 258

第十八章 常见的运动性疾病 260

过度训练 260

过度紧张 268

运动员的心律失常 272

运动性心血管意外 276

运动员的高血压症 282

运动员的病毒性心肌炎 288

运动性哮喘 292

运动性腹痛 294

运动与消化道出血 297

运动员贫血 301

运动性蛋白尿 310

直立性蛋白尿 316

运动性血尿 319

运动性血红蛋白尿 329

运动性肌红蛋白尿 334

运动员低热 339

运动性低血糖症 344

运动性延迟肌肉疼痛症 346

运动性月经失调 349

运动员的直立性调节障碍 352

运动与恶性肿瘤 360

运动员停训综合征 363

运动与中暑 364

运动与冻伤 367