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体型与演员的健美训练

体型与演员的健美训练

体型与演员的健美训练PDF电子书下载

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作者：侯寄南著
出版社：北京：中国电影出版社
出版年份：1983
ISBN：8061·1921
页数：143 页

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《体型与演员的健美训练》目录

标签：体型健美演员训练

体型与演员的健美训练 3

引言 3

一体型的形成与分类 3

二演员与健美 7

三健美训练内容与方法 11

上体部分 12

躯干部分 36

下肢部分 74

四几点说明 115

关节梳洗操 119

导言 119

关节梳洗操动作说明 122

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