幸福家庭指南PDF电子书下载

一、婚恋之友 1

1．怎样才能得到真正的爱情 1

2．什么样的女性才富有魅力 3

3．第一次赴约应注意什么 4

4．怎样写好第一封情书 5

5．怎样回报不幸的求爱者 7

6．具备什么样的条件才算是幸福的婚姻 8

7．什么年龄结婚最佳 9

8．患什么病不宜结婚 11

10．包茎会影响结婚生育吗 12

9．婚前检查有哪些项目 12

11．怎样看待婚前的性行为 13

12．怎样办婚事大家才满意 15

13．怎样举行家庭婚礼 17

14．怎样过好新婚之夜 18

15．如何设计婚后共同的生活蓝图 19

16．何谓度“蜜月” 21

17．新婚旅行中应注意什么 22

18．怎样适应婚后的新生活 23

二、夫妻生活 25

1．美满家庭的标准是什么 25

2．怎样建立和睦相爱的夫妻关系 26

3．夫妇间怎样进行心理沟通 28

4．影响夫妻和睦有哪些因素 29

5．怎样支持对方的事业 31

6．怎样对待爱人的异性朋友 33

7．怎样解除妻子的怀疑 34

8．夫妻性格不合怎么办 35

9．怎样对待爱唠叨的妻子 36

10．怎样自测美满的夫妻关系 38

11．夫妻间出现第一次矛盾冲突怎么办 39

12．怎样看待夫妻争吵 41

13．怎样看待有了孩子后妻子的感情转移 42

14．夫妻和睦为什么能长寿 44

三、家庭管理 46

1．怎样进行家庭目标管理 46

2．怎样搞好家庭经济管理 48

3．怎样保护首饰 50

4．存折丢失如何挂失 51

5．怎样保藏衣物 51

6．哪些衣物不宜曝晒 52

7．怎样保护拉网被套 53

9．怎样保养皮鞋 54

8．怎样挑选和保养冰刀、冰鞋 54

10．扩大住房面积的贮藏技巧 55

11．怎样使用和维护家具 58

12．怎样漂白家具 59

13．怎样防止电镀家具生锈 60

14．旧家具怎样复新 60

15．竹器家具被虫蛀了怎么办 61

16．怎样使用保养缝纫机 61

17．怎样防止镜面出霉点 62

18．怎样安全使用液化石油气 63

19．家庭藏书应注意什么 64

20．冬季怎样预防煤气中毒 65

21．怎样安全使用压力锅 66

22．怎样防止保温瓶自爆 67

23．怎样使厨房清洁卫生 68

四、子女教育 69

1．为什么教育孩子不能忽视“小事情” 69

2．怎样教育孩子尊敬长辈关心别人 71

3．怎样培养孩子的生活自理能力 72

4．怎样培养孩子广泛的学习兴趣 73

5．怎样引导儿童多听、多看、多动手和多思考 75

6．怎样利用图书教育儿童 76

7．怎样结合生活实际给儿童讲史地常识 78

8．怎样选择适合孩子的电视、电影和广播节目 79

9．为什么孩子不宜长时间看电视 80

10．怎样安排好孩子节假日的活动 81

11．怎样安排童的晚间活动 82

12．如何消除幼儿的害怕心理 84

13．怎样改正幼儿任性的缺点 87

14．为什么不能用“哄”、“吓”的办法教育孩子 88

15．为什么不能在别人面前护孩子的短 90

16．怎样看待邻居反映孩子的缺点 92

17．如何关心和指导孩子的业余生活 93

18．为什么父母要成为子女的表率 95

19．如何教育孩子遵纪守法讲公德 97

20．怎样培养孩子的自信心 98

21．为什么不应轻易对孩子许诺 99

22．怎样解决学习、家务同教育子女的矛盾 101

23．怎样让孩子感到家庭的温暖幸福 102

24．独生子女有哪些长处 104

25．独生子女有哪些不良习惯 104

26．怎样教育独生子女 104

27．如何对待孩子上大学问题 106

28．指导孩子如何交友 107

29．如何正确对待孩子的早恋问题 109

30．如何对女孩子进行自尊、自重、自卫的教育 112

五、饮食百科 114

1．怎样选购鲜肉 114

2．怎样选购家禽 114

3．怎样选购活鸡 115

4．怎样选购鲜蛋 115

5．怎样选购鲜鱼 116

6．怎样选购海味干品 116

7．怎样选购银耳 117

8．怎样选购西瓜 118

9．怎样选购罐头 118

10．怎样选购白酒 119

11．怎样选购黄酒 119

12．怎样选购啤酒 120

13．怎样选购果酒 121

14．如何鉴别香肠质量的好坏 121

15．怎样鉴别鸡蛋生熟 122

16．怎样识别茶叶 122

17．怎样鉴别水质 123

19．怎样识别真假香油 124

18．怎样鉴别蜂蜜是否掺假 124

20．怎样贮存粮食 125

21．怎样贮存猪肉和猪油 125

22．怎样贮存海蜇 126

23．怎样贮藏苹果 127

24．怎样贮藏鸭梨 127

25．怎样贮存秋白菜 128

26．怎样贮存大蒜 129

27．怎样贮藏茶叶 130

28．存放牛奶应注意什么 130

29．怎样防止牛奶变质 131

30．啤酒为何不能在冰箱冷冻室存放 132

31．冬季怎样存放啤酒 132

32．为什么打开包装的番茄酱易长霉斑 133

33．为什么土豆和红薯不能一起贮存 133

34．夏季怎样保存豆腐 134

35．用茶叶熏烤食物能防腐 134

36．冷藏食品维生素会损失吗 135

37．酱油贮存猪肉能保鲜 135

38．带鱼怎样去鳞 136

39．怎样洗猪肚 136

40．怎样自制香味腊肉 136

41．怎样自制松花蛋 137

12．怎样自制酸奶 138

43．怎样自制糖蒜 139

44．怎样自制苹果酱 140

45．怎样自制西瓜酱 141

46．怎样自制西红柿酱 141

17．酸菜腌制的几种方法 143

48．怎样自制冰激凌 143

49．怎样自制汽水 144

六、人际关系 145

1．怎样加强亲戚联系 145

3．朋友间最忌讳哪些问题 146

2．怎样选择良友 146

4．怎样招待客人 147

5．怎样送客人 148

6．搞好社交应具备哪些条件 149

7．怎样注意交谈时的卫生 151

8．参加宴会应注意什么 151

9．有教养的人有哪些特征 153

10．怎样使用礼貌用语 153

11．与邻居相处要注意什么 154

12．怎样调解邻居的家庭内部矛盾 155

13．怎样与领导相处 156

14．怎样做到知人善任 157

15．怎样与名人交往 159

16．怎样交异性朋友 161

17．怎样同爱贪小利的人打交道 162

18．怎样和搬弄是非的人相处 163

19．怎样同性格孤僻的人打交道 164

20．怎样同病残青年相处 166

21．怎样同“狂妄”的人相处 168

22．乘车时如何避免气恼 169

23．怎样避免发生冲突 171

1．装饰房间采用哪种格调好 173

七、居室装饰 173

2．怎样装饰居室天花板 174

3．怎样选用地板装饰材料 174

4．怎样给地面打蜡 175

5．怎样油漆房间 176

6．为什么新墙刷油漆不牢 177

7．怎样选择房间涂料的色彩 177

8．怎样创造室内的光环境 178

9．怎样创造良好的睡眠环境 180

10．小房间有哪些布置方法 181

11．怎样选择家具式样与色调 182

12．怎样调配房间的色调 183

13．怎样选择窗帘布 184

14．怎样选择灯具 184

15．怎样在新房摆设家具 185

16．怎样在新房挂置字画 187

17．怎样绿化居室 188

18．怎样合理使用楼房卫生设备 188

19．使用阳台应注意什么 190

20．怎样合理利用厨房里的空间 190

1．家用电器最怕什么 192

八、家电指南 192

2．家用电器怎样防止触电 193

3．为什么电线超负荷会引起火灾 193

4．家用灯具应注意哪些安全问题 194

5．家用白炽灯好还是用萤光灯好 195

6．怎样选购日光灯 195

7．怎样选用吸尘器 196

8．日光灯对电视机有何影响 196

9．彩色电视机偏色怎样调整 197

10．电视机的未来发展趋势如何 198

12．使用电冰箱如何省电 199

11．怎样安置电冰箱 199

13．电冰箱怎样除霜 200

14．怎样清洁录像机 200

15．怎样选购录音机 201

16．磁带绞断如何处理 202

17．如何保管磁带 202

18．怎样选购洗衣机 202

19．怎样延长洗衣机的寿命 204

20．怎样选购电风扇 204

21．怎样收藏电风扇 206

22．怎样选购电饭锅 207

23．怎样选购电须刀 208

24．怎样修理电须刀 209

25．怎样选购电热褥 210

26．电热褥使人最舒服的温度 211

27．电热褥脏了能洗吗 211

九、美容集锦 212

1．化妆品分为几类 212

2．怎样安全使用化妆品 212

3．冬季怎样存放化妆品 213

4．化妆应注意什么 214

6．怎样选购口红 215

5．如何防止和减少脸上的皱纹 215

7．怎样使用香水和花露水 216

8．怎样使眼睛更美 216

9．哪些单眼皮的人适合做双眼皮美容 218

10．怎样使用唇膏、腮红和暗影色 218

11．女青年脸上出现“蝴蝶斑”怎么办 219

12．脸上长雀斑怎么办 221

13．长了痣怎么办 222

11．怎样使头发乌黑发亮 223

16．头发稀疏怎么办 224

15．怎样选择发型 224

17．美容有哪些禁忌 226

十、健美指南 228

1．什么叫健美和健美运动 228

2．什么是体型美 228

3．人体美有哪些标准 230

4．为什么要鼓励青年人追求外型美 230

5．瘦人怎样才能练得丰满 231

6．女青年怎样进行负重健美锻炼 232

7．心理卫生对健美有什么作用 234

8．为什么人体美必须具备内在的精神美 234

9．为什么说人体美是体型、姿势、动作、风度美的结合 236

10．什么是正确的坐位姿势 237

11．什么是正确的站立姿势 239

12．什么是正确的伏案工作姿势 241

13．日常家务中如何养成健美的体态 241

14．怎样注意正确的行走姿势 242

15．走路呈“八”字型是怎么回事 244

16．走路吃东西对健美有何影响 245

17．怎样选取健美的摄影姿势 246

18．会客、交际、发言、演说时如何掌握身体姿势 247

19．如何保持健美的骑车姿势 249

20．怎样体现四肢的美 250

21．为什么说人的肩线是一条重要的平衡线 251

22．怎样体现胸部的美 252

23．怎样体现腰部的美 253

24．怎样消除腹部多余的脂肪 255

25．如何使乳房健美 257

26．怎样保护乳房 258

27．乳房畸形怎样矫治 259

28．怎样保护皮肤的细嫩 260

29．怎样使牙齿健美 261

30．如何控制体重 262

31．为什么不能用节食的方法来减肥 263

32．减肥应注意哪些问题 264

33．少女怎样达到饮食均衡 265

34．青春期一日三餐如何选择食品 266

35．晚餐过饱对健美有什么影响 267

36．为什么吸烟会影响健美 268

37．饮酒为什么会影响健美 270

38．穿紧身内衣、用腹带能使身体健美吗 270

十一、家庭保健 272

1．穿牛仔裤有什么危害 272

2．为什么舞厅激光对人体有害 273

4．久坐沙发好吗 274

3．怎样布置灯光对健康有利 274

5．骑摩托车怎样防护和保健 275

6．收看电视应注意些什么 276

7．为什么看电视后要洗脸 277

8．怎样进行家庭消毒 277

9．怎样洗澡才科学 279

10．点蚊香睡觉好吗 279

11．为什么不要沾涎水翻书报 280

12．留长指甲有哪些害处 281

13．为什么不要把痰吞进肚里 281

14．怎样防止冻疮 282

16．怎样减少头痛 283

15．穿球鞋怎样预防生脚气 283

17．如何解除瘙痒之苦 284

18．怎样除口臭 285

19．怎样治疗鸡眼 286

20．怎样预防晕车 287

21．怎样防止有机磷中毒 287

22．发生烫伤怎样处理 289

23．被毒蛇咬了怎么办 289

24．被褐子螫了怎么办 290

25．被疯狗咬了怎么办 291

26．触电以后怎么办 291

27．溺水后怎么办 292

28．笑有哪些好处 294

29．为什么笑能治病也能辨病 295

30．怎样忘掉不愉快的事 296

31．怎样选用药茶 296

32．玩猫容易传染哪些疾病 297

33．为什么婴儿不能吃太咸的食物 297

34．为什么婴儿食用米汁好 298

35．小儿怎样加辅食 298

36．小儿为何厌食 299

38．为什么儿童喝酒危害大 300

37．幼儿吃蜂蜜有哪些好处 300

40．孩子吃冷食要注意哪些问题 301

39．学龄儿童不吃早餐有什么影响 301

41．怎样注意考生的营养与健康 302

42．有的青年为什么会生白发 303

43．为什么青年人要多吃一些脂肪 304

44．姑娘脸上起疙瘩怎么办 306

45．为什么人到中年容易发胖 306

46．为什么说中年是多发病时期 307

47．中年人怎样抗老防老 307

48．老年人怎样保护眼睛 308

50．老年人选择什么样的枕头 309

49．老年人选择什么样的衣着 309

51．老年人洗澡应注意什么 310

52．老年人怎样度夏 311

53．怎样注意老年人的居住卫生 311

54．为什么老年人不宜久穿拖鞋 312

55．老年人应怎样搭配饮食 312

56．老年人怎样喝牛奶 313

57．老年人如何保护牙齿 314

58．怎样识别真假药品 315

60．在家里换药应注意什么 316

59．哪些药不能同服 316

61．养病应注意哪些问题 317

62．喷嚏是什么信息 318

63．胸部疾病有哪些早期症状 319

64．腹部疾病有哪些早期症状 319

65．四肢关节疾病有哪些早期症状 322

66．血液疾病有哪些早期症状 323

67．其它疾病有哪些早期症状 324

68．如何早期发现处理克汀病 325

69．什么是新生儿脱水热 326

70．新生儿惊厥的原因有哪些 327

71．小儿惊厥时应如何处理 328

72．新生儿如何预防破伤风 328

73．臀红是怎么回事 329

74．小儿消化系统有什么特点 330

75．小儿小便发白是什么原因 331

76．小儿头痛是什么原因 331

77．小儿鼻出血要注意什么 332

78．小儿淋巴结肿大是什么原因 332

79．小儿癫痫在药物治疗期间应注意什么 333

80．小儿肥胖症是什么原因 334