运动卫生与康复锻炼100问PDF电子书下载

63、什么叫腰推间盘突出？应怎样治疗？ 1

74、得了牙周病怎么办？ 1

73、牙龈出血是缺乏维生素C吧吗？ 1

72、运动员中常见牙痛是什么原因？ 1

71、丫桩能治膑骨劳损吗？ 1

70、患风湿性关节炎应怎样锻炼为好？ 1

69、老年原发性骨性关节炎应怎样进行康复治疗和锻炼？ 1

68、骨质疏松症是什么病？能不能锻炼？ 1

67、老年人为什么易得肋骨骨折？骨折后怎么办？ 1

66、强直性脊椎炎是怎么回事？能不能锻炼？ 1

65、患气管炎后能否锻炼？锻炼时要注意什么？ 1

64、精索静脉曲张还能锻炼吗？ 1

75、为什么会有口臭？应怎么办？ 1

62、压腿如何防止肌肉拉伤？ 1

61、跑步后出现小腿骨痛是怎么回事？怎么办？ 1

60、哮喘病人应怎样进行康复锻炼？ 1

59、什么叫膑骨软骨病？应怎样预防？ 1

58、有些中老年人长跑后关节疼是怎么回事？ 1

57、打网球怎样预防网球肘？ 1

56、骑车如何预防手指发麻？ 1

55、运动中阴囊损伤怎么办？怎样预防？ 1

54、运动后出现酱油色尿是什么病？ 1

53、运动后出现血尿怎么办？ 1

52、为什么常锻炼的人发生低烧？怎么办？ 1

51、运动后出现蛋白尿是肾炎吗？ 1

89、运动损伤后怎样进行康复训练？ 1

100、颈椎病有那些症状？怎样进行康复治疗？ 1

99、户周炎应怎样治疗？ 1

98、老年听力减退能否进行康复锻炼？ 1

97、患肺气肿后应怎样进行康复治疗锻炼？ 1

96、老年人慢性气管炎应怎样进行康复体育？ 1

95、脑血管意外后怎样进行康复体育？ 1

94、康复治疗中怎样进行按摩和自我按摩 ？ 1

93、康复体育锻炼有哪些较特殊的练习方法？ 1

92、家庭康复可施行哪些具体方法？ 1

91、什么叫家庭康复锻炼？需注意什么？ 1

90、康复体育锻炼常用的运动方式有哪些？应注意什么？ 1

76、运动员应怎样注意口腔卫生？ 1

88、肥胖者应怎样时行康复体育？ 1

87、冠心病人应怎样进行康复锻炼？ 1

86、肢体瘫痪应怎样进行康复医疗？ 1

85、运动员常用哪些强兰药来提高运动能力？ 1

84、瘦人会越炼越瘦吗？ 1

83、女青年应怎样进行减肥？ 1

82、泠水浴有哪些常用方法？应注意什么？ 1

80、日光浴有什么好处？应怎样锻炼为好？ 1

79、什么叫？“三浴”锻炼？锻炼时应注意什么？ 1

78、掉下巴是怎么回事？ 1

77、什么是正确的刷牙方法？ 1

1、锻炼身体为什么要讲究科学性？ 1

13、冬季锻炼怎样预彷感冒？ 1

24、运动时出现头昏、头晕或头痛是什么原因？怎么办？ 1

23、早晨空腹锻炼有害吗？ 1

22、想长高该吃些什么？ 1

21、少年儿童过早剧烈运动会影响长高吗？ 1

20、青少年参加体育锻炼为什么有助于长高？应怎样锻炼为好？ 1

19、比赛头天晚上失眠怎么办？ 1

18、经常失眠，坚持长跑好不好？ 1

17、女子可以象男子一样长跑吗？ 1

16、运动适量和过量，身体有什么不同反应？过量了怎么办？ 1

15、感冒后打一场球就会好吗？ 1

14、热天运动时出汗多对身体有没有害处？ 1

25、为什么锻炼后第二天才出现肌肉酸痛？应怎样防止？ 1

12、为什么运动员的呼吸深而慢？ 1

11、游泳对人体有什么好处？ 1

10、冬天在户外做操有什么好处？ 1

9、长跑对心肺功能有什么好处？ 1

8、深呼吸是否有害健康？ 1

7、健身跑对中老年人有什么好处？ 1

6、为什么运动后出现疲劳？怎样使疲劳消除得更快？ 1

5、中断几个月后再锻炼时应注意什么？ 1

4、为什么运动员训练开始前必须栓检查身体？ 1

3、为什么运动锻炼要强调个别对待？ 1

2、为什么体育锻炼要有系统地进行？ 1

50、运动性贫血是怎么会事？应怎样防治？ 1

38、病毒性心肌炎预防吗？ 1

49、心脏有杂音就不能煅炼？ 1

48、有胃病能不能参加锻炼？ 1

47、冬泳的运动量应怎样掌握？ 1

46、参加游泳锻炼如何预防中耳炎？ 1

45、肾炎病人能不能参加体育锻炼？ 1

44、游泳后为什么会起风疹块？应怎样防止？ 1

43、怎样预防游泳时发生头晕和腿抽筋？ 1

42、怎样防止冬天锻炼时发生皮肤裂口？ 1

41、怎样防治冻疮？ 1

40、冷天锻炼怎样预防冻伤？ 1

39、有些常锻炼的青少年为何血压还高？ 1

26、冬天锻炼应注意什么？ 1

37、神经衰弱该怎样进行体育锻炼？ 1

36、肺结肺病人能否进行体育锻炼？ 1

35、心律失常还能参加锻炼吗？ 1

34、患高血压病能否参加体育锻炼？锻炼时应注意什么？ 1

33、煤矿工人应怎样进行锻炼？ 1

32、长跑时为什么发生胸痛？ 1

31、为什么锻炼有时感到腹痛？ 1

30、有慢悸咽炎能不能长跑？ 1

29、发现肝大还能锻炼吗？ 1

28、女少年怎样预防贫血？ 1

27、中老年人锻炼时如何预防心血管意外？ 1

81、水浴锻炼有哪几种？对身体有什么不同反应？ 11