好父母要懂心理学PDF电子书下载

上篇 3

第一章　给孩子一面“自我认知”的镜子 3

健康成长，从自我接纳开始 3

接纳心理：喜欢自己的孩子最快乐 3

自我认知心理：孩子，你会赢，但也会输给很多人 5

正确的导向：心态与价值 7

手表定律：爸爸、妈妈，我是否可以有两个价值观 7

厚脸皮效应：只有给足孩子面子，他才会自信 9

状态依赖回忆心理：快乐的人愈快乐 11

父母导演孩子的改变 13

皮格马利翁效应：妈妈的谎言也能成“真” 13

配套心理：调皮鬼没有一直调皮下去 15

挑战自我心理：失败了也要发“失败奖” 17

自我实现预言：每个合理的梦想都能成真 19

第二章　健全人格，孩子身心发育的关键一环 23

打量孩子的人格 23

杜根定律：自信的孩子从不受伤害 23

自我宽恕心理：为自己的错误埋单 25

说谎心理：找到谎言的“源头” 27

聪明父母“雕塑”孩子有技巧 29

自适应心理：放手，让孩子去失败 29

霍布森选择效应：或许替孩子选择，使孩子没有选择余地 31

延迟满足：所有的愿望都要通过努力来实现 33

竞争心理：孩子，你永远要坐前排 35

厌恶心理：不做坏事的最好方法是“厌恶坏事” 37

第三章　好父母是孩子的情绪管理专家 40

能控制情绪的孩子才能成大事 40

杜利奥定律：只有开心的父母，才有快乐的孩子 40

情感宣泄：坏情绪，不“疏导”，就“决堤” 42

习得性无助心理：爱可以使孩子获得情感上的重生 44

恐惧心理：害怕其实更来自过去的经历 46

嫉妒心理：她也没有什么了不起 48

如何帮孩子减压才有效 51

酸葡萄甜柠檬心理：改变不了事实，就改变“想法” 51

心理疲劳：孩子和父母一样，有时也会“心累” 53

跨栏定理：挫折越多，成长越快 55

动机适度原则：给角色压力一个出口 56

第四章　学习原本可以很惬意 60

是什么影响了孩子的学习 60

兴趣心理：没有比兴趣更好的老师 60

詹森效应：一旦陷入迷途，找出路可就难了 62

厌学心理：孩子有问题，父母先反省 64

光环效应：走出光环，读读那些“没用”的书 66

学习中的心理妙招 68

心理卵化期：解决问题的艺术 68

系列位置心理：每次都只记得开头和结尾 70

警惕感觉剥夺：坚决不写“暴力作业” 72

艾滨浩斯遗忘曲线：不忘拾起那些“旧知识” 74

高原现象：学习不要太“刻苦” 76

突破心理定势：河流可以是粉色的 78

中篇 83

第五章　哪怕牺牲赚钱时间，也要关注孩子交往 83

当交往与困惑“相撞” 83

自我暴露适度心理：有些话要说，有些话不要说 83

投射心理：不如跳出愤怒，做个“旁观者” 85

攻击性心理：一个喜欢惹是生非的“小霸王” 87

依赖心理：离不开父母的孩子也离不开别人 89

社交恐惧心理：哪怕牺牲赚钱的时间，也要多关心孩子的交往 91

孩子交往中的小技巧 93

首因效应VS近因效应：“白雪公主”的外表，“灰姑娘”的心 93

互惠心理：不懂得分享是一种惩罚 95

整体大于部分心理：周末将孩子们“赶出家门” 97

熟人链效应：从那些“半生不熟”的人身上发现共同点 99

换位思考：从替别人着想开始，赢得更多的朋友 101

第六章　洞悉社会心理对孩子的影响 104

社会是孩子成长的环境场 104

角色效应：比尔·盖茨与“小侦探”的社会角色 104

人的社会性：每个孩子都害怕做“独行侠” 106

邻近效应：孩子周围是什么人 108

社会心理也会影响到“小成员” 111

从众心理：别人要做的事，你不一定要做 111

破窗定律：修复孩子每一次“小错误” 113

权威效应：“权威”的话，也可能出错 114

模仿心理：在孩子看来，父母是“英雄” 116

毛毛虫效应：与众不同的孩子，机会更多 118

马太效应：其实每个孩子都“好神奇” 120

下篇 125

第七章　揭示家会伤人的心理真相 125

家中的不和谐“音符” 125

角色倒置：孩子气的父母使孩子无所适从 125

自恋心理：溺爱孩子的心理真相 127

俄狄浦斯情结：让女儿回归妈妈，男孩回归爸爸 129

代偿心理：回到童年，想想那时的自己 131

被家伤害的孩子 134

被动攻击心理：孩子爱上“考砸”与“捣乱” 134

“趋利避害”心理：比网瘾更可怕的是考试瘾 136

自闭心理：重要的不是疏导，而是和孩子一起成长 138

神经症：哀悼过去，一种亡羊补牢的方法 140

置换心理：不被父母接受的孩子会走向“欺负” 141

第八章　父母“不高兴”，孩子受影响 145

隐藏在情绪中的“疾患” 145

心与身的关联：孩子们有一个“老头”爸爸 145

巴纳姆效应：容易生气的妈妈，你太在意别人的看法 148

权力强迫心理：“伟大”的人，家的冷漠是你一手造就的 150

摆脱成瘾心理：回归幸福的家 152

用最短的时间，铲除不良情绪 154

抑郁心理：乐观的父母能使孩子免遭抑郁侵袭 154

猜疑心理：想了解对方的时候，就放弃自己的现象场 157

孤独心理：受伤的成人和孩子往往会选择“作茧自缚” 159

焦虑心理：把你的焦虑写在纸上，然后纠正它 161

第九章　如何沟通，孩子才肯敞开心扉 165

有些事，父母不知道 165

叛逆心理：“父母之外的朋友”能让孩子更好地度过青春期 165

布猴妈妈的启示：爱是孩子生命元素的NO.1 167

交往适度原则：爱是合理地给与合理地不给 169

超限心理：批评和表扬的境界——有心无痕 171

抵达沟通的“终南捷径” 174

积极倾听心理：耐心、感同身受地倾听孩子的往事 174

尊重需要定律：想了解孩子，就要以诚相待 176

强化心理：偶尔，也要忘记发火的孩子 178

身体语言定律：孩子最好的成长礼物——您的表情 180

情绪判断优先：“打是亲，骂是爱”是最大的谎言 182