延年益寿荟萃 生命自我管理学PDF电子书下载

目录 1

小序 1

作者简介 1

第一章　两千年来人类总结的长寿理论、健身方法和痛苦教训 1

第二章　名演员莫尔达瓦诺夫为何在飞黄腾达之际患了心脏病 18

第三章 传说中的九百六十九岁的玛士撒拉、历史上有名的长寿老人以及人类未来的生命界限 37

第四章 青年画家维克托患病的原因和高龄者长寿的“秘密” 48

第五章　长寿者的心理疗法、肥胖者的饮食疗法和玛拉尼娅的惨痛教训 78

第六章　嫉妒心理的不良后果和医学教授的心得体会 108

第七章　人类平均寿命的发展趋势和影响长寿的主要疾病 122

第八章　长寿地区的风土人情以及情绪与疾病的直接关系 134

第九章 高寿老人古尔班的生活乐趣与总工程师安德烈的精神痛苦 152

第十章 “自我管理科学”的妙用和神经系统的新作用 179

第十一章　早衰的社会因素和人类的新危险 215

第十二章　长寿的秘诀和重病康复后的喜悦 265