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电子书积分：8 积分如何计算积分？
作者：丘震编著
出版社：北京：北京大学出版社
出版年份：1994
ISBN：7301025653
页数：111 页

图书介绍：这套《丛书》的框架设计、组稿审定、编辑出版的过程，凝聚了编委们的一番良苦用心。《丛书》立足一个“精”字，主要体现在“精选知识点”、“精辟讲解”和“精心训练”三个方面。一、精选知识点精心编排全书的知识框架，力求实用价值高，使用效果好。《丛书》共8册，小学语文4册，小学数学4册。每册按照学科内在的知识体系分为若干“讲”，每讲是一个知识点，语文中的每个知识点又分为“你知识吗”、“告诉你”和“练一练”三部分进行讲解与训练。目的是让全国更多的小学生犹如坐在名牌大学附小、高科技园区的名校课堂内，聆听名师的指导与训练，享受学习的乐趣。二、精辟讲解教师把每个知识都提纲挈领地归纳整理成几个问题，讲解通俗易懂，举例针对性强，归纳清楚明白。不仅把所学？断低郴矣兴由欤厥油乜硌氖右埃佳僖环慈叛塾谂嘌乃嘉芰Α⒃亩聊芰Α⑾胂竽芰胺治鼋饩鑫侍獾哪芰Α？三、精心训练每讲之后，都编排了有很高训练价值的练习题。这些练习题的设计：重点突出，层次鲜明，针对性强，覆盖面大，形式多样，方法灵活且富有趣味。有利于开阔学生的视野，纠正他们的思维偏差，提高其自身的综合素质。《丛书》可以与各种版本的教

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《学游泳》目录

标签：编著游泳

一游泳基本知识 1

(一) 学会游泳终身受益 1

(二) 游泳项目知多少 2

(三) 哪种姿势最容易学 4

(四) 哪种姿势用途最广 5

(五) 哪种姿势游得最快 6

(六) 怎样学游泳 8

(七) 怎样学仰泳 12

(八) 怎样学蛙泳 15

(九) 怎样学爬泳 20

(十) 怎样学蝶泳 23

(十一) 怎样学侧泳 26

(十二) 怎样学反蛙泳 29

(十三) 怎样学潜泳 31

(十四) 怎样学踩水 33

(十五) 怎样学出发 35

(十六) 怎样学转身 37

(十七) 游泳时耳朵进水怎么办 39

(十八) 剧烈运动后能否游泳 40

(十九) 游泳时腿抽筋怎么办 40

(二十) 到江河湖海游泳要注意什么 41

(二一) 怎样教儿童学游泳 42

二游泳基本规则 45

(一) 蛙泳比赛规则 45

(三) 仰泳比赛规则 46

(四) 蝶泳比赛规则 46

(二) 爬泳比赛规则 46

(五) 混合泳比赛规则 47

(六) 游泳比赛时出发有哪些要求 47

(七) 游泳比赛中要注意哪些规则 48

(八) 接力比赛时要注意哪些规则 49

三四种竞技游泳姿势 50

(一) 爬泳技术 50

(二) 仰泳技术 58

(三) 蛙泳技术 66

(四) 蝶泳技术 73

四两种出发形式 79

(一) 台上出发 79

(二) 水中出发 82

(一) 摆动式转身 85

五两类转身技术 85

(二) 滚翻式转身 89

六几种训练方法 92

(一) 间歇训练法 92

(二) 重复训练法 96

(三) 短冲训练法 98

(四) 超长训练法 100

(五) 变速训练法 101

(六) 基本技术训练法 102

附录Ⅰ 中国男子游泳运动员技术等级标准 104

附录Ⅱ 中国女子游泳运动员技术等级标准 106

附录Ⅲ 世界、亚洲、中国男子游泳最高纪录 108

附录Ⅳ 世界、亚洲、中国女子游泳最高纪录 110

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