常用舞蹈动作选PDF电子书下载

目录 1

《舞蹈知识丛书》出版说明 1

编者的话 1

常用舞蹈基本动作选 孙光言、徐大之编写 1

一、基本方位 1

二、手（臂）的位置与动作 1

三、步位与步法 8

四、蹲的动作 13

五、腿的动作 14

六、腰的动作 20

七、舞姿 24

八、旋转 28

九、翻身 33

十、跳跃 38

十一、附：芭蕾舞的手位与脚位 55

毯子功技巧选 陈冲、徐大之编写 57

一、拿顶 57

三、单腿前桥 58

二、扶地下后腰 58

四、单腿后桥 59

五、前毛 60

六、后毛 60

七、虎跳 61

八、蛮子 62

九、硬绞柱 62

十、软绞柱 63

十一、冒小翻 64

十三、加冠 65

十二、高毛 65

十四、按头 66

十五、叠筋 66

十六、旋子 67

十七、扑虎 68

十八、抡背 68

十九、扫堂 69

基本动作组合例示 孙光言、徐大之编写 70

一、手（臂）和步位、步法的组合提示 70

二、腿、腰、舞姿、旋转、翻身和跳跃的组合提示 70