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前言 1

第一章 藏族的族源与远古社会的发展 1

第一节 藏族的族源 1

一 关于藏族族源的几种说法 1

三 从我国西部几个今古代民族的称谓、地域和迁徒活动看藏族的族源 1

二 古代藏区的土著居民 6

四 我的结论 21

第二节 藏族远古社会的发展 22

一 青藏高原远古时期自然环境的变迁 22

二 雅隆部落的兴起及聂赤赞普的出现 24

三 “中丁二王”与雅隆部落的“中兴” 31

四 雅隆部落联盟的发展与阶级分化的加剧 35

第二章 吐蕃奴隶制政权的建立 41

第一节 吐蕃奴隶制政权建立前的青藏高原 41

一 苏毗 41

二 吐谷浑 43

三 羊同 45

四 附国 46

五 白兰羌 49

六 党项羌 50

七 嘉良夷和薄缘夷 52

第二节 达日年塞和囊日松赞的统一事业 53

一 达日年塞时的社会发展与酝酿统一 54

二 囊日松赞的短期统一 58

第三节 松赞干布的重新统一与吐蕃奴隶制政权的正式建立 63

一 松赞干布及其统一事业 63

二 迁都和统一文字 70

三 行政区划的建制和各项制度的确立 78

第三章 松赞干布时期的吐蕃社会与唐蕃甥舅关系的建立 94

第一节 松赞干布时期的吐蕃社会状况 94

一 吐蕃奴隶制社会的阶级构成 94

二 吐蕃政权内部的激烈斗争 99

三 松赞干布进一步加强君臣之间的关系 104

第二节 吐蕃的对外联姻政策与唐蕃甥舅关系的建立 106

一 迎娶尼泊尔赤尊公主 107

二 蕃唐联姻的交涉与松州之役 108

三 迎娶文成公主及其历史意义 111

四 唐蕃关系的友好发展 118

第三节 关于佛教的传入及其社会影响 120

一 关于佛教的传入 120

二 关于佛教的社会影响问题 125

一 噶氏家族专权的历史发展 129

第一节 噶氏家族专权时期的吐蕃社会 129

第四章 噶氏家族的专权与唐蕃战争的展开 129

二 噶氏家族专权时期的主要措施和建制 133

三 噶氏家族专权时期的吐蕃社会状况 135

第二节 噶氏家族专权时期的唐蕃战争 138

一 唐蕃围绕吐谷浑问题展开的激烈争夺 138

二 唐蕃安西四镇之争 147

第五章 墀德祖丹的亲政与唐蕃第二次通婚 156

第一节 墀德祖丹的亲政及其重要改革措施 156

一 墀都松赞普的短期执政 156

二 墀德祖丹的亲政 159

三 墀德祖丹执政时期的改革措施和建制 161

四 墀德祖丹时的佛教 165

第二节 唐蕃第二次联姻的历史发展及其意义 167

一 第二次联姻的缘起与双方的交涉 167

二 金城公主下嫁墀德祖丹及其历史意义 171

第三节 唐蕃赤岭划界的历史发展 177

一 赤岭划界前的唐善和战 177

二 唐蕃赤岭划界 181

第一节 墀松德赞的执政及其重要措施 186

一 墀松德赞的诞生与亲政 186

第六章 墀松德赞时期的吐蕃社会和唐蕃关系的曲折发展 186

二 墀松德赞时期的重要措施 189

三 墀松德赞后期的社会状况分沂 194

第二节 墀松德赞时期的教派斗争及其所反映的社会矛盾 197

一 佛本之争及其所反映的社会矛盾 197

二 佛教内部的派系斗争及其所反映的社会矛盾 203

第三节 唐蕃关系的曲折发展 209

一 吐蕃占领河陇等地 210

二 唐蕃清水会盟 217

三 吐蕃平凉劫盟 222

一 牟尼赞晋相墀带松赞的崇佛政策 228

第七章 吐蕃政权的衰落与崩溃唐蕃长庆会盟 228

第一节 吐蕃政权的衰落与崩溃 228

二 墀祖德赞的极度崇佛和朗达玛灭佛 236

三 吐蕃政权的分裂与人民大起义 242

第二节 唐蕃长庆会盟 244

一 平凉劫盟后的唐蕃策略 244

二 长庆会盟前的唐蕃和战与交涉 249

三 唐蕃长庆会盟及其历史意义 253

附录一 吐蕃赞普世系 257

附录二 吐蕃史大事记 260

附录三 “唐蕃长庆会盟碑”碑文 273