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一、基本手法 1

(一)推法类 1

1.拇指平推法 1

2.掌平推法 1

3.拳平推法 2

4.肘平推法 2

5.直推法 3

6.旋推法 3

7.分推法 4

8.合推法 4

9.抹法 4

11.刮法 5

10.抅法 5

12.掌擦法 6

13.鱼际擦法 7

14.侧擦法 7

15.扫散法 8

主治与作用 8

要点及注意 8

(二)拿法类 9

1.拿法 9

2.抓法 10

3.捏法 10

4.捏脊法 11

7.挤法 12

6.挪法 12

5.提法 12

8.拧法 13

9.扭法 13

10.捻法 14

11.拢法 14

12.弹筋法 14

主治与作用 15

要点及注意 15

(三)按法类 15

1.拇指按法 15

3.掌根按法 16

4.鱼际按法 16

2.中指按法 16

5.全掌按法 17

6.叠掌按法 18

7.肘压法 18

8.点法 19

9.抅点法 20

10.掐法 21

11.拳顶法 21

12.蝶转法 22

13.捫法 23

14.抵法 23

15.拨法 24

1.三指摩法 25

(四)摩法类 25

主治与作用 25

要点及注意 25

2.掌摩法 26

3.抚法 26

4.掌揉法 27

5.指揉法 28

6.揉捏法 28

7.拭法 29

8.搓法 29

主治与作用 29

要点及注意 29

1.侧？法 30

(五)？法类 30

2.直？法 31

主治与作用 31

要点及注意 31

(六)摇法类 32

1.摇颈法 32

2.摇肩法 32

3.摇肘法 33

4.摇腕法 33

5.摇腰法 34

6.摇髋法 34

要点及注意 35

主治与作用 35

7.摇膝法 35

8.摇踝法 35

(七)拔伸牵引法类 36

1.颈椎拔伸法 36

2.腰椎拔伸法 37

3.肩关节拔伸法 38

4.髋关节拔伸法 38

5.指间关节拔伸法 38

6.腕关节拔伸法 39

7.踝关节拔伸法 39

主治与作用 39

要点及注意 39

1.颈椎扳法 40

(八)扳法类 40

2.胸椎扳法 41

3.腰椎扳法 42

4.肩关节扳法 44

5.肘关节扳法 45

6.腕关节扳法 46

7.髋关节扳法 47

8.膝关节扳法 48

9.踝关节扳法 49

主治与作用 49

要点及注意 49

2.掌根击法 50

3.侧掌击法 50

(九)拍打法类 50

1.拳击法 50

4.棒击法 51

5.拍法 51

6.空拳叩打法 52

7.合掌叩打法 52

8.啄法 53

9.弹法 53

主治与作用 53

要点及注意 53

1.指振法 54

2.掌振法 54

(十)振法类 54

3.鱼际振法 55

4.振动法 55

主治与作用 55

要点及注意 55

(十一)理法类 56

1.理法 56

2.勒法 56

3.捋法 56

4.梳法 57

5.拂法 57

1.脚揉法 58

(十二)踩法类 58

要点及注意 58

主治与作用 58

2.脚推法 59

3.脚搓法 59

4.脚颤法 59

5.脚蹬法 60

6.点穴法 60

7.踩跷法 61

主治与作用 61

要点及注意 61

(十三)其它类 61

1.背法 61

2.牵抖法 62

3.叠滚法 63

4.提肩法 64

二、各部位的常规治疗手法 65

(一)头部常规治疗手法处方 65

1.作用 65

2.体位 65

3.手法 65

(二)腹部常规治疗手法处方 70

1.作用 70

2.体位 70

3.手法 70

2.体位 74

3.手法 74

(三)颈部常规治疗手法处方 74

1.作用 74

(四)肩部常规治疗手法处方 78

1.作用 78

2.体位 78

3.手法 78

(五)腰部常规治疗手法处方 82

1.作用 82

2.体位 82

3.手法 82

1.适应症 87

3.注意事项 87

2.禁忌症 87

(一)推拿按摩须知 87

三、常见病的治疗手法 87

4.虚实辩证 88

5.补泻手法 88

(二)常见病的治疗手法 88

1.颈椎病 88

2.肩关节周围炎(五十肩) 94

3.急性腰扭伤 102

4.腰肌劳损 105

5.腰椎间盘突出症 110

6.腰椎骨质增生 118

7.网球肘 123

8.腕部扭挫伤 126

9.踝部扭挫伤 129

10.膝部劳损性疼痛 133

11.高血压 137

12.失眠症 141

13.风湿症 147

14.糖尿病 152

15.冠心病 156

16.胃肠功能紊乱症 160

17.痛经 165

18.阳痿 168

19.半身不遂 171

20.哮喘 183

21.近视眼 187

22.考试紧张综合症 191

23.儿童厌食症 197

24.疲劳症 200

四、导引练功疗法 206

(一)少林内功 206

(二)站桩功 212

(三)八段锦 215

(四)练功十八法 229

五、常用穴位 253

(一)头颈部 253

(二)胸腹部 254

(三)腰背部 255

(四)上肢部 258

(五)下肢部 260

主要参考资料 263

附经络图(正、侧、背面) 264