苏联团 体操教材PDF电子书下载

原序 1

第一章 年幼的学生适用 5

第一练习 早操 5

第二练习 健身操 12

第三练习 健身操 15

第四练习 模傲操 19

第五练习 短棒操 22

第六练习 短棒操 24

第七练习 红旗操 27

第八练习 红旗操 29

第九练习 持旗行进操 31

第一○练习 小球操 35

第二章 中等年龄的学生适用 43

第一一练习 行进操 43

第一二练习 早操 49

第一三练习 徒手操 51

第一四练习 徒手操 55

第一五练习 圆操 59

第一六练习 柔软操 62

第一七练习 五人一组的女子叠罗汉 64

第一八练习 短棒操 69

第一九练习 步枪操 72

第二○练习 五人一组的棍棒操 74

第二一练习 花圈操 80

第二二练习 红旗叠罗汉 82

第二三练习 大球操 85

第二四练习 三人一组的叠罗汉 89

第二五练习 红旗操 95

第二六练习 活泼的松树晚会·附雪球操 102

第二七练习 绸带操 108

第二八练习 双人操 114

第二九练习 男女合操 120

第三○练习 男女合操 125

第三一练习 彩球操 130

第三二练习 跳绳表演 139

第三三练习 跳绳表演 148

第三四练习 步枪操 163

第三章 年长的学生适用 163

第三五练习 五人一组的女子叠罗汉 167

第三六练习 集体操 173

第三七练习 剑术 179

第三八练习 男子集体操 186

第三九练习 女子徒手表演操 190

第四○练习 男子徒手表演操 196

第四一练习 圆环操 201

第四二练习 在高度不同的双杠上表演 206

第四三练习 垫上运动表演 215

第四章 附录 227

穿花行进路线的图形 227