人生八个紧要处PDF电子书下载

第一紧要：捧起生命的朝阳——当你面临生理的缺憾 5

无怨自我 7

珍爱健康 9

谨防病由“心生” 11

将容貌看淡 12

开开自己的玩笑 14

正视自己的缺憾 15

利用缺陷 17

怎样才能少做恶梦 19

男儿有泪也须弹 21

愿你的生活多一些微笑 23

芳香使你愉悦 25

发挥音乐的功用 27

巧用色彩 29

挽住青春 31

第二紧要：挥去心中的阴霾——当你面临心理的失衡 35

走出心理失衡的误区 37

解开嫉妒的情结 39

调节自己的怒气 42

挣脱自卑的束缚 44

走出孤独的田园 46

揭开烦恼的奥秘 48

把烦恼“合理化” 50

抗争便是幸福 53

活用幽默术 54

写封信给自己 57

愿你睡个好觉 60

塑造成熟的人格 63

第三紧要：折射希冀的倩影——当你面临追求的失落 65

心中升起理想的太阳 67

拥入大自然的怀抱 68

确定适度的期望值 69

确立“终极关怀” 70

心中充满“爱” 73

生活需要等待 75

加快“换防”后的适应 77

斩断失望的绳索 79

笑迎失败 81

寻求补救的途径 83

旱路不通走水路 85

第四紧要：跨越迟到的驿站——当你面临智能的落差 87

生当做人杰 89

真正认识自己 91

按照自己的方式思考 93

改善思维方法 95

掌握记忆技巧 97

运用自我暗示 99

学会“自我激励” 101

用好生物钟 103

做捕捉机遇的“快手” 105

珍爱生命的元素 107

发挥性别优势 109

丰富生活经验 111

第五紧要：留下难忘的纯真——当你面临人际的冲突 113

测准“人际心理距” 115

乐于服从 116

免去无谓的争论 119

学会吸引人 120

扮演成功的角色 123

学会赞扬 125

宽恕把人间看好 127

保护隐私 129

告诫自己“没关系” 131

不要依赖理解来造就自己 132

寻求共同点 135

跃出误解的泥潭 137

适度的自我暴露 139

第六紧要：挽住感情的承诺——当你面临爱情的迷惘 143

理解爱的真谛 145

把握情感的流向 147

揣透姑娘的心 149

女孩要柔而不弱 151

保持爱的距离 153

正确控制性欲 155

真诚道声“再见” 157

突破爱的“高原状态” 159

巧借“第三者” 161

预防“婚外情” 163

第七紧要：遗弃黑色的咏叹——当你面临物欲的诱惑 167

追寻久远的欢乐 169

淡化物欲 170

树立正确金钱观 172

金钱之外有愉悦 174

为自己施加一点压力 176

主宰自我的习惯 178

运用正确的心理对比 180

摆脱“两难心境” 182

大事清楚，小事糊涂 184

躲开“小事丛” 185

回首往事 187

谨防一念之差 189

第八紧要：笑迎生命的回合——当你面临厄运的降临 193

热爱生命 195

在逆境中奋飞 197

自我追悔 199

亡羊要补牢 201

渡过悲伤的历程 203

天道无情人有情 205

扼住轻生的念头 207

死要重于泰山 209

不做无谓的牺牲 211

追寻精神永恒 213

后记 216