竞走与赛跑PDF电子书下载
- 电子书积分:7 积分如何计算积分?
- 作 者:(苏)瓦西利耶夫(Г.Васильев)著;谭自强译;新体育社编辑
- 出 版 社:北京:人民体育出版社
- 出版年份:1951
- ISBN:
- 页数:57 页
图书介绍:
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《竞走与赛跑》目录
练习田径赛 1
田径赛运动员练习时的场地和服装 4
竞走和赛跑技术的意义 7
每一种运动都从「柔软体操」开始 8
怎样学好快走 9
一○公里快走者的标准训练计划 14
怎样学会正确的跑 20
一五○○公尺跑者的标准训练计划 31
怎样学会最高速度的跑 40
一○○公尺与二○○公尺跑者的标准训练计划 50
练习上的总指导 56
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