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竞走与赛跑

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文化科学教育体育

电子书积分：7 积分如何计算积分？
作者：（苏）瓦西利耶夫（Г.Васильев）著；谭自强译；新体育社编辑
出版社：北京：人民体育出版社
出版年份：1951
ISBN：
页数：57 页

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《竞走与赛跑》目录

标签：竞走赛跑编辑体育

练习田径赛 1

田径赛运动员练习时的场地和服装 4

竞走和赛跑技术的意义 7

每一种运动都从「柔软体操」开始 8

怎样学好快走 9

一○公里快走者的标准训练计划 14

怎样学会正确的跑 20

一五○○公尺跑者的标准训练计划 31

怎样学会最高速度的跑 40

一○○公尺与二○○公尺跑者的标准训练计划 50

练习上的总指导 56

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