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第一章 基本技术 2

第一节 发球 2

第二节 第一传 12

第三节 第二传 23

第四节 扣球 29

第五节 拦网 47

第六节 后排防守 53

第二章 集体战术 62

第一节 阵容配备 62

第二节 交换位置 64

第三节 进攻战术 65

第四节 防守与反攻战术 91

第五节 进攻与防守的互相转换 108

第三章 训练工作 111

第一节 训练工作的几点要求 111

第二节 训练方法与手段 114

第四章 比赛工作 130

第一节 赛前准备 130

第二节 临场指挥 131

第三节 赛后总结 135