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知识篇 3

一、网球运动的起源及演变 3

二、网球技术打法的变迁及其代表人物 6

三、网球比赛的方法及规则简介 12

四、网球运动的专项生理、心理特征及有关伤病知识 16

技法篇 25

一、网球的基本技术 25

二、网球的双打技术 88

三、网球比赛中的战术 98

一、网球基本技术的教学 129

教学篇 129

二、单打各类打法及战术运用的教学 146

三、双打的教学方法 150

训练篇 163

一、训练计划的制定 163

二、网球运动员的身体训练 177

三、网球技战术训练方法 188

附录篇 289

附表一：“四大网球赛”历届冠军表 289

附表二：“戴维斯”杯历届冠亚军表 308

附表三：“联合会”杯历届冠亚军表 312

附表四：历届全运会网球赛冠军表 314