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第一节 神经系统与运动 3

一、神经系统对躯体运动的调节 3

第一编 总论 3

第一章 运动生理 3

二、运动增加氧供应时的神经系统调节效应 6

一、运动时激素对水、电解质的调节 8

第二节 激素、水和电解质与运动 8

三、高级神经活动与运动 8

二、水、电解质与耐力运动 10

三、运动时激素的变化 11

一、心血管系统对运动的适应 16

第三节 心血管系统与运动 16

二、运动中心源性猝死 17

三、运动与脂类代谢 18

一、平地，高原与运动输氧 20

第四节 肺(呼吸系统)与运动 20

二、高原运动输氧 21

一、运动和骨代谢 22

第五节 骨、关节、肌肉与运动 22

二、卫星细胞在骨骼肌生长发育中的作用 23

一、紧张情绪及其产生的条件 26

第一节 青少年运动员的紧张感 26

第二章 运动心理 26

二、极度紧张及其产生的原因 28

三、燃尽症 29

二、运动队医生的理智反应 30

一、疼痛可能引起的身心变化 30

第二节 青少年运动员遭遇疼痛时的身心变化及装病行为 30

三、运动员装病(或假装受伤)行为 31

一、心理能量及其与紧张情绪的关系 32

第三节 心理能量与最佳能量区 32

二、最佳能量区 33

三、对心理能量的控制 34

一、放松和调整心理能量水平的技能 35

第四节 自我控制心理能量和自我心理调整的技能 35

二、集中注意力的技能 37

四、提高自信心的技能 38

三、中止思维的技能 38

一、脉搏 40

第一节 运动员的心血管功能检查和评定 40

第三章 运动员的医学检查 40

四、超声心动图检查 41

三、心电图检查 41

二、血压 41

五、心动周期收缩时间间期测定 43

六、心功能运动试验 44

第二节 运动对心血管系统的益处和危险 48

一、运动对心血管系统的益处 49

二、运动对心血管系统的危险 50

一、心脏冲动起源异常 51

第三节 运动员常见的心血管系统异常 51

二、心脏传导异常 54

三、心室复极异常 55

四、血压异常 56

二、运动性哮喘 57

一、运动员贫血 57

第四节 其他器官系统的异常 57

五、运动性尿异常 58

四、运动性免疫异常 58

三、运动性低睾酮症 58

六、运动性胃肠道综合征 59

第五节 医学检查的方法学注意事项 60

七、运动性脑功能异常 60

一、儿童少年生长发育的基本规律 64

第一节 生长发育与运动 64

第四章 不同人群与运动 64

二、体育运动对各系统器官发育的影响 65

四、儿童少年的体育卫生要求 69

三、体育运动对人体素质发展的影响 69

第二节 某些慢性病患儿与运动 70

二、主动脉瓣狭窄症 71

一、哮喘 71

四、糖尿病 72

三、青年性高血压 72

六、肥胖 73

五、进行性肌营养不良症 73

一、女性解剖生理特点 74

第三节 女性与运动 74

二、月经期体育运动 75

一、运动的效益 76

第四节 老年人与运动 76

三、妊娠期体育运动 76

二、运动处方 77

一、残疾及功能缺损分类 78

第五节 残疾人与运动 78

三、体格检查 78

三、残疾人参加体育运动的分类 79

二、残疾人参加体育运动的意义 79

五、残疾人体育运动的分级与项目 80

四、残疾人参加体育运动的原则 80

一、影响速度能力的主要医学生理学因素 83

第一节 速度训练 83

第五章 运动员的体能训练 83

三、发展速度素质和能力的训练方法 84

二、获得和发展速度能力的医学生理学要点 84

第二节 力量训练 85

二、发展肌肉力量的医学生理学要点 86

一、影响肌肉力量的主要医学生理学因素 86

三、发展肌肉力量的训练方法 87

一、影响耐力的主要医学生理学因素 88

第三节 耐力训练 88

三、发展耐力的训练方法 89

二、发展耐力的医学生理学要点 89

第四节 与运动训练有关的强力手段 90

一、营养学强力手段 91

二、生理学强力手段 95

四、心理学强力手段 96

三、药物学强力手段 96

五、力学和生物力学强力手段 97

第一节 运动负荷量与生理负荷量 98

第六章 运动员医务监督 98

二、运动员身体功能状态的评定 99

一、区别生理与病理的界限 99

第二节 医务监督的基本问题 99

三、运动性疾病的防治 100

六、消除疲劳的研究 101

五、运动员的选材 101

四、伤病后恢复训练问题 101

八、运动与免疫 102

七、运动卫生 102

一、适应的意义 103

第三节 训练适应 103

二、训练适应的机制 104

第一节 营养与健康 105

第七章 运动员营养 105

第二节 运动员的每日膳食 106

一、自由基的概念 107

第四节 运动、营养与自由基 107

第三节 评价运动员的营养补充剂 107

四、营养与自由基 108

三、清除自由基的系统 108

二、运动与自由基 108

一、运动的能量代谢 109

第五节 满足运动员的能量需要 109

五、预防氧自由基损伤 109

二、运动的能量来源 110

三、运动对产热营养素的需要 111

三、糖原负荷或糖原超量补偿 113

二、激烈长时间的竞赛 113

第六节 比赛的膳食准备 113

一、短时间强爆发力的竞赛 113

二、应激类型 114

一、水的作用 114

第七节 运动员脱水和复水 114

五、复水的效果 115

四、复水策略 115

三、脱水的影响 115

第八节 运动员的维生素和无机盐的需要 116

六、监测 116

一、减少体脂以达到竞赛体重 117

第九节 体重控制 117

三、增加体重 119

二、运动队的体重控制计划 119

第十一节 运动员如何吃 120

第十节 计划餐 120

二、竞技体育中使用药物的分类 122

一、体育中使用药物的历史 122

第八章 药物与竞技体育 122

第一节 概论 122

一、雄性/合成类固醇(蛋白同化激素) 124

第二节 目前体育运动中滥用最严重的药物或手段 124

二、咖啡因 128

三、血液兴奋剂(血液回输)及红细胞生成素(EPO) 130

四、人绒毛膜促性腺激素 133

一、“兴奋剂使用”的定义 134

第三节 竞技体育中的兴奋剂控制 134

三、1995年IOC-MC的禁用药物清单 135

二、兴奋剂控制工作发展概况 135

四、兴奋剂检测方法简介 139

第一节 外出旅行的准备工作 146

第九章 运动员的旅行 146

第二节 旅行途中的医务监督 147

第三节 抵达目的地后的医务保障工作 148

二、高原适应和急性高山反应的防治 150

一、时差的影响和调整 150

第四节 与旅行有关的其他医学问题 150

三、中暑的防治 152

一、内在因素(个体因素) 157

第一节 运动损伤的机制及原因 157

第二篇 运动损伤各论 157

第十章 运动损伤概述 157

二、外部因素 159

一、调节身体处于良好竞技状态 161

第二节 运动损伤的预防 161

三、竞赛规则的制订和修改 163

二、安全环境 163

四、运动医学的科学指导 164

第三节 运动损伤后疼痛的分度和治疗 165

五、运动员积极性、竞争心理的培养 165

一、肌肉肌腱单位的解剖与生理 167

第一节 肌肉拉伤与挫伤 167

第十一章 急性损伤 167

二、肌肉拉伤 168

三、肌肉挫伤 172

第二节 韧带损伤 173

第三节 关节脱位 175

第四节 骨折 176

第五节 软骨与骨软骨骨折 177

一、分类 179

第六节 开放性损伤 179

二、治疗 180

第二节 滑囊炎 182

第一节 腱鞘炎 182

第十二章 过度使用损伤 182

第三节 疲劳骨折 183

三、腓骨疲劳骨折 184

二、跟骨疲劳骨折 184

一、跖骨疲劳骨折 184

第四节 肌痉挛 185

五、股骨疲劳骨折 185

四、胫骨疲劳骨折 185

第五节 神经卡压综合征 186

一、双卡综合征 190

二、腕管综合征和腕尺管综合征 191

三、肘管综合征 194

四、跖管综合征 196

五、跖趾神经瘤 197

第一节 田径运动的特征 199

第十三章 各类运动的特征 199

第二节 游泳运动的特征 200

第三节 棒球运动的特征 202

第四节 网球运动的特征 204

第五节 足球运动的特征 206

第六节 排球运动的特征 207

第七节 篮球运动的特征 209

第八节 乒乓球运动的特征 210

第十节 手球运动的特征 211

第九节 羽毛球运动的特征 211

第十一节 曲棍球运动的特征 212

第十三节 击剑运动的特征 213

第十二节 摔交运动的特征 213

第十五节 体操运动的特征 214

第十四节 拳击运动的特征 214

第十六节 高尔夫球运动的特征 216

第十八节 举重运动的特征 218

第十七节 保龄球运动的特征 218

第二十节 射击运动的特征 220

第十九节 射箭运动的特征 220

第二十一节 马术运动的特征 222

第二十三节 冰球运动的特征 224

第二十二节 滑雪运动的特征(附滑冰运动的特征) 224

一、划船运动的特征 225

第二十五节 划船和航海运动的特征 225

第二十四节 登山运动的特征 225

二、三项铁人运动的特征 227

一、水上滑水运动的特征 227

二、航海运动的特征 227

第二十六节 水上滑水、三项铁人、武术等运动的特征 227

三、武术运动的特征 228

第一节 髌骨软骨软化症 230

第十四章 田径运动的常见损伤 230

第二节 髌腱炎、髌腱腱围炎和髌尖末端病 233

第三节 膝外侧副韧带损伤 234

第四节 疲劳性骨膜炎及疲劳骨折 235

第五节 跖筋膜损伤和跖筋膜炎 236

第六节 投掷肘 237

第七节 腰肌劳损 238

第一节 腰椎椎弓根崩裂、滑脱 241

第十五章 游泳运动的常见损伤 241

第二节 游泳肩(喙肩韧带与冈上肌腱摩擦损伤) 243

第三节 游泳膝(膝内侧副韧带损伤) 245

第四节 颈椎、颈髓损伤 247

第五节 筋膜性腰痛症 251

第六节 溺水 252

第一节 肩部损伤 256

一、肩峰冲击综合征 256

第十六章 棒球运动的常见损伤 256

二、肱二头肌长头肌腱炎 258

三、肩关节前方不稳定 259

六、肩胛上神经卡压症 260

五、Bennett病(肩胛盂后下方骨刺形成) 260

四、肱骨近端骨骺滑脱 260

二、肘关节内游离体 261

一、肘尺侧副韧带附着部骨刺 261

第二节 肘部损伤 261

四、肱骨小头骨折 262

三、肘关节退行性骨关节炎 262

六、尺骨鹰嘴撕脱骨折 263

五、肱骨外上髁炎(网球肘) 263

十、尺骨鹰嘴疲劳骨折 264

九、肱骨内上髁炎 264

七、肘内侧肌肉过度使用综合征 264

八、肱三头肌挫伤 264

一、肩袖破裂 265

第一节 肩关节损伤 265

第十七章 网球运动的常见损伤 265

三、腋神经麻痹 266

二、肱二头肌长头肌腱半脱位和断裂 266

五、冻肩 267

四、肩关节前方半脱位 267

第三节 网球肘 268

第二节 网球脚(腓肠肌内侧腱移行部断裂) 268

一、Osgood-Schlatter病 269

第一节 膝关节周围损伤 269

第十八章 足球运动的常见损伤 269

二、髌下脂肪垫炎 270

第三节 跟腱炎和跟腱周围炎 271

第二节 腰椎椎弓崩裂与滑脱症 271

三、先天性疼痛性髌骨分裂 271

第四节 足球踝 272

第五节 腰椎椎间盘破裂髓核脱出症 273

第七节 膝关节侧副韧带损伤 276

第六节 颈椎损伤及颈髓损伤 276

第八节 膝关节半月板损伤 278

第九节 股四头肌损伤 282

第十节 膝关节交叉韧带损伤 284

一、指骨间关节韧带损伤与脱位 289

第一节 手部损伤 289

第十九章 排球运动的常见损伤 289

三、手部骨折 291

二、掌指关节韧带损伤与脱位 291

第二节 踝关节韧带损伤 292

四、指伸肌肌腱损伤 292

一、外侧韧带损伤 294

三、胫腓前、后韧带损伤 295

二、内侧韧带(三角韧带)损伤 295

第三节 腰椎小关节突紊乱症 296

第四节 肩痛症 297

第五节 膝关节韧带损伤和半月板损伤 302

第一节 跟腱损伤 303

第二十章 篮球运动的常见损伤 303

一、手舟骨月骨分离 304

第二节 腕部韧带损伤 304

第四节 踝部损伤 305

第三节 膝关节交叉韧带损伤 305

二、月骨三角骨分离 305

第一节 急性腰扭伤 308

第二十一章 乒乓球运动的常见损伤 308

第三节 髌骨脱位、半脱位 309

第二节 肩部损伤和冻肩 309

一、胫骨疲劳性骨膜炎 311

第四节 胫骨疲劳性骨膜炎和慢性小腿间隙综合征 311

二、慢性小腿间隙综合征 312

第五节 髂骨嵴骨骺炎 313

第六节 脊椎敏感症 316

一、前臂伸肌群起点部损伤 318

第一节 肘关节外侧部损伤 318

第二十二章 羽毛球运动的常见损伤 318

二、旋后肌卡压综合征 319

一、肘内侧副韧带损伤 320

第二节 肘关节内侧部损伤 320

第三节 膝关节滑膜损伤 321

五、肱骨内上髁骨折 321

二、前臂屈肌群起点损伤 321

三、肱骨内上髁炎 321

四、尺神经炎和尺神经麻痹 321

二、髌骨疲劳性损伤 322

一、髌韧带疲劳性损伤 322

第四节 髌韧带和髌骨疲劳性损伤 322

一、锤状指 324

第三节 手指和腕关节损伤 324

第二十三章 手球运动的常见损伤 324

第一节 膝关节及膝周围损伤 324

第二节 踝关节损伤 324

三、创伤后腕关节不稳定症 327

二、指骨间关节侧副韧带、近节指骨间关节掌板断裂、指骨骨折和指骨间关节半脱位 327

第四节 疲劳骨折 329

第一节 第一掌骨基底部骨折 330

第二十四章 曲棍球运动的常见损伤 330

第五节 小腿及踝部损伤 333

第四节 膝关节损伤 333

第二节 腰痛症 333

第三节 骨盆、髋关节周围损伤 333

一、肩关节前脱位 335

二、颈椎半脱位 335

第二十五章 摔交运动的常见损伤 335

第一节 枢椎齿突骨折和颈椎半脱位 335

一、枢椎齿突骨折 335

第七节 拇指掌指关节尺侧副韧带损伤 336

第二节 肩关节脱位 336

第六节 中指伸肌腱损伤 336

二、肩关节后脱位 336

第三节 肘管综合征 336

第四节 腰痛、腰突症和腰椎滑脱 336

第五节 膝关节损伤 336

二、桡骨缩短术 337

一、月骨无菌性坏死 337

第八节 手舟骨骨折 337

第九节 月骨无菌性坏死及桡骨缩短术 337

第十二节 拇指籽骨损伤 338

第十一节 胫骨内踝及距骨骨刺 338

第十节 肘关节增生性关节炎 338

第一节 腕凸症 340

第二十六章 击剑运动的常见损伤 340

二、血胸 341

一、胸壁损伤 341

第二节 急性腰扭伤 341

第三节 胸部刺伤 341

六、胸膜联合伤 342

五、胸内大血管损伤 342

三、气胸 342

四、心脏损伤 342

第五节 肌痉挛和尺骨疲劳骨折 343

第四节 拇指掌指关节韧带损伤 343

第六节 头部损伤 344

一、手舟骨骨折 345

第二节 手舟骨骨折和月骨无菌性坏死 345

第二十七章 拳击运动的常见损伤 345

第一节 掌骨骨折 345

第三节 颈椎骨折、颈髓损伤和颈部韧带损伤 346

二、月骨无菌性坏死 346

第五节 急性颅脑损伤 347

第四节 颈椎椎间盘破裂髓核脱出症 347

三、颅内出血 348

二、脑挫裂伤和蛛网膜下腔出血 348

一、脑震荡 348

第六节 拳击运动晚发性脑损害———拳击者脑病 350

第七节 眼部损伤 351

三、结膜损伤 352

二、泪器损伤 352

一、眼睑损伤 352

六、虹膜和睫状体损伤 353

五、巩膜损伤 353

四、角膜损伤 353

八、脉络膜损伤 354

七、晶状体损伤 354

十二、眼眶损伤 355

十一、玻璃体损伤 355

九、视网膜损伤 355

十、外伤性眼压异常 355

一、外耳损伤 356

第八节 耳损伤 356

十三、眼肌外伤 356

十四、动眼神经麻痹 356

十五、视神经损伤 356

十六、球内异物 356

二、中耳损伤、鼓膜外伤 357

第九节 鼻及鼻窦损伤、鼻骨骨折、鼻出血 358

一、颧骨骨折 359

第十节 颧骨骨折、颞下颌关节脱位与下颌骨骨折 359

三、下颌骨骨折 360

二、颞下颌关节脱位 360

第十一节 口唇裂伤与齿损伤 361

二、喉痉挛 362

一、咽喉外伤 362

第十二节 咽喉损伤与喉痉挛 362

第十五节 腹部脏器破裂 363

第十四节 踝部韧带损伤、跟腱断裂 363

第十三节 肋骨骨折 363

第十六节 内科疾患 365

二、肱二头肌断裂 366

一、肩关节、锁骨和上臂损伤 366

第二十八章 体操运动的常见损伤 366

第一节 上肢损伤 366

五、腕关节不稳定症 367

四、前臂、腕和手指部损伤 367

三、肘部损伤 367

一、膝关节前交叉韧带损伤 368

第二节 下肢损伤 368

第三节 脊柱损伤 369

四、踝关节扭伤与跟腱损伤 369

二、髌骨软化症和髌骨半脱位 369

三、膝关节半月板损伤、侧副韧带损伤和胫骨结节骨软骨病 369

第二节 颈部痛及颈椎棘突疲劳骨折 370

第一节 颅骨骨折 370

第二十九章 高尔夫球运动的常见损伤 370

一、桡骨茎突狭窄性腱鞘炎 371

第五节 腕关节、手部损伤 371

第三节 肩部损伤 371

第四节 肘部损伤 371

第六节 胸部损伤 372

三、腕钩骨骨折 372

二、拇指指屈肌腱狭窄性腱鞘炎 372

第九节 内科损伤 373

第八节 下肢损伤 373

第七节 腰背部损伤 373

第二节 膝过伸展损伤 374

第一节 拇指指神经损伤 374

第三十章 保龄球运动的常见损伤 374

第三节 踝关节内侧部损伤 375

第二节 膝关节损伤 376

第一节 腰背部损伤 376

第三十一章 举重运动的常见损伤 376

第三节 上肢损伤 377

第二节 肱二头肌肌腹部断裂 378

第一节 肱二头肌长头腱鞘炎 378

第三十二章 射箭运动的常见损伤 378

第五节 手指指伸肌腱结合部损伤 379

第四节 手指指屈肌腱腱鞘炎 379

第三节 肱骨外上髁炎 379

第四节 听力障碍 380

第三节 视疲劳 380

第三十三章 射击运动的常见损伤 380

第一节 过度疲劳症 380

第二节 腰痛症 380

第五节 肩部疼痛 382

第一节 落马损伤 383

第三十四章 马术运动的常见损伤 383

一、肋骨骨折 384

第四节 马踢伤及马踏伤 384

第二节 马咬伤 384

第三节 马压伤 384

二、腹部损伤 385

三、骨盆骨折 386

第二节 胫腓骨骨折 388

第一节 踝关节扭伤和踝部骨折 388

第三十五章 滑雪运动的常见损伤 388

第六节 软组织损伤和滑雪靴压迫综合征 389

第五节 滑雪拇 389

第三节 膝关节韧带损伤 389

第四节 肩关节脱位 389

第七节 雪盲 390

第一节 肩关节脱位、半脱位 391

第三十六章 冰球运动的常见损伤 391

第二节 肩锁关节脱位、半脱位 392

第四节 膝关节不稳定 393

第三节 前臂尺侧腕伸肌脱位、半脱位 393

第七节 腰痛症 394

第六节 踝关节不稳定 394

第五节 小腿痛 394

第三节 高山病 395

第二节 胼胝 395

第三十七章 登山运动的常见损伤 395

第一节 肩胛上神经卡压综合征 395

第四节 冻伤 396

第一节 腰痛症 399

第三十八章 划船及航海运动的常见损伤 399

第三节 头部、颜面撞击伤 400

第二节 皮肤感染和蜂窝织炎 400

一、游泳项目损伤 401

第二节 三项铁人运动的常见损伤 401

第三十九章 水上滑水、三项铁人及武术运动的常见损伤 401

第一节 水上滑水运动的常见损伤 401

二、自行车项目损伤 402

三、长跑项目损伤 403

第三节 武术运动的常见损伤 404

第一节 运动康复治疗的历史沿革 405

第四十章 运动损伤的康复 405

第二节 运动损伤的康复评估 406

第三节 运动损伤的康复措施 408

二、慢性运动损伤的康复训练 410

一、急性运动损伤的康复训练 410

三、膝与大腿常见创伤的康复处理 412

二、伤情检查 412

第四节 膝与大腿损伤的康复 412

一、初步检查 412

二、踝关节脱位及半脱位的康复处理 414

一、关节损伤的评估 414

四、重返比赛原则 414

第五节 足、踝与小腿损伤的康复 414

八、足球踝的康复处理 415

七、踝关节韧带损伤的康复处理 415

三、胫前间隙和小腿外侧间隙综合征的康复处理 415

四、网球腿的康复处理 415

五、跟腱周围炎的康复处理 415

六、跟腱断裂的康复处理 415

一、等动功能测试仪的用途和测试方案 416

第六节 等动功能测试仪——赛百斯(Cybex)的临床应用 416

九、第五跖骨近端骨干骨折的康复处理 416

十、足踝的应力骨折的康复处理 416

三、等动功能在临床测试及评定工作中的优越性 417

二、测试指标 417

索引 420