星级足球教练PDF电子书下载

目录 1

前言…………………………………………………杰瑞·耶格利致谢……………………………………………………罗伊·瑞斯致谢…………………………………………………科·范德米尔简介 1

第一篇　足球教练基础 3

第一章　发展足球教练的指导哲学 3

第一节　建立教练工作的基础 4

第二节　足球教练学的主要内容 9

第三节　教练使命 16

第四节　让踢足球成为快乐 18

第五节　小结 20

第二章　交流方法 22

第一节　有效交流的关键因素 23

第二节　与运动员交流 28

第三节　交流出错便是伤害 33

第四节　与其他人交流 35

第五节　小结 43

第三章　激励运动员 45

第一节　什么是激励？ 46

第二节　激励的方法途径 47

第三节　教练员在激励中的作用 56

第四节　纪律约束 60

第五节　小结 65

第四章　制定足球训练计划大纲 67

第一节　培养风格 68

第二节　发展阵型 71

第三节　为了你的训练计划争取支持 74

第四节　完成训练计划 81

第六节　挑选首先出场的队员 88

第五节　球队的自豪自尊 88

第七节　队长 90

第八节　你会创造出成功 90

第九节　小结 91

第二篇　教练计划 95

第五章　赛季准备 95

第一节　预算 96

第二节　装备和设施 97

第三节　医疗检查和保险 101

第四节　提供医疗保健 103

第五节　工作人员计划 105

第六节　队员身体训练 107

第七节　赛季前计划 115

第八节　侦察对手 118

第九节　行程 120

第十节　毕业后计划 121

第十一节　小结 122

第六章　训练计划 123

第一节　训练重点 124

第二节　训练准备 128

第三节　训练原则 128

第四节　小结 133

第三篇　防守指导训练 137

第七章　基本的防守技巧与站位 137

第一节　守门员 137

第二节　清道夫 146

第三节　盯人后卫 148

第四节　后腰 150

第五节　边前卫 152

第六节　攻击型前卫 153

第七节　前锋 154

第八节　小结 155

第八章　防守技能训练 157

第一节　小场地、有限制条件下的比赛 158

第二节　基本的防守站位 160

第三节　理解防守职责 164

第四节　防守技术和技巧 176

第五节　抢球 180

第六节　守门员技术技能指导 182

第七节　守门员的实践练习 184

第八节　小结 190

第九章　防守战术的教学训练 191

第一节　守门员和防守战术 194

第二节　理解防守原则 199

第三节　培养更好的防守战术配合 214

第四节　定位球防守战术 216

第五节　小结 225

第四篇　进攻训练 229

第十章　基本进攻技巧和位置 229

第一节　前锋 230

第二节　拖后前锋 240

第三节　前卫 242

第四节　小结 248

第十一章　进攻技巧训练 250

第一节　进攻技术和技巧 251

第二节　提高进攻技术的练习 278

第三节　小结 279

第一节　理解进攻原则 280

第十二章　进攻战术训练 280

第二节　提高全队配合进攻战术 294

第三节　定位球技术 297

第四节　小结 306

第五篇　指导比赛 311

第十三章　准备比赛 311

第一节　侦察对手 311

第二节　准备你的球队 318

第三节　小结 321

第十四章　控制比赛局势 323

第一节　确定出场阵容 324

第二节　按实力盯人 324

第三节　在比赛中 325

第四节　赛后 330

第五节　小结 333

第六篇　教练员工作评估 337

第十五章　对队员的评估 337

第一节　赛季前的评估 338

第二节　选拔前的评估 344

第三节　训练评估 348

第四节　评估的工具 351

第五节　比赛评估 353

第六节　比赛后的评估 357

第七节　小结 357

第十六章　评估你的计划 359

第一节　赛季后的评估 359

第二节　创造未来 370

第三节　小结 371

作者简介 373