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目录 1

第一章 神秘的时间之谜 1

第一节 既无开端也无终结 3

第二节 无处不在无所不包 7

第三节 最公平却又最不公平 9

第四节 最需要珍惜却又最容易浪费 13

第五节 关于时间的几个概念 21

第二章 你善于利用时间吗 24

第一节 不要以为“明日复明日，明日何其多” 25

第二节 切忌“眉毛胡子一把抓” 34

第三节 别陷入终日忙碌而无一成果的状况 47

第四节 改正爱空想的坏习惯 57

第五节 自我调查要点 67

第三章 创造性利用时间的钥匙 84

第一节 现代化与科学化的要求——计划性 86

第二节 计划是成功的条件 93

第三节 订计划要符合个人的特点 100

第四节 必要的原则与必备的工具 106

第四章 “脑中风暴”——创造性地思维 117

第一节 不断地开动脑筋——你自己的“永动机” 118

第二节 思维创造时间 125

第三节 抓住你的一闪念 128

第四节 向更高阶段的思维过渡 132

第五章 利用时间要“集中兵力打歼灭战” 142

第一节 集中精力、重点突破 143

第二节 思而决、决而断、断而行 151

第三节 防止和排除主观及客观的干扰 166

第四节 三思而后行 174

第五节 选择最佳时间思考 180

第六章 培养良好的习惯 185

第一节 抓紧你的时间 188

第二节 创造尽可能舒适的工作环境 194

第三节 做自己必须做的工作 202

第四节 对工作保持热情和兴趣 211

第五节 让它们短些，再短些 217

第六节 也在这些方面讲点效率 228

第七章 制订工作日程表 235

第一节 计划的基础 236

第二节 日程表的制订方法 241

第三节 按照规定日程工作 252

第四节 加快高效率的周期 260

第五节 注意节 奏感 266

第八章 利用小窍门 275

第一节 零星时间与一心二用 276

第二节 利用你的直觉 287

第三节 保持轻松的工作气氛 289

第四节 注意工作内容的转换 297

第五节 它们给你时间 300

第六节 掌握休息的技巧 313