网球双打技术PDF电子书下载

第一章 网球双打的特征 1

第二章 击球的基本功 4

一、步法 4

二、握拍法 5

三、发球 8

四、接发球 10

五、正手击球 12

六、反手击球 13

七、双手反手击球 13

八、截击球 14

九、挑高球 15

十、高压球 17

十一、软削短球 18

十二、反弹球 19

一、机警敏捷，参加战斗 20

第三章 打赢双打比赛的秘诀 20

二、积极进攻，善于退守 21

三、中央边区，两条路线 23

四、放眼四方，看清形势 28

五、计划行动，掌握战机 30

六、通过对方，看清场地 32

七、变换打法，迷惑对方 35

八、决定站位，利用同伴 37

九、两个伙伴，协同作战 38

十、动用脑筋，以智取胜 40

第四章 发球战术 42

一、得分的一击 42

二、两个目标 43

三、第一次发球要发在界内 43

四、要有一个可靠的第二次发球 45

五、何处站位 46

六、发球的落点 49

七、发球者的同伴 55

第五章 接发球战术 63

一、在何处接发球 65

二、在右区接发球 69

三、在左区接发球 73

四、接发球时使用挑高球 77

五、接发球者的同伴 79

六、将球打回对方场区 81

第六章 网前交锋战术 82

一、发球上网 83

二、接发球上网 87

三、截击球 91

四、防护场区 96

五、抢攻及伪装 98

第七章 底线作战战术 104

一、几个主要原则 104

二、发球后留在后方 107

三、接发球后留在后方 110

第八章 挑高球战术 112

一、挑高球的类型 112

二、防守型挑高球 113

三、进攻型挑高球 118

第九章 高压球战术 123

一、高压球的主要原则 123

二、反手高压球 128

三、落地高压球 128

第十章 心理影响 130

一、树立胜利信心 130

二、养成集中注意力的习惯 131

三、发挥网球意识 133

四、经常改变败局 134

参考资料 136

作者介绍 137