高尔夫球运动手册PDF电子书下载

目录第一章 高尔夫球运动的起源与发展 1

第一节 高尔夫球运动的起源 1

第二节 高尔夫球运动的发展 5

第三节 高尔夫球运动在中国 11

第二章 高尔夫球场设施与类型 15

第一节 高尔夫球场组成 15

第二节 高尔夫球场球道区 24

第三节 高尔夫球场类型 43

第一节 高尔夫球运动器材 49

第三章 高尔夫球运动器材与服饰 49

第二节 高尔夫球运动服饰 60

第三节 高尔夫球运动注意事项 63

第四章 热身运动与预防损伤 69

第一节 热身运动基础知识 69

第二节 热身运动练习 73

第三节 高尔夫球运动损伤的预防与处理 85

第五章 高尔夫球运动技术 91

第一节 高尔夫球的基本技术 91

第二节 高尔夫球杆的应用 106

第三节 切高球技术 114

第四节 切低球技术 116

第五节 沙坑球技术 118

第六节 特殊情况下的击球技术 122

第七节 推杆技术 127

第六章 高尔夫球运动基本战术与心理训练 134

第一节 高尔夫球运动基本战术 134

第二节 高尔夫球手的心理训练 140

第七章 高尔夫球手的身体训练与技术训练 163

第一节 高尔夫球手的身体训练 163

第二节 高尔夫球手的技术训练 175

第一节 高尔夫球运动基本规则 191

第八章 高尔夫球运动基本规则与裁判法 191

第二节 高尔夫球运动裁判法 202

第九章 高尔夫球比赛与著名球手 215

第一节 高尔夫球比赛 215

第二节 高尔夫球运动著名球手 223

第十章 高尔夫球运动常用英文词汇与短语 241

附录1 世界高尔夫球著名球场 265

附录2 中国高尔夫球会与练习场 277

附录3 高尔夫球运动世界之最 282

主要参考文献 286