女性生活百科PDF电子书下载

一、女性心理篇 3

女性心理需要 3

女性的生活心理 4

女性恋爱时的思维特点 5

女性的恋爱心理 6

女性的情感心理 7

女性的依赖心理 9

成功女性的心理品质 10

成功女性的形象展现 16

正确的妻子心理是怎样的 19

错误的妻子心理 20

女性的病态人格分析 21

女性如何克服轻浮习性 23

女性如何克服虚荣心 24

女性如何克服封闭心理 25

女性怎样克服多疑心理 26

女性如何克服自卑心理 27

女性如何抵御消极心理 28

女性怎样加强自我心理保健 30

女性怎样消除忧虑 31

女性良好生活习惯的培养 32

影响女性成才的心理因素 34

女性良好心理习惯的培养 36

女性怎样克服害羞心理 38

女性如何摆脱空虚感 39

女性如何消除孤独感 40

女性性冷淡的原因 41

更年期女性心理变化 41

女性要有正确的性观念 42

女性要正确认识丈夫的“性” 42

女性应有性主动权利 43

再婚女性性心理 44

脸颊凹陷的整形美容 47

医学美容须知 47

二、女性美容篇 47

拉双眼皮的手术方法 48

鼻子整形美容介绍 49

“狮子鼻”的整形美容 51

“蒜头鼻”的整形美容 51

隆乳术的注意事项 52

鼻子美容的注意事项 52

佩戴乳罩的学问 53

抬头纹除皱 55

身上有疤痕应注意的几个问题 56

鱼尾纹除皱 56

长途旅行时的美容事项 57

脸部疤痕的整形美容 58

耳廓的整形美容 59

哪些疤痕应尽早手术 60

“蝴蝶斑”的治疗方法 61

皮肤长了雀斑怎么办 61

汗斑的防治 62

头发发黄是什么原因 63

美容去痣的方法 63

发梢分叉的原因分析 64

怎样的头发才是健康的 65

不同发质的营养调理 65

哪些女性不宜烫发 66

头发发黄的药物治疗 66

中年女性皮肤变黑病 67

测试皮肤类型的方法 67

怎样彻底清洁皮肤 68

不同类型皮肤的护理 70

不同季节的皮肤护理 71

牛皮癣的饮食调理 74

皮肤皲裂的饮食调理 74

粗糙皮肤的饮食调理 75

鱼鳞病的饮食调理 76

怎样通过饮水美容肌肤 77

皮肤变白的饮食 78

果菜汁的美肤效果 79

牙齿与美容的关系 80

女性可自制护肤面膜 80

牙齿美白手术种种 81

牙齿的保健 81

四环素牙的美白 83

黄牙的美白 83

美容仪器介绍 84

哪些女性需要减肥 89

三、女性减肥篇 89

成功减肥的心理要则 90

体重下降多少才是正常的减肥标准 90

对自己的健康负责 91

设定减肥目标和计划 92

女性减肥应从源头做起 93

科学的减肥方法有哪些 94

怎样防止产后肥胖 97

洗热水澡可以减肥 99

臀部脂肪减肥 99

大腿脂肪减肥 99

催眠减肥法 99

怎样食疗减肥 100

辣食可以减肥 101

怎样采用早餐减肥 101

腹部减肥的方法 102

三则减肥药膳配方 103

三则女性减肥套餐 104

减肥的饮食禁忌 105

美国专家的减肥菜单 106

减肥食物热量表 107

有利于减肥的日常食物 108

喝茶可以减肥 109

常用的减肥药物有哪些 109

手术减肥介绍 110

食肉也可以减肥 110

食醋有利于减肥 110

胖人要少吃甜食 111

长期食素减肥法并不科学 111

胖人要少吃盐 112

减肥不可滥用利尿剂 113

减肥不可滥用民间偏方 114

使用化妆品怎样注意安全 117

四、女性化妆篇 117

怎样保管化妆品 118

一般化妆品的使用期限 118

女性常备的化妆工具 119

化妆品优劣的识别 119

女性必备的面部护肤化妆品 121

口服化妆品指的是什么 121

女性非日常用霜类化妆品 122

女性化妆粉底用品介绍 125

香皂种类介绍 126

胭脂介绍 127

化妆水介绍 128

女性怎样化基础妆 129

怎样根据皮肤类型选用清洁用品 129

化妆的冷暖色 130

不同年龄的女性如何选用化妆品 130

女性化妆怎样使用冷霜 131

女性应掌握的化妆原则 131

女性怎样选用洗面奶 132

女性化妆怎样使用乳液 132

女性化妆时如何使用香粉 133

油性皮肤怎样使用晚霜 134

女性怎样使用防螨化妆品 134

女性淡妆与浓妆介绍 135

怎样根据皮肤性质选用化妆品 135

化妆的掩饰效果 136

职业女性的化妆方法 138

职业女性的化妆要点 138

女性怎样化运动妆 139

女性怎样化生活妆 139

女性独处时化妆 140

怎样化节日妆 141

不同容貌如何化妆 142

孕妇如何化妆 142

怎样化新娘妆 143

神态严肃女性的化妆 143

美化颈部化妆 144

女性夏季化妆 145

女性春秋化妆 145

女性如何化晨妆 146

女性冬季化妆 146

女性如何化晚妆 147

眼部化妆品介绍 148

美化额部化妆 148

眼睛化妆的基本程序 150

眼睛化妆方法 150

睫毛美容的步骤 151

如何防止画眼线时眨眼 151

烫睫毛的步骤 152

女性如何画好眼线 153

女性如何正确卷睫毛 153

女性如何画好眼影 154

女性眼部化妆怎样使用睫毛油 155

戴近视眼镜的女性化妆 156

女性眼部化妆如何使用假睫毛 157

戴隐形眼镜女性的化妆 157

浮肿眼睑的化妆 158

单眼皮的化妆 159

凹陷眼睑的化妆 159

小眼睛的化妆 160

怎样根据眼型画眼线 161

女性使用香水的学问 162

女性使用口红学问 163

正确修剪指甲的程序 164

画唇线的方法 164

指甲油介绍 165

使用指甲油的学问 166

配套指甲油使用的制剂介绍 167

怎样画眉型 168

怎样根据脸型选择眉型 168

怎样修剪眉毛 169

女性眉毛残缺的化妆 169

怎样根据眼型涂眼影 170

眉毛稀少的化妆 170

怎样画好睫毛 171

涂眼影的步骤 171

鼻侧影的画法 172

猫眼的化妆 172

鼻子的化妆 173

宽鼻翼的化妆 174

短鼻子的化妆 174

长鼻子的化妆 174

女性如何使用防晒化妆品 175

窄小鼻翼的化妆 175

低塌鼻梁的化妆 175

生病时怎样化妆 176

冬季怎样选用化妆品 177

夏季怎样选用化妆品 177

女性初学化妆易犯的错误 178

女性化妆时怎样使用定妆粉 179

卸装用品介绍 180

美化下颌化妆 180

女性如何卸妆 181

眼部化妆工具介绍 182

耳环与脸型的搭配 185

扎耳孔的注意事项 185

五、女性服饰篇 185

女性首饰与服装的搭配 186

首饰的掩饰效果 186

选购戒指的学问 187

不同手指戴戒指的含义 187

胸花佩戴的学问 188

选购项链的学问 188

干练型女性的服饰 189

外向型女性的服饰 189

温柔型女性的服饰 189

暖色皮肤女性的服饰与化妆 190

活泼型女性的服饰 190

明亮型皮肤女性的服饰与化妆 191

深色皮肤女性的服饰与化妆 192

淡色皮肤女性的服饰与化妆 192

柔和型皮肤女性的服饰与化妆 193

红色服装的色彩搭配 194

冷色皮肤女性的服饰与化妆 194

白色服装的色彩搭配 195

绿色服装的色彩搭配 195

黄色服装的色彩搭配 196

黑色服装的色彩搭配 197

花色服装的色彩搭配 197

身材高瘦女性的服饰要点 198

身材高大女性的服饰要点 198

瘦削女性服装颜色的选择 198

胸大臀小女性的服饰要点 199

身材矮胖女性的服饰要点 200

肥胖女性服饰的选择 200

胸小臀大女性的服饰要点 201

身材瘦小女性的服饰要点 201

腰长腿短型女性服饰要点 202

腰短腿长型女性服饰要点 202

腿粗短型女性的服饰要点 203

粗腰突腹型女性的服饰要点 203

与家人共处时的服饰颜色选择 204

外出访友时的服饰颜色选择 205

参加宴会时的服饰选择 205

与情人相处时的服饰颜色选择 206

白领女性的服饰要点 207

头巾的系法 208

三角围巾的系法 208

长条围巾的系法 208

眼镜与脸型的搭配 209

女性如何配戴帽子 209

女性穿着内衣的注意事项 210

怎样选购彩电 213

怎样识别进口商品的优劣 213

六、女性购物篇 213

怎样选购VCD 214

怎样选购抽油烟机 215

怎样选购消毒碗柜 215

怎样识别服装的号与型 216

怎样选购空调器 216

怎样选择适合的衣料 217

怎样识别服装的质量好坏 217

怎样为自己喜爱的男性选择高档西装 219

不同职业的女性如何选购服装 219

怎样选购牛仔裤 220

应怎样选择裙子 221

怎样选购皮茄克 221

怎样选购T恤衫 222

怎样识别真丝绸 222

怎样识别真假皮革 223

怎样识别羊绒衫、羊毛衫、绒线衫 224

如何选购皮棉靴 225

女性如何选购高筒靴 225

怎样选购旅游鞋 226

怎样选购果汁饮料 227

怎样选购优质板鸭 227

怎样识别野山参 228

怎样识别真当归 228

怎样选优质燕窝 229

选购罐头时怎样知道产地 229

怎样选购奶粉 229

怎样选购优质黄花菜 230

怎样选购优质黑木耳 230

怎样选购优质银耳 230

怎样选购优质红枣 231

怎样选购优质核桃 231

怎样选购优质蘑菇 231

怎样选购优质杏仁 231

怎样选购优质葡萄干 231

怎样识别酱油质量的优劣 232

怎样选购优质香油 232

怎样选购优质紫菜 233

怎样选购优质饼干 233

怎样选购优质花生油 233

怎样选购优质大米 233

怎样选购优质茶叶 234

怎样选购优质干海参 234

怎样选购优质海带 234

怎样同一见钟情式的恋人初次交谈 237

现代社交原则 237

七、交际口才篇 237

怎样同经人介绍的男友初次交谈 238

怎样同由友谊发展为恋情的恋人初次交谈 239

怎样与你喜欢的男性交往 240

怎样向你喜欢的男性表露爱意 241

与喜欢男性的交往技巧 244

男性提出求婚怎么办 244

接听男友电话的艺术 245

丈夫有了外遇怎么办 246

同丈夫吵架的学问 246

说实话不伤人的技巧 248

怎样知道丈夫有了外遇 248

称赞别人的技巧 249

怎样说客套话 249

约会后告别的艺术 250

探望病人的技巧 250

如何消除约会时紧张情绪 251

女性应学会必要的动作语言 252

别一味附和对方 252

女性怎样提高自己的修养 253

怎样办好家庭宴会 253

女性应注意克服一些令人生厌的习性 254

女性应适度表现得“脆弱” 254

不要害怕拒绝喜欢的男性 255

不参加自己感到反感的约会 255

女性有了婚外性行为怎么办 256

娘家人干预家庭生活怎么办 256

怎样处理邻里关系 257

怎样做好“官太太” 257

培养丈夫的嗜好 257

怎样处理复杂的家庭关系 258

怎样处理经期卫生 263

来月经时女性身体有何异常 263

八、生理健康篇 263

女性为什么会有月经 263

女性经期应如何饮食 264

来月经时应注意什么 264

痛经的原因分析 265

怎样克服经期异味 265

女性乳房疼痛的原因分析对策 266

女性发生痛经怎么办 266

乳房肿块是怎么回事 267

女性患了乳腺炎怎么办 268

乳腺癌的自我诊断 268

白带增多怎么办 269

白带增多的原因分析 269

怎样防治宫颈癌 270

子宫发生异常性出血怎么办 270

卵巢癌是怎么回事 271

卵巢出血是怎么回事 271

外阴瘙痒的原因分析及治疗 272

引发尿道炎的原因分析 272

阴道癌的原因分析及治疗 273

患发外阴萎缩症怎么办 273

外阴出现白斑的原因分析及治疗 273

梅毒的感染与防治 274

淋病的感染与防治 274

软性下疳的感染与防治 275

尖锐湿疣的感染与防治 275

单纯疱疹的感染与防治 276

女性性信号 279

女性性功能特点 279

九、夫妻性爱篇 279

性生活前相互爱抚的手段应多样化 280

性交时的运动技巧 281

性交体位的选择 281

女性的性敏感区 281

怎样婉拒丈夫的性要求 282

女性如何建议丈夫改变性交姿势 282

女性性高潮的生理变化 283

夫妻生活应怎样把握度 283

如何做好性生活的后续工作 284

怎样延长性交时间 284

避孕方法 285

年龄悬殊的夫妻怎样提高性生活质量 285

怎样在性生活后快速消除疲劳 285

安全期避孕法介绍 287

绝育避孕法 288

杀精药避孕 289

避孕膜避孕法 290

一些不宜的避孕法 291

人工流产情况介绍 292

人工流产方法 293

选择最佳的受孕时间 297

选择最佳结婚和生育年龄 297

十、健康育儿篇 297

怎样计算预产期 298

怎样知道怀了孕 298

新生儿睡眠用品要求 299

新生儿睡眠的房间要求 300

新生儿服装的式样要求 301

新生儿服装的卫生要求 301

新生儿的身体特征 302

新生儿的听力特征 303

怎样对婴儿进行早期视觉训练 304

如何训练婴儿爬行 305

怎样训练婴儿走路 306

怎样给婴儿洗头 307

怎样选择儿童牙刷 307

怎样给新生儿洗澡 308

新生儿的包裹 309

新生儿皮肤的清洁 309

婴儿鼻腔和眼部的清洁 310

婴儿脐部的护理 310

婴儿指甲的剪法 311

怎样为新生儿换尿布 311

婴儿发烧怎么办 312

新生儿发烧的原因分析 312

婴儿患了尿布疹怎么办 313

新生儿腹泻的原因分析 314

婴儿漾奶怎么办 314

新生儿每天需要多少营养 315

婴儿生了痱子怎么办 315

哺乳期女性服用哪些药会对婴儿造成危害 316

给婴儿喂乳的事项 317

怎样给婴儿洗手脸 317

混合喂养的注意事项 321

给婴儿增添辅食 322

人工喂养的食品 324

正确对待总爱吃奶不吃饭的孩子 324

怎样知道母乳不足 325

“神童”的早期表现 329

了解什么是智商 329

十一、家庭教育篇 329

家庭教育应遵循的原则 330

怎样培养婴儿良好的生活习惯 331

对孩子的教育不可过度 332

怎样培养孩子的观察力 333

怎样培养孩子的注意力 334

怎样培养孩子的自信心 335

如何培养孩子的思维能力 335

小儿的玩具要求 336

怎样为孩子选购学习用具 337

孩子向父母提出的哪些要求是合理的 338

孩子上幼儿园哭闹怎么办 339

孩子不合群怎么办 339

怎样培养孩子独立自主的能力 340

怎样教学龄前儿童识字 341

孩子厌学怎么办 342

孩子没考好怎么办 343

孩子学习困难怎么办 344

怎样教育倔强的孩子 345

孩子做错了事怎么办 346

怎样对待孩子的说谎行为 347

怎么教育不讲理的孩子 348

怎样纠正孩子挑食的习惯 349

怎样教育任性的孩子 350

怎样培养孩子的责任感 351

陪孩子散步有好处 353

孩子离家出走怎么办 354

怎样培养孩子积极乐观的情绪 355

营养素的来源 359

十二、家庭饮食篇 359

人体需要哪些营养素 361

蛋类食品的营养 362

肉类食品的营养 362

乳类食品的营养 363

鱼类食品的营养 363

食物的烹调方法有哪些 364

一日三餐的饮食要求 366

吃火腿的学问 368

喝豆浆应注意什么 368

上班族午餐的饮食要求 369

凉拌菜的卫生要求 369

少量饮酒对身体有益 370

喝啤酒应注意什么 371

以茶解酒不科学 372

不宜与猪肉同食的食物 373

牛肉不宜与栗子同食 374

不宜与猪肝同食的食物 374

鸭肉不宜与鳖肉合食 375

兔肉不宜与鸡肉同食 375

不宜与羊肉同食的食物 375

不宜与鲤鱼同食的食物 376

鹌鹑肉不宜与蘑菇同食 376

不宜与蟹同食的食物 377

黄鳝不宜与狗肉同食 377

不宜与蜂蜜同食的食物 378

不宜与田螺同食的食物 378

不宜与山楂同食的食物 379

不宜与南瓜同食的蔬菜 379

不宜与黄瓜同食的蔬菜 379

孕妇不宜多食的食物 380

产妇的饮食要求 385

小儿应注意的几个饮食问题 386

吃糖的学问 389

吃味精的学问 391

怎样减少蔬菜维生素损失 392

妙吃咸鸡蛋 393

哪些食物不宜一同存放 393

芝麻的药用价值 394

怎样做饺子 394

醋的药用价值 395

生姜的药用价值 395

怎样保存食油 396

大蒜的药用价值 396

怎样装饰卧室 399

十三、家居环境篇 399

客厅如何用花卉美化 400

居室绿化的必要 401

居室色彩的选择 401

自己居室的布置 402

居室窗帘的选用 403

居室墙角的绿化 403

怎样选用壁纸 404

怎样让居室“大些” 405

怎样装饰顶棚 405

巧装玻璃镜美化居室 406

居室光线偏暗怎么办 406

居室应该怎样配光 407

家用电器摆放的学问 407

怎样增添家居的文化气息 408

居室的灯饰效果 408

怎样搞好地面装饰 409

如何布置家庭小摆设 409

居室摆设常变换有新意 410

客厅的布置 411

怎样选购书房家具 411

小孩子房间的布置 412

布艺的选配 412

家具的摆放 413

注意家具色彩的协调一致 413

墙面挂饰 415

床褥滑动怎么办 415

选择最佳时间给你的居室开窗通风 416

阳台养花应注意的事项 417

室内窗台的美化 417

室内种植观赏植物应注意的事项 418

秋季盆花的管理 418

怎样自制花肥 419

盆花的越冬管理 419

怎样鉴赏金鱼 420

洗衣机使用的诸多学问 423

十四、家务劳动篇 423

电冰箱的使用和维护 424

微波炉的妙用 426

电饭锅的使用常识 426

厕所水箱节水妙法 427

家庭地板有了污迹怎么办 427

怎样清除水壶水垢 428

怎样做鱼不腥 429

鱼胆破了怎么办 429

切洋葱刺眼怎么办 429

夏季湿度大怎样贮茶 430

煮海带的妙招 430

做鱼粘锅怎么办 430

怎样巧发绿豆芽 431

豆制品的简易贮存 431

怎样清洗香菇上的沙粒 431

存粮怎样防虫 432

西瓜的存放 432

了解储蓄种类 435

十五、家庭理财篇 435

存款怎样获得高利息 436

如何办理家庭财产保险 437

储蓄存款怎样转移到异地 437

存折丢失怎么办 437

搬家别忘了办理保险地址变更手续 438

哪些家庭财产不予保险 438

购买股票的心理素质 439

股市要则 439

国际市场珍珠计价方法 440

怎样办理个人贷款 440

怎样计算国库券收益率 440

怎样计算房屋面积 441

怎样识别假人民币 441

怎样充分利用买房公积金 442

出行应注意哪些问题 445

十六、旅游出行篇 445

旅游出行宜准备哪些旅游用品 446

旅游出行宜选择怎样的食品 446

了解退票有哪些规定 447

如何办理行李托运 447

怎样购买临窗的车票 447

列车上的知识 448

哪些物品可以办理行李托运 448

航空运输的行李有哪几种 449

哪些人乘飞机可实行优惠价 449

航空旅行怎样办理行李托运手续 450

托运的航空行李有什么要求 450

航空旅行有哪些安检内容 451

飞机的座位是怎样编号的 451

出游背背包的技巧 452

晕车晕船怎么办 452

乘飞机不适怎么办 452

野外露宿怎样使用吊床 453

怎样预防和处理蛇咬 454

家庭常备药怎样存放 457

家庭常备药有哪些 457

十七、家庭医生篇 457

感冒的非药物疗法 458

头晕的原因分析 458

胃痛的非药物治疗 459

牙痛的非药物治疗 459

小儿吞食异物怎么办 460

腰痛的非药物治疗 460

酸碱进入眼睛怎么办 461

家人中暑怎么办 461

小儿百日咳的非药物治疗 461

癌变的信号 462

色味不同的食物与五脏保健 462

鱼刺扎在咽部怎么办 462

具有防癌效果的食物 463

防癌机构的饮食建议 463

脚气的治疗方法 464

便秘的治疗建议 464

我国法院受理哪些住房纠纷 467

法律规定哪些属于合法财产 467

十八、法律常识篇 467

新建住宅小区哪些个人行为是违禁的 468

国家有关部门对各种名牌产品是如何规定的 468

怎样的消费投诉不予受理 469

消费者享有哪些权利 469

名誉权和荣誉权受到侵害怎么办 470

第三章：家庭关系 473

第二章：结婚 473

附录 473

《中华人民共和国婚姻法》 473

第一章：总则 473

第四章：离婚 474

第五章：附则 475

第二章：政治权利 477

第一章：总则 477

《中华人民共和国妇女权益保障法》 477

第四章：劳动权益 478

第三章：文化教育 478

第六章：人身权益 479

第五章：财产权益 479

第七章：婚姻家庭权益 480

第九章：附则 481

第八章：法律责任 481