女性生活小窍门PDF电子书下载

第一章　一物多用 1

盐 1

醋 6

酒 10

鸡蛋 15

牛奶 18

葱 20

蒜 22

姜 24

茶 27

牙膏 31

小苏打 32

明矾 33

肥皂 35

桔皮 36

淘米水的用途 38

第二章　饮食技巧 39

食品的选购 39

烹调技巧 42

自制食品 70

食品贮藏和保鲜 81

食品处理 96

其他一些精技 111

第三章　电器巧用 119

电视机的应用和保养 119

电冰箱的应用与保养 129

收录机的应用与保养 140

洗衣机的应用与保养 153

电扇和电熨斗的应用与保养 157

电饭锅、日光灯、电热毯的使用与保养 163

自备家庭小药箱 167

第四章　家庭护理与药物 167

家庭常备小儿中成药可救急 168

高血压病人的家庭护理 169

中风以后怎么办 170

鼻饲护理的方法 171

手术后病人如何进补 172

煎中药要讲究方法 174

吃错了药怎么办 175

酒与药物的相克与相辅 176

家庭急救须知 177

怎样选择合适的药物 178

药物中毒怎么办 179

在服药期间如何合理用餐 180

甲状腺功能减低者怎样用药 182

家庭应备有哪些消毒剂 183

高压锅密封圈漏气修补法 185

第五章　厨房用具技巧 185

铝锅底去污方法 186

节约液化石油气的窍门 187

煤气罐漏气怎么办 188

怎样除去新铁锅内壁的黑色粉末 188

生铁锅破洞简易修补法 190

怎样使用和养护砂锅 190

怎样使用和养护菜刀 191

怎样擦洗日用食具 192

巧做易燃蜂窝煤 193

怎样使气压暖瓶水流通畅 193

搪瓷器皿的保养方法 194

修补搪瓷器皿的小窍门 195

瓷器和玻璃器粘补法 196

第六章　衣物的洗涤 198

领带洗熨方法 198

家庭干洗服装 199

怎样洗毛料服装 200

怎样清洗衬衣 200

怎样洗毛衣 201

皮革制品污迹 203

衣物上各种痕迹 205

洗白领衣物 206

怎样洗涤丝绸服装 207

怎样洗天鹅绒 207

“纤维皇后”免熨洗涤法 208

呢服简易除尘法 209

怎样干洗呢料衣服 209

冬衣洗涤法 210

裤子免熨洗法 211

第七章　化妆品与美容 212

对化妆品应有的认识 212

怎样选购化妆品 213

怎样保管化妆品 214

掩饰嘴唇缺点的方法 215

如何预防化妆品过敏 216

怎样画使眉更美 217

怎样选择适合自己的口红 219

画眼影及眼线的步骤 220

使用面膜要领 221

女性化妆禁忌 221

眼部运动葆青春 222

新法洗脸葆健美 223

防感冒洗脸法 223

光洁皮肤的几种方法 224

第八章　服装的修饰 225

怎样买到价廉物美的服装 225

怎样选购合适的内衣 229

怎样穿着正式礼服 231

观光旅游应怎样穿着 234

逛街应怎样穿着 237

怎样选择上餐厅服装 238

衣着要有个人独特的风格 239

女性最佳服装 240

服装个性的选择 249

怎样让服装配合体型 257

服装的配色 268

职业妇女的服装 276

如何展现服装美 282

第九章　饰物的装扮 284

怎样购买饰物 284

怎样和谐佩戴饰物 285

选购皮鞋的学问 289

如何利用皮包 293

怎样使眼镜戴出风采 296

围巾的佩戴 298

披肩的佩戴 300

怎样佩戴帽子 302

怎样了解适合自己的香水 303

如何选择袜子 306

皮腰带的佩戴 308

头巾的妙用 309

第十章　日常保健 311

怎样很好地利用按摩术 311

食物的营养与美容 314

怎样正确使用化妆品 317

怎样保护皮肤 320

怎样保持优美的体形 321

怎样运动来消耗热量 327

孕妇怎样运动 331

产后妇女应怎样保养 331

运动应注意的事项 334

让皱纹晚些爬上面孔 335

怎样矫治女性乳房发育过小 337

瘦女性的饮食 339