老年运动医学PDF电子书下载

第一章 老年运动医学概论 1

第一节 定义与基本概念 1

第二节 老年运动医学简史及现状 2

第二章 老年机体特征与运动医学的关系 16

第一节 机体全身性衰退 16

第二节 神经系统的衰退 18

第三节 五官的衰退 19

第四节 心血管系统的衰退 20

第五节 呼吸系统的衰退 22

第六节 消化系统的衰退 23

第七节 泌尿生殖系统的衰退 24

第八节 皮肤粘膜的衰退 27

第九节 运动系统的衰退 28

第十节 更年期综合征 30

第十一节 老年性骨质疏松症 33

第十二节 老年性骨质增生症 39

第三章 老年人的体检与健康状况评估 42

第一节 建立老年健康卡片 43

第二节 老年人的体检 44

第三节 实验室检查 46

第四节 影像学检查 47

第五节 超声波检查 56

第六节 心电图检查 60

第七节 神经肌肉电生理检查 62

第八节 肺容量和肺通气功能检查 63

第九节 诊断、评估和锻炼的注意事项 65

第四章 适合于老年人的运动项目 67

第一节 散步 67

第二节 慢跑 67

第三节 武术 68

第四节 气功 70

第五节 球类 74

第六节 跳舞、棋类和牌类 75

第七节 旅游参观 76

第九节 编织 79

第八节 钓鱼 79

第五章 老年运动的医学监护与运动医学伤病的预防 81

第一节 建立各级老年运动医学机构 81

第二节 建立老年运动医学档案 81

第三节 老年人运动的医学监护 82

第四节 老年运动性疾病及其预防 85

第六章 老年人饮食与营养 88

第一节 基本热量与营养的供给 88

第二节 饮食卫生 93

第三节 饮食与运动 96

第四节 其他 101

第一节 心血管系统疾病 107

第七章 老年人运动相关性疾病 107

第二节 呼吸系统疾病 111

第三节 消化系统疾病 114

第四节 泌尿生殖系统疾病 117

第五节 代谢性疾病 122

第六节 其他疾病 131

第八章 老年人运动性创伤与治疗 176

第一节 颅脑外伤 176

第二节 五官及颌面、口腔外伤 179

第三节 颈部外伤 184

第四节 上肢外伤 187

第五节 胸部外伤 193

第六节 腹部外伤 198

第七节 骨盆与泌尿生殖系外伤 200

第八节 脊柱外伤 202

第九节 下肢外伤 205

第十节 创伤的急救与治疗 209

第九章 老年人的医疗体育 219

第一节 基本概念与作用 219

第二节 医疗体育的指征与禁忌症 219

第三节 基本原则与方法 220

第四节 按摩 223

第五节 导引 230

第一节 骨折脱臼后的医疗体育 234

第十章 运动系统的医疗体育 234

第二节 关节疾病的医疗体育 240

第三节 肩周炎的医疗体育 242

第四节 颈椎病的医疗体育 247

第五节 腰腿痛的医疗体育 251

第十一章 心血管系统的医疗体育 262

第一节 冠心病的医疗体育 262

第二节 高血压病的医疗体育 266

第十二章 呼吸系统疾病的医疗体育 269

第一节 COPD医疗体育的目的及呼吸功能评价 269

第二节 COPD医疗体育的方法 270

第一节 糖尿病的医疗体育 273

第十三章 代谢性疾病的医疗体育 273

第二节 肥胖症的医疗体育 276

第三节 痛风症的医疗体育 279

第四节 骨质疏松症的医疗体育 282

第十四章 神经系统疾病的医疗体育 285

第一节 周围神经损伤的医疗体育 285

第二节 偏瘫的医疗体育 291

第三节 截瘫的医疗体育 298

第十五章 老年运动处方及其应用 307

第一节 概述 307

第二节 老年运动处方的内容 309

第三节 老年运动处方的制订与执行 310