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第一章　人体解剖生理简介 1

第一节　运动系统 2

第二节 心血管系统 5

第三节　呼吸系统 7

第四节 消化系统 9

第五节　泌尿系统 12

第六节　生殖系统 13

第七节 内分泌系统 17

第八节　神经系统 20

第九节　血液与造血系统 24

第十节　免疫系统 27

第十一节 感觉器官 29

第十二节　皮肤 31

第二章　健康与疾病 33

第一节　健康的概念和趋势 34

第二节　健康的评价 36

第三节 疾病发生的原因 54

第四节　机体的防御机能 57

第五节　癌症的预防 61

第三章　心理卫生与心理咨询 69

第一节　概述 70

第二节　心理保健要点 74

第三节　青年学生常见的心理问题与心理咨询 75

第四节　心理防御与应对方式 81

第四章　性教育与生殖健康 85

第一节　青春期卫生 87

第二节 恋爱与婚姻 101

第三节 青年期的性教育 107

第五章　体育卫生 119

第一节　体育锻炼对身体的影响 120

第二节 体育锻炼的卫生要求和自我监督 122

第三节 常见运动创伤的原因及预防原则 127

第四节 常见的运动损伤及其处理 129

第五节 伤后的体育锻炼 141

第六节　常见运动性疾病的防治 143

第六章　个人、环境、教学与劳动卫生 149

第一节 个人卫生 150

第二节　环境卫生 153

第三节　教学卫生 161

第四节 劳动卫生 165

第七章　营养与饮食卫生 173

第一节　人体需要的营养素与热能 174

第二节 合理营养的组织 183

第三节　饮食卫生 191

第八章　选择健康，自觉戒烟 197

第一节 吸烟的危害 199

第二节　控制吸烟的措施 206

第三节　选择健康，自觉戒烟 208

第九章　珍爱生命，拒绝毒品 211

第一节　毒品的概念及其种类 212

第二节　提高警惕，拒绝毒品 215

第三节　认清危害，远离毒品 217

第四节　综合治理，杜绝毒品 219

第十章　常见传染病的防治 223

第一节　概述 224

第二节　流行性感冒 227

第三节 流行性腮腺炎 229

第四节　肺结核 231

第五节　病毒性肝炎 233

第六节　细菌性痢疾 236

第七节　钩端螺旋体病 238

第八节 常见寄生虫病 240

第十一章　常见疾病的防治 255

第一节 感冒、急性扁桃体炎、支气管炎 256

第二节　急性胃肠炎 260

第三节 消化性溃疡 262

第四节 泌尿系统结石及其感染 265

第五节　神经衰弱 267

第六节 常见皮肤病 269

第七节 常见眼病 275

第八节 龋齿与牙周病 283

第十二章　急救与互救 289

第一节　概述 290

第二节　现场心肺复苏术 291

第三节　伤口的处理 297

第四节 出血与止血 298

第五节 包扎与固定 304

第六节　伤病员的搬运 314

第七节 电击伤 317

第八节　溺水 319

第九节 中暑 322

第十节　毒蛇咬伤 323

第十一节 中毒急救 326

主要参考资料 329