军队中的田径运动PDF电子书下载

第一章 现代田径运动的起源与发展 1

第一节 田径运动的起源 1

第二节 当代田径运动 2

第三节 21世纪田径运动的发展趋势 12

第四节 我国田径运动的发展概况 13

第二章 田径运动的特点与作用 24

第一节 田径运动的特点 24

第二节 田径运动的作用 28

第三章 田径运动的训练原则与方法 35

第一节 田径运动的训练原则 35

第二节 田径运动的训练计划 39

第四章 主要技术和训练方法 46

第一节 短跑 46

第二节 跨栏跑 56

第三节 中长跑 68

第四节 背越式跳高 83

第五节 跳远 99

第六节 背向滑步推铅球 115

第七节 投手榴弹 127

第八节 通过400米障碍 136

第五章 军队田径运动会的竞赛组织、编排记录与裁判工作 151

第一节 军队田径运动会的竞赛组织 151

第二节 田径运动会的编排与记录工作 153

第三节 裁判法 158