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漫谈科学养生与长寿
漫谈科学养生与长寿

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医药卫生

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  • 作 者:刘汉清,冯群先主编
  • 出 版 社:北京:中国医药科技出版社
  • 出版年份:2001
  • ISBN:7506723441
  • 页数:367 页
图书介绍:
《漫谈科学养生与长寿》目录

养生从青年始 1

人为什么会衰老[郑集] 1

我的养生之道[干祖望] 18

人到中年话保健[周坤福] 25

浅谈中医的“治未病”[何敏] 47

营养与健康 52

人体需要哪些营养素[吴慧平] 52

我国食物指南金字塔的介绍与建议[马凤楼] 65

膳食结构与合理营养[王颖明] 72

中医与营养保健[王颖明] 76

微量元素与健康[马建吟] 79

食物纤维素的医疗保健作用[冯群先] 88

今日热门的维生素--维生素A及β-胡萝卜素[徐蘅] 96

鱼油与心血管病和癌[沈士弼] 99

多不饱和脂肪酸及其制品的作用[魏涌] 102

是是非非话脂肪[莫宝庆] 104

大脑的营养[亓凤丽] 109

多吃奶、鱼有益健康[王招娣] 112

日常生活的养生 115

愉快、豁达、开朗的性格是健康长寿的根本[冯溢] 115

阳光能防癌,也能致癌,务求适量[潘芝芳] 121

运动与长寿[冯群先] 122

防治便秘抗衰防老[衣素梅] 139

饮茶与健康[朱新侠] 142

你知道“家电”能致病吗[王竹林] 147

宠物热诱发人畜共患病[齐毓敏] 150

烟草危害500年[王竹林] 153

防病与治病 159

重视心脑血管疾病的非药物治疗[成启予] 159

高血压--心脑血管疾病的危险因素[张仕清] 165

中医药是如何治疗冠心病的[成启予] 174

治疗冠心病的常用西药[张馥敏] 179

动脉粥样硬化症是什么[魏思会] 184

腹痛简说[李冬梅] 190

慢性胃炎的防治[陆为民] 194

谈谈慢性腹泻[周晓波] 204

肠道传染病的防治[蒋小皖] 212

慢性支气管炎[杨廷光] 214

支气管哮喘的防治[史锁芳] 222

糖尿病的治疗与保健[盛梅笑] 226

中老年人糖尿病的特点与自我保健[徐桦] 235

你患胆囊炎与胆石症吗[徐桦] 239

漫谈病毒性肝炎[唐保元] 242

慢性肝炎的治疗[闵贤] 247

妇女怎样度过更年期[莫蕙] 255

女性更年期的常见疾病[周溶] 259

老年预防抑郁症[朱义豪] 268

皮肤瘙痒症的自我防治[朱义豪] 270

癌症的防治[马永泉] 272

老年性痴呆,重在预防和护理[项伟] 282

骨质疏松症[潘芝芳] 284

什么是老年性聋[陈小宁] 288

中老年人常见眼病[丁淑华] 292

常见口腔疾病的几个问题[张耀国] 299

谈谈前列腺增生症[徐福松] 307

如何治疗慢性前列腺炎[徐福松] 314

老年病辨证论治及用药特点[翁建新] 320

基因与疾病[李鸣] 324

综合操作,走向长寿之路 329

漫谈人参的强壮与抗衰老作用[刘汉清] 329

气功与健康[张声炳] 336

延缓衰老益寿的保健良方--长寿灸[詹臻] 340

适度吸氧抗衰老[冯溢] 345

维生素的延缓衰老作用[冯溢] 347

漫话音乐疗法[王旭东] 349

附录一 361

附录一 365

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